80 年代江南滨湖水乡，青年渔民刘洋前世捕鱼时意外溺亡，重生回到悲剧发生的当天。河道管事宋大雷觊觎赵家高产滩涂，更想强占刘洋的未婚妻赵雨，屡次设局上门刁难。刘洋凭借重生记忆与毕生捕鱼技艺，一次次化解危机、反击算计，暗中收集对方以权谋私的证据。他抓住时代风口发展生态养殖，带领全村渔民增收。

80年代江南滨湖水乡，青年渔民刘洋前世捕鱼时意外溺亡，重生回到悲剧发生的当天。河道管事宋大雷觊觎赵家高产滩涂，更想强占刘洋的未婚妻赵雨，屡次设局上门刁难。刘洋凭借重生记忆与毕生捕鱼技艺，一次次化解危机、反击算计，暗中收集对方以权谋私的证据。他抓住时代风口发展生态养殖，带领全村渔民增收，最终成为水乡渔王，与赵雨安稳相守。

丈夫意外离世之后，苏清禾遭到婆家驱逐，带着孩子投奔弟弟，却还要承受弟媳的百般刁难。陷入绝境的她意外获得潮汐情报能力，依靠赶海艰难维系生计。生活刚有起色，又因椰子林失火背负巨额赔偿。机缘之下她结识仗义的许念与商人马万金，一边售卖珍稀海货谋求生存，一边回击周遭非议。苏清禾解救深陷不幸婚姻的许念，众人彼此扶持，冲破流言偏见，在滨海渔村拼出属于自己的生存道路。

职场受挫惨遭裁员，林小渔归家撞破丈夫的背叛。只身带着女儿净身离开，回到偏僻海岛的老宅，意外觉醒专属海洋血脉，可以感知海流、通晓鱼群踪迹。 母女二人开启直播赶海日常，浅滩捡拾贝类、近海捕捉海鱼、远赴深海垂钓，靠着一身本事逆风翻身。 深陷赌债的前夫贪心作祟，争抢孩子抚养权、四处散播谣言恶意诋毁。小渔冷静搜集证据，撕开对方伪造证据、借机勒索的真面目。 后续她打造海鲜品牌念念鲜，开办海鲜加工厂、海岛研学项目，带动整个渔村脱贫致富，在守护女儿、造福乡亲的路上，邂逅专属自己的崭新良缘。

八十年代，江海潮带着前世被家人压榨、妻女受苦、惨死破屋的记忆重生。他决心脱离偏心养父母与贪婪兄姐，顶住全村嘲讽承包废弃臭塘，自学鱼虾混养技术，联合好友开荒养鱼。江建峰、江金兰一家为赌债与私利屡次造谣、破坏，甚至勾结人贩子企图卖掉明玉。江海一一化解危机，水产供货省城酒楼，妻子明玉发展刺绣生意，攒钱安家。作恶的原生家人自食恶果，江海潮创办水产公司，一家三口安稳富足，彻底挣脱原生家庭的无尽压榨。

惨遭构陷葬身大海的秦海生，意外重返八零年代。重活一世，他一心守护家庭，讨回公道。凭借先知优势，他设下空壳冷库的计策，让贪墨渔网钱款的廖国安深陷困局。顺着事件追查，幕后的罗炳坤身份败露，如实交代全部实情。积压已久的纠葛就此解开，秦海生当众撕毁欠条，放下旧日牵绊。他与妻子姜杏花携手出海谋生，于市井烟火之中，把握住时代机遇，努力打拼出安稳幸福的新生活。

八零沿海渔村，陈峰父亲出海遇难，大伯觊觎自家渔场，造谣他是海煞克星。村民听信谗言，砸毁渔具，还将病重母亲逼进猪圈，堂哥更是趁机强占家产，彻底断了陈峰谋生之路。走投无路之际，陈峰发现父亲遗留航海笔记，得知台风眼时段能捕捞珍稀东星斑。他不惧狂风巨浪，冒险出海满载名贵海产归来。岂料大伯又煽动村民欲抢夺渔获、将他沉海献祭。危急时刻陈峰拿出对方雇人炸渔场的罪证，揭穿其险恶用心。恶人最终伏法

1985 年，闽南渔民林潮生为筹妻子手术费，被大舅哥李大海侵吞分红，走投无路之际意外激活全息海底可视系统。他凭借神秘系统勇闯死亡禁区黑沙洋，精准定位珍稀海产，一次次化险为夷，从绝境渔户迅速崛起为水产新贵。此后他组建船队、开设水产店、建立冰库公司，在商战中接连击败对手，最终带动全村致富，将生意推向全国市场。

1985年南方沿海小渔村，渔民沈朝海带着前世被原生家庭拖垮、妻女饿死的惨痛记忆重生，凭借先知与胆识，护妻保女、痛斩吸血亲族，从一网鱼起家，布局海货贸易与珍珠养殖，带领全村走向富裕，完成今生无憾的家庭重建。

南希 （ 布蕾克·莱弗利 饰）的母亲刚刚去世，为让自己的心情从郁闷中解脱出来，她只身来到了一处偏远的海岸冲浪，阳光、沙滩和巨浪一切都非常美妙。但是因为意外发生，直到一个大浪扑来，水墙中隐约出现了一只鲨鱼的巨影，遭到攻击后，导致南希被困在了一个礁石上，在她和海岸之间虽然没有太远的距离，但一条大白鲨阻挡了她的求生之路。在这个绝望的关头，她必须通过自己的努力才能找到出路 。