年近三十的日本人三木，因职务变动被公司调派到香港，到港后只能当个平凡小职员，生活十分乏味。为庆祝三十岁生日，他在六月三十日香港回归当晚，托朋友介绍，找自己心仪的三级脱星Joey陪他过夜。正当他准备享受温柔时光时，却发现没带最重要的安全套，由此，回归夜一系列荒唐事皆因这安全套而起……

男人三十

李伟曾是成功商人，后破产沦为擦玻璃工人。一天，他在工作中意外目睹了一对男女偷情，女人身上的兔耳发箍和小红花印记让他心生疑虑，怀疑妻子出轨。回家后，他发现林小雅身上也有同样的印记，心中的疑虑加深。至此李伟心中种下了怀疑的种子，开启了对妻子的调查，在一次次发生的事件中，李伟终于发现了真相。

林励在车上，陈晓晓将丰裕科技有限公司的收购计划书递给他，林励回忆起半年前，自己30岁生日那天，在丰裕所受到的屈辱，并言明此次要把所有委屈都讨回来。没曾想遇到前女友宋倩倩和张健，林励难以置信女友背叛了自己，然后拿出计划书，张健依旧不信。矛盾彻底激化时，陈晓晓来了，而林励的身份也彻底公开，林励细数半年前的种种，张健和宋倩倩得到了应有的制裁。

苏威甘愿为了妻子放弃一切，隐居幕后，扶持妻子为董事长。不曾想陈怡潞出轨成性，小三周文硕找上门，以直播的名义审判奸夫苏威，对苏威进行凌辱。苏威隐忍，并没有揭穿陈怡潞的假面，相反等待着陈怡潞暴露最终计划。同学会上，周文硕对苏威百般欺辱，苏威开始反击，断了陈怡潞所有经济来源。东窗事发，陈怡潞联合苏威发小张铠设计坑杀苏威，企图夺取苏威集团所有财产，被苏威识破计划，将计就计，最终审判陈怡潞，张铠等人。

林励让陈特助递交丰裕科技收购计划书，决心报半年前所受屈辱。他撞见女友宋倩倩与张健在一起，遭二人轻视嘲讽。陈特助表明身份，对方仍不以为然。直到丰裕董事长来电，林励真实身份曝光，他细数过往屈辱，最终让背叛自己的张健和宋倩倩得到应有制裁。

刘文智和吴雪是一对结婚7年的夫妻，因为工作关系两人没有孩子，生活平平淡淡，吴雪的一个大学同学的出现，让刘文智感到了危机，同时，他觉得与妻子之间已经没有了浪漫。无意间刘文智得到了增加夫妻感情的导航书，照着书里的描述他与妻子开始了一系列荒唐的浪漫之旅，最后刘文智制造了一段假的婚外恋引起了妻子吴雪的误会，两个人暂时分开，在分开的一段时间里，才感悟到其实真正的浪漫就是夫妻平平淡淡的幸福生活。

格兰几乎称不上是一个男人。由于太想唤醒自己的男子气概，他参加了一个尖叫原始疗法课程。然而即使周围的男人们都在声嘶力竭地吼叫，格兰还是发不出一丁点声音。最后，他被同班的另一个男人逼急了，而把某种东西释放了出来——一个微缩版、肆意妄行的自己。

格兰很难称得上是个有男子气概的男人。为了唤醒自身的男子气概，他参加了一个尖叫原始疗法课程。在课程中，周围的男人们都在声嘶力竭地吼叫，可格兰却连一点声音都发不出来。最终，他被同班的另一个男人激怒，释放出了一个微缩版、肆意妄为的自己。

서른 살의 첫날을 앞두고 일과 사랑, 모두를 잃어버린 지독히도 안 풀리는 스타일리스트 서은. 그렇게 남 탓과 원망으로 일관하던 중 뜻밖의 인물들을 만나게 되고 그들과의 관계를 통해 한 걸음 성장해 나가는 과정을 따뜻하게 그려낸 드라마.