80 年代江南滨湖水乡，青年渔民刘洋前世捕鱼时意外溺亡，重生回到悲剧发生的当天。河道管事宋大雷觊觎赵家高产滩涂，更想强占刘洋的未婚妻赵雨，屡次设局上门刁难。刘洋凭借重生记忆与毕生捕鱼技艺，一次次化解危机、反击算计，暗中收集对方以权谋私的证据。他抓住时代风口发展生态养殖，带领全村渔民增收。

80年代江南滨湖水乡，青年渔民刘洋前世捕鱼时意外溺亡，重生回到悲剧发生的当天。河道管事宋大雷觊觎赵家高产滩涂，更想强占刘洋的未婚妻赵雨，屡次设局上门刁难。刘洋凭借重生记忆与毕生捕鱼技艺，一次次化解危机、反击算计，暗中收集对方以权谋私的证据。他抓住时代风口发展生态养殖，带领全村渔民增收，最终成为水乡渔王，与赵雨安稳相守。

合伙人背信侵占技术股份，断了码头补给逼他绝境退场。他毅然租下人人忌惮的鬼骨滩，驾旧船出海，善用潮汐与自制保鲜法子捕捞上等海货。对手屡次设局打压，他凭一身出海硬本事扛住危机。而后不计私怨，牵头定下渔行规矩，成立合作社，带领一众本分渔民抱团闯海，共赴远洋寻新机。

1980年青鱼村，江海生因家贫被妻子周丽娜狠心逼离。离婚当日救人结缘顾清月，与深陷渔业亏损、被逼催婚的她定下一年协议婚。他凭赶海本事逆袭创收，粉碎对手打压，惩治作恶恶人，最终与顾清月假戏真做！

1980年江城青鱼村，江海生和他妻子缘尽离婚，救下渔翁结识其孙女顾清月。顾清月经营渔业艰难又遭催婚，二人协议结婚一年。江海生凭赶海本领开渔节夺魁、盘活酒楼；被人设阻时靠祖传海图寻得深海渔区，反让对手大亏自食其果。协议到期，二人假戏真做终成眷属。

丈夫意外离世之后，苏清禾遭到婆家驱逐，带着孩子投奔弟弟，却还要承受弟媳的百般刁难。陷入绝境的她意外获得潮汐情报能力，依靠赶海艰难维系生计。生活刚有起色，又因椰子林失火背负巨额赔偿。机缘之下她结识仗义的许念与商人马万金，一边售卖珍稀海货谋求生存，一边回击周遭非议。苏清禾解救深陷不幸婚姻的许念，众人彼此扶持，冲破流言偏见，在滨海渔村拼出属于自己的生存道路。

职场受挫惨遭裁员，林小渔归家撞破丈夫的背叛。只身带着女儿净身离开，回到偏僻海岛的老宅，意外觉醒专属海洋血脉，可以感知海流、通晓鱼群踪迹。 母女二人开启直播赶海日常，浅滩捡拾贝类、近海捕捉海鱼、远赴深海垂钓，靠着一身本事逆风翻身。 深陷赌债的前夫贪心作祟，争抢孩子抚养权、四处散播谣言恶意诋毁。小渔冷静搜集证据，撕开对方伪造证据、借机勒索的真面目。 后续她打造海鲜品牌念念鲜，开办海鲜加工厂、海岛研学项目，带动整个渔村脱贫致富，在守护女儿、造福乡亲的路上，邂逅专属自己的崭新良缘。

八十年代东北渔村，男主连年冬捕落空，遭前妻抛弃，被村里人嫌弃。离婚当日他救下一名女子，被撮合与女强人女主闪婚，二人定下协议婚姻。男主凭借祖传看冰辨鱼的本事，闯凶险老龙口捕获稀缺江鱼，救活鱼馆。面对反派与前妻的不断打压，二人冰上遇险后情愫渐生。男主公开祖传捕鱼技艺，带领全村致富，瓦解对手垄断，最终携手爱人建起冰雪渔猎度假区，将鱼馆推向全国。

惨遭构陷葬身大海的秦海生，意外重返八零年代。重活一世，他一心守护家庭，讨回公道。凭借先知优势，他设下空壳冷库的计策，让贪墨渔网钱款的廖国安深陷困局。顺着事件追查，幕后的罗炳坤身份败露，如实交代全部实情。积压已久的纠葛就此解开，秦海生当众撕毁欠条，放下旧日牵绊。他与妻子姜杏花携手出海谋生，于市井烟火之中，把握住时代机遇，努力打拼出安稳幸福的新生活。

八十年代，江海潮带着前世被家人压榨、妻女受苦、惨死破屋的记忆重生。他决心脱离偏心养父母与贪婪兄姐，顶住全村嘲讽承包废弃臭塘，自学鱼虾混养技术，联合好友开荒养鱼。江建峰、江金兰一家为赌债与私利屡次造谣、破坏，甚至勾结人贩子企图卖掉明玉。江海一一化解危机，水产供货省城酒楼，妻子明玉发展刺绣生意，攒钱安家。作恶的原生家人自食恶果，江海潮创办水产公司，一家三口安稳富足，彻底挣脱原生家庭的无尽压榨。