千年白蛇白予卿渡劫受挫，魂魄落入受辱的白家女子身上。觉醒之后，她挣脱周遭欺压，与下凡历劫的盲眼琴师许仲怀相遇结缘，孕育灵稚孩童。她以妖身守护凡俗苍生，却遭伪僧构陷，蒙受满城非议。许仲怀本是三界帝君，为护她与黎民冲破神规桎梏，二人携手抵御天灾、平息时疫、肃清奸邪。储君历经磨砺蜕变为仁厚君主，奸邪之徒皆自食恶果。二人舍弃仙途机缘，驻守故土兴办教化，书写仙凡相守的人间传奇。

合欢宗弟子莫青青遭魔修追杀，灵力耗尽误触上古传送阵，坠落到现代酒店后厨。她意外发现凡间肉食蕴含充沛能量，堪比高阶灵石。为重返修仙界，她打工囤积各类食材。待寻得归途，一碗红烧肉便救回重伤师父与濒死灵宠。此后她穿梭两界，以凡间美食修炼，重振宗门，向魔修仇敌讨回公道。

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