希志あいのがゲストと共に即興劇（エチュード）を行い、最後に録画を見返し感想を述べる、という構成（『鶴瓶のスジナシ!』と同じ基本プロット）。前々番組『あいの恋文』をリニューアルした内容となっている。 男装キャラクターキシオに扮する事が定番化していた（『あいの恋文』から登場）。希志の男装だが、設定は希志とは別人で、性別も男として設定されている（『第4回セクシー女優総選挙』にはキシオとして参加している）。 同じつくばテレビ制作の『かすみレディオ』、『凛とジェシカのファイト一発』とは何度もコラボしている。また、希志が恵比寿マスカッツ（第1世代）のメンバー（後に3代目リーダー）であるため、マスカッツメンバーがゲスト出演する事も少なくなかった（放送日・ゲスト一覧を参照）。 2013年の#34（初回放送10月20日）から新システム「赤ランプ」が導入され、スイッチを押してランプを点灯させるとエチュードを中断できるようになった。 『かすみレディオ』と『みっひーランド』を併せた3番組合同企画で『セクシー女優総選挙』を4回行っている。2度優勝しており、ハワイでのロケも行った。なお、2度とも初音みのりがメンバーとして加わっている（セクシー女優総選挙#第2回（2012年、ハワイ）参照）。 後番組は男装ユニット5人組の『SPICE×BOYS』（リーダーはキシオ）。

弗洛拉（伊芙·休森 Eve Hewson 饰）是一位住在都柏林的年轻母亲，很久以前就失去了抱负，在努力抚养儿子麦克斯（奥伦·金兰 Orén Kinlan 饰）的同时，她要兼顾一份维持生计的托儿工作，并与不友善的前任进行令人忧虑的共同抚养孩子的安排。 母子俩关系紧张，在相互理解的过程中挣扎，弗洛拉伪装成自私之人来寻求自主和自爱，麦克斯渴望独立和自我表达 ，走上了犯罪之路，成为一个小偷。 警察鼓励弗洛拉为麦克斯寻找一门爱好，弗洛拉送给儿子一把被丢弃的二手吉他作为生日礼物，但被后者拒绝，她决定自己通过Zoom向一位热爱音乐的老师学习。在母子两人建立关系的过程中，麦克斯自己的音乐天赋显露出来，音乐将让生活重新充满活力，唤醒沉睡已久的梦想，并让孤立环境成长的人建立新的联系。

为免日后回想过往时后悔，大学即将毕业的明相请假只身骑上脚踏车，开始了以高雄为起点的逆风向的环岛旅行。 明相一路所遇，除了各地美不胜收的风景，还有形形色色的人：想借助影像制造梦想的工作者，正一心一意地将太平洋的风捕捉入镜；来自立陶宛的年轻女模特，在花莲的海边告诉他她的国家没有山；即将退休的小学女教师，向他讲述自己恋恋不舍的心情；导游兼司机的陌生人一边和他分享盒饭，一边告诉他眼前这群下岗女工的生活……而更重要的，是通过与这些的人的短暂接触和所吃的无数苦头，明相对生命有了更深一层的认识，他知晓了属于自己的生命练习曲，才刚刚开始。

A series of ten black and white shorts.

“不爱练习曲”故事背景来自现实发生在台北的社会事件，叙述“爱滋关爱之家”不为周遭居民接受，甚至为将被逐出社区而对簿公堂，居住院内的学童备受学校师生排挤。

http://youtube.com/watch?v=eJkoSPmQUCY 4 min

艾琳被召回她的家乡里米尼，去照顾她患有自闭症的哥哥奥马尔。奥马尔决心规划自己的未来，他说服艾琳帮助他实现独立，并追逐他成为说唱歌手、一举成名的梦想。

吉柯摩是个俊美的聋哑少年，酷热的夏天午后，他和青梅竹马的女友来到湖边野餐，却在森林里迷了路。夏日恋情成了一趟冒险旅程，少年才有的愁滋味。忽然间，同一个湖边，光景却全然不同，他身边的女孩换了另一个人，剧情急转直下。

在波兰学习电影的学生 Côme 空 带着摄影系女同学 Maja 玛雅 回到自己的法国家乡，打算拍摄一部自己父亲作为主角的纪录片。他们之间的故事也随着拍摄的开始而展开了。

影片《北川练习曲》由著名导演刘苗苗执导。故事围绕着在地震中失去孩子的环卫工夫妇展开，他们收养了一个同样在地震中失去双亲的孩子。这个孩子因伤痛变得叛逆，在钢琴老师的引导和开解下，他渐渐理解了养父母对自己的真挚关爱，最终从心底接受了他们，与他们成为了真正的一家人。该故事以亲情和关爱为主题，传播……