俞宛然结婚七年，一直忍受婆婆程母的刁难与丈夫程墨川的冷漠，程母假装瘫痪，长期折磨她，而程墨川不仅纵容母亲，更骗她签下离婚协议。俞宛然在发现真相后心死，决定离婚冷静期结束后就让神秘人带自己离开。期间，程母与林薇变本加厉，霸占她的卧室、毁掉母亲留下的婚纱，甚至设计让她出车祸。程墨川始终偏袒他人，不信她的辩解，还因误会将她关禁闭，甚至与林薇举办婚礼。俞宛然心灰意冷，在拿到离婚证当天被神秘人时聿接走。程墨川与程母、林薇度假归来，才发现她已离开，只收到一份到付的离婚证，程墨川这时才开始感到慌张。

女主角江静月嫁给了一个比总统还忙的丈夫沈锡池，但婚后发现他不仅不着家，还患有情感隔离症，两人分房睡七年。江静月在沈锡池的书房暗格里发现一份公证过的信托文件，受益人是林卫西，设立日期五年前，边缘有沈锡池的批注。原来沈锡池不是没有心，只是心从未向她敞开。江静月决定离开，在纪念日当天去了法餐厅，留下了一人份的晚餐。同时，她发现了沈锡池为林卫西做的所有事情，包括买房、设计、记录病史等，却从未为她做过这些。

两年来，俞修远默默承受着瘫痪在床的程父羞辱与身体伤害，妻子程晚音始终夹在父亲与丈夫之间，选择牺牲俞修远来维持家庭平衡，设计修远签下离婚协议，还隐瞒程父装瘫事实。修远心死，等待离婚冷静期的时候被诬陷、被电击、被当众羞辱，最终在程晚音与林川的婚礼蜜月后决然离开。俞修远离开后，程家迅速陷入危机，程父重伤、公司破产。而俞修远成为首富李瑞海的护工，重拾服装设计梦想，并在秦媛与秦骁兄妹支持下开启新人生。程晚音发现真相反转，林川才是害父真凶，悔恨寻找俞修远，却只见他已与秦媛相守。程晚音崩溃远走，在无尽悔恨中孤独终老。

七年前，桑予安为救破产父母，被陆珩母亲胁迫含泪扔掉陆珩送的银戒指，狠心说出“你配不上我”。陆珩恨她入骨，从此性情大变。七年后重逢，她是为女儿赚救命钱的服务员，他是高高在上的陆氏总裁。他将钞票撒在她身上，任她被欺负却冷眼离开，搂着别的女人在她面前订婚。她跪在地上捡钱，笑着祝福，从未解释。他以为自己在报复，却不知她脖子上始终挂着那枚被扔掉的戒指。直到他在医院看见一个七岁女孩——那张脸，让他浑身发冷。

靖远侯夫人苏晏锦，曾因丈夫陆惊渊的冷落，被迫抚养其情敌遗孤而心死，隐姓埋名远赴江南。七年后，她已是扬州富商，陆惊渊带着孩子千里寻回。历经重重误会与多年隔阂，两人终于揭开真相，当年那孩子并非情敌所留，而是陆惊渊失散的亲妹遗孤。

女主戴缨上一世被谢家哄骗，逼迫为妾，最后人财两空惨死后院，重生后，为了摆脱前世被渣男谢容利用、遭女配陆婉儿迫害的命运，为退婚自救从而引诱男主陆铭章。前期对陆铭章只有敬畏和利用之心，将其视为摆脱困境的“靠山”，刻意保持距离；当陆铭章明知她的处境，仍多次出手相助，甚至打破原则为她破例时，她内心开始动摇，利用的心思逐渐被复杂的情愫取代，从最初的防备慢慢生出依赖与信任，伪装的冷静外壳逐渐被真情融化。

一场大桥坍塌事故，令温、宋两家双双坠入深渊。温羽父亲蒙冤自尽，她从千金跌落尘埃，与少年恋人宋青恕被迫分离。七年之后落魄重逢，昔日恋人已是顶尖集团总裁。宋青恕假意冷漠，提出契约婚姻，两人在爱恨博弈中不断拉扯。随着线索浮出水面，温羽得知男主七年从未放弃追查冤案，一直默默守护自己。二人携手找到关键证据，洗清父辈冤屈，跨越两代人留下的伤痛与误会，重拾旧情，留住枕上不曾消散的余温。

江潮与校花项梓越中学时期便相识，暗恋多年，大学毕业前夕，鼓起勇气忐忑表白，意料之外，项梓越竟同意表白，成为他的女朋友，江潮梦幻般大喜，邀舍友畅饮庆祝，不料宿醉一夜，醒来后，竟穿越到了七年后。床前，倾心多年的项梓越成了他的妻子，成熟许多但美丽依旧，却是冷脸相对。从项梓越的言语中，江潮得知，自己不仅与白月光步入婚姻殿堂，还有了一个可爱的女儿，这是江潮曾经的梦，但这个梦在婚后被他亲手撕碎。渐渐，江潮弄清这七年间发生的事，接替七年后的人生，回归家庭，手撕小三，维护妻子，慢慢修复妻子那颗被伤透的心，也逐步消除自己在女儿心中留下的阴影，让因心理问题而失语的女儿重新开口说话。

苏婉仪，一个七年如一日为家庭付出的妻子，每次面对丈夫沈怀瑾的离婚提议，他都只有一个要求：财产全部归她，他只要女儿。沈怀瑾笃定，苏婉仪舍不得女儿，更舍不得他。然而，苏婉仪的生日当天，她亲眼目睹沈怀瑾带着女儿和“白月光”林薇薇在餐厅其乐融融，女儿一句“要是林阿姨是我妈妈就好了”，如同一把利刃彻底击碎了她的心。那一刻，苏婉仪突然觉得累了。 她没有打扰，转身回家准备了一份离婚协议。七年婚姻的背叛让她彻底清醒，是时候为自己而活，一场关于自我觉醒与反击的序幕，就此拉开。

在一段充满侮辱与冷暴力的婚姻中，林婉被丈夫视为“灾星”，并长期遭受语言伤害。当丈夫又一次拿着离婚协议书回家，笃定她会像往常一样纠缠时，他不知道林婉早已签下协议，并买好了七天后南下的火车票，准备奔赴他永远寻不到的远方。在她深吸一口自由空气，默默倒数离开日子的同时，丈夫却再次将离婚协议摔在她脸上，言语恶毒地咒骂她。面对这七年来无数次听过的羞辱，林婉的内心已波澜不惊，眼角的血痕也无法动摇她追求自由的决心。这段始于七年前的悲剧婚姻，她曾被认为是攀附他的可有可无的家庭主妇，但此刻，她已准备好彻底斩断枷锁，开启新的人生篇章。