小镇陆家缸炉烧饼日渐落寞，匠人陆砚舟受销路所困。隔壁谷穗宁结合古法工艺，创新研发新式烤炉鸡蛋灌饼。二人携手攻克制作与量产难题，在众人相助之下打通内外销路。生意兴旺后开办免费传艺工坊，统一标准带动全镇百姓增收，朝夕相处的两人也渐生情愫。

集团董事长陆天衡想要找到不贪图自己身份的真心伴侣，特意隐瞒富豪身份，扮作普通退休维修工前去相亲，结识了直爽善良的送水站老板顾秀兰。顾秀兰不介意他普通的条件，在相处过程中始终真心维护他。可陆天衡一直没有说出自己的真实身份，真相揭开后顾秀兰十分失望，提出分开。经历这场风波后，陆天衡真心悔改，到水站踏实干活，用实际行动重新赢回了信任，最终两人解开误会携手生活。

二人共同经营老字号卤味店，靠着诚信经营和好口味积攒了不少老顾客，不料房东突然涨租抽成，硬生生逼得二人搬离老店。他们带着养了十二年的老卤锅迁往旧仓库重新起步，靠着老顾客们的口口相传慢慢站稳了脚跟。房东眼红生意，自己开卤味店却用劣质冻肉和香精调味，最终口碑崩盘店铺被查封。坚守手艺的二人拿回老铺，老卤归位重新开张，老客归来新人学艺，市井烟火里老手艺静静传承。

夜市摊主李守正始终恪守经营本心，坚持选用当日新鲜食材，以老卤现煮毛蛋，守住食材品质底线。同行赵金宝为抢夺客源，用低价劣质冻货冲击市场，还勾结市场管理人员百般刁难施压，意图逼迫李守正离开夜市。无奈之下李守正转战巷口便民夜市，凭借实打实的好食材慢慢积攒口碑，生意逐步好转。赵金宝售卖变质食材引发食客食物中毒，摊位遭到查封。市场方登门致歉，李守正带着自己的经营准则重返夜市，诠释诚信才是立身长久的根本。

工厂食堂经营者孟书琴坚持用新鲜食材守底线被挤走，低价团餐为牟利偷用临期食材引发集体中毒，风波过后众人才懂，市井烟火里最金贵的从来是不昧的良心 。

五十二岁炒粉摊主林桂兰与独力带孙的退休厂长顾振东因市井烟火结缘，彼此慰藉。二人初定情，即遭双方亲属妒忌刁难，流言四起，更有人觊觎房产企图谋夺财产。面对重重风波，两人沉着应对，冷静收集证据逐一澄清，巧妙化解家族危机。无视周遭闲言碎语，他们毅然携手，于寻常巷陌筑起温馨小家，以平淡烟火安享静谧晚年。

两千五百年前，在印度诞生了一个新的宗教，它始自于佛陀的思想。佛陀是印度的一位圣人，传说他在一棵大菩提树下获得觉悟而成佛。他从来不曾宣称自己是人间的神或神的使者，他只是认为他是一个找到了某种““平静”的普通人，这种”平静“，其他人也能找到。这部纪录片讲述了他的生活----- 一段与我们这个时代尤为相关的旅程。

两千五百年前，在印度诞生了一个新的宗教，它始自于佛陀的思想。佛陀是印度的一位圣人，传说他在一棵大菩提树下获得觉悟而成佛。他从来不曾宣称自己是人间的神或神的使者，他只是认为他是一个找到了某种““平静”的普通人，这种”平静“，其他人也能找到。这部纪录片讲述了他的生活----- 一段与我们这个时代尤为相关的旅程。

一位传承百年卤制手艺的匠人，遭同族亲属恶意栽赃，被扣上偷盗秘方的污名，被驱逐出家族，相伴多年的恋人也决然离去。跌入人生谷底时，他意外解锁专属厨艺辅助系统，获得创业启动资金与失传宫廷卤料配方，在城郊街边摆摊谋生。长辈旧友遵照故人遗愿暗中扶持，帮他积攒口碑。美食内容创作者、行业投资人相继伸出援手，助力他打通线上线下经营渠道。厘清身世过往后，他始终坚守传统匠心，拿下全国美食赛事头名，成功打造连锁卤味品牌，圆满延续世代流传的卤味手艺。

沈晚唐不愿听从家中安排接受不如意婚事，独自走出家门，在海棠巷开设海棠居香铺。她潜心调制清雅香品，凭细腻手艺收获一众客人喜爱。面对旁人闲言碎语，她坦然从容，以一炉清香立足市井，靠自身手艺安稳谋生，活出独属于自己的从容风骨。