每集節⽬都會有休閒和辛酸的⼀⾯,休閒當然是在香港潛⽔熱點尋幽探秘。另外⼀方面就是讓主持體驗職業潛⽔⽣涯，究竟職業潛⽔和休閒潛⽔的分別有多⼤，想將興趣轉為職業⼜會多辛苦，究竟體驗過後會喜歡潛⽔嗎？

To escape the outside world and reconnect with one another, two youngsters travel to a remote beach. A tale about friendship and perhaps love, but most of all about life, its difficulties, and bravery.

1940年1月，头部受伤的我党地下工作者梁朔在深山暴雪中苏醒，他因伤失忆，根据线索来到上海寻找自己的身份却陷入日军围捕，因此怀疑自己是军统一员。汪伪76号的人也找到他，称他是行动处的处长。此时日汪政府联合举办的“和平共荣大会”即将召开，一批被日方严密囚禁的难民劳工也将在会后被推上战场，生命危在旦夕。我党制定“潜渊”计划，准备在大会召开之际解救同胞。在这关键时刻，执行计划的地下党员“清霜”却不知所踪。梁朔在日伪特务的重重陷阱下重新找回记忆，原来他就是“清霜”。梁朔坚持自己的红色信仰，以身涉险，重回76号寻找解救同胞们的机会。他获悉一份尘封了十余年的日谍名单也将在大会上被启用，为完成“潜渊”计划，他必须夺取名单。梁朔发动身边所有爱国力量，粉碎了日方阴谋，解救了千余名难民。

《潜息》以舞蹈影像的形式呈现人、身体与自然之间的流动关系。短片中，主角（易烊千玺）置身山林深处，在低伏的嗡鸣声中前行。群舞者以身体构成山、水、兽、林等自然形态，在运动中展现自然的生成、抗衡与拥抱。主角的身体在推拒与吸纳之间不断发生变化，既是探索者，也是被自然重塑的存在。

一位年轻作家在美国荒野深处的写作小屋中，因一位英俊陌生人的出现而获得了危险的灵感。

该剧讲述了充满正义感的女探长陈思新上任江城，却与拥有玄妙解梦术但却陷入黑暗过往的解梦师袁不解意外结成搭档，联手寻找当地一系列连环凶案幕后真相的…

二零三零年，删除记忆已经成为人类备受争议的医学成果，虽然被严令禁止，但却一直徘徊在那些医学挑战者和痛苦记忆者的阴暗交易里。对于一些人来说，能用这样的方式躲避痛苦，也不失为一种解脱；而对于那些渴望在这方面证明自己的医术，或是想要帮助那些挣扎于痛苦记忆的患者的医生来说，这也是一项不得不做的事情。 侦探丁轩一直放不下他妹妹严敏的失踪案。严敏失踪了一年，毫无音讯，没有人知道她在哪里。带着对妹妹的思念和对真相的追求，丁轩这一年里一直在调查和寻找线索。直到最近，他才确认严敏已经死亡，而严敏最后一个接触的人是位医生。带着这样的疑问和愤怒，丁轩和搭档在马路上飞驰，他想要立刻找到医生，查清真相。

一艘俄罗斯导弹潜艇在格陵兰海执行秘密任务时失踪，不知所踪。北方舰队最年轻的司令维克托·沃罗宁前去搜寻，他的哥哥正是这艘失踪巡洋舰的指挥官。与此同时，由于极地站被毁，一头怪物出现在北方海域。

Terry Kennedy has lived several colorful lives, including a stint as a Hell’s Angel – but, most memorably, as the unlikely friend to a giant manta ray named Willy. Now in his 80s, Terry mounts one last diving expedition to a remote island in search of his long-lost friend.

19岁的残废弃子裴玄为救生病的母亲重返裴家，却遭全族鄙视。众人皆笑他是个废物，殊不知他竟是功力通神的武道大宗师，更是当朝皇帝亲封的“潜相”！当母亲在擂台下惨遭暗算时，裴玄彻底暴怒，从轮椅上傲然站起，单手控制强敌。在顶尖杀手青鸾和三千皇家禁军的拥护下，裴玄震慑当场，不仅强推母亲上位裴家主母，更霸气粉碎了镇北王的谋逆狂言，上演了一场极度痛快的逆袭神话！