穷小子江沉与女总裁秦昭谈恋爱，不要豪车名表，只惦记蛋白粉、健身年卡和练后的鸡腿，竟凭一份憨直俘获了她的真心。秦昭前任贺闻舟回国，自认是她念念不忘的白月光，逼江沉退还几千万，却只搜出半桶蛋白粉和一袋茶叶蛋。羞辱不成，贺闻舟恼羞成怒，打伤江沉，又设下擂台骗局。秦昭霸气护爱，江沉也决定亲手讨回尊严。在老拳王周凯指导下，他揭穿作弊、击败情敌，继而征战职业赛场，夺得全国金腰带，创办沉昭格斗中心。面对豪门偏见、资本诱惑与黑市报复，他始终不改本色，用实力守住爱情与事业，上演一场笑料不断、热血逆袭的爱情喜剧。

穷小子江沉与女总裁秦昭相恋，不慕豪车名表，唯独痴迷健身补给，一身憨直纯粹俘获她的真心。秦昭前任贺闻舟归国，自诩白月光上门挑衅逼退江沉，却只搜出蛋白粉与茶叶蛋。羞辱无果后他伤人设局，江沉拜师老拳王，擂台揭穿骗局、完胜情敌。后续征战赛场拿下金腰带，自创格斗馆，抵住资本与黑市风波，热血守护爱情与事业。

从健身界的蛋白粉战神，到古代的枯瘦难民，周牧一开局就崩！被公主强占解毒，还被迫当爹？他不服，用现代健身法和自制蛋白粉，把全村练成肌肉猛男，打脸劫匪、硬刚叛军，甚至靠蛋白粉平息瘟疫、击退外敌。而那个强他的公主，竟带着娃找上门，要他当驸马？

江沐白一觉醒来，竟成了豪门薛家的“赘婿”楚昭。为筹奶奶手术费，他只能暂时顶着假身份留在薛家，却被冰山妻子薛诗诗冷眼相待，还遭她白月光安泽处处刁难。所有人都等着看他出丑，他却凭真本事杀进公司、逆风翻盘，让薛诗诗开始怀疑这个“废物丈夫”并不简单。与此同时，安泽暗中追查真相，身份骗局步步逼近。钱、尊严、爱情与真相交织，江沐白这场赘婿局，能否全身而退？

焊工陈林月薪两千九，被老板当众扔下五块钱羞辱，被前妻拦在铁门外四个月见不到女儿。没人知道，他刚中了五千万——他谁也没说，照常回工地扛钢筋，默默收集十一年被克扣工资的证据。当老板做假流水、前妻全家反告、女儿的画把他涂成黑色，他只做一件事把每一笔账，拿到调解桌上算清。调解室开庭那天，所有笑过他的人，都笑不出来了。

程宜受长辈嘱托，与肖衡相识。初次碰面，外在印象让程宜对肖衡产生误解。肖衡具备优秀的建筑设计天赋，坚守本心，凡事依靠自身努力，不愿无端接受他人馈赠。在一次次相处接触下，程宜逐步看到肖衡正直可靠的品性与出众才干。二人化解周遭的误解与重重考验，彼此陪伴共同成长，最终收获真挚美好的感情。

程宜受长辈嘱托，与肖衡相识。初次碰面，外在印象让程宜对肖衡产生误解。肖衡具备优秀的建筑设计天赋，坚守本心，凡事依靠自身努力，不愿无端接受他人馈赠。在一次次相处接触下，程宜逐步看到肖衡正直可靠的品性与出众才干，放下固有成见，以真诚态度走近对方。二人化解周遭的误解与重重考验，彼此陪伴共同成长，最终收获真挚美好的感情。

沈晚秋在贺家勤恳相守四年，始终没能得到丈夫贺景川的真心。当贺景川的白月光归来，沈晚秋彻底心死，失去腹中三胞胎后果断选择离婚。贺景川知晓全部真相满心悔恨，白月光却妄图假借怀孕抢占贺家。在订婚宴上，白月光的谎言被当众戳破，沈晚秋隐藏许久的事业身份随之曝光。从前轻视她的人追悔莫及，而沈晚秋早已大步向前，不再留恋过往。

闺蜜情场失意，去会所点男模，让我陪着壮胆。对面包间开了半扇门，我看到男友抱着一个女孩，亲得难舍难分。女孩抬头，眉眼像极了年轻时的我。后来，旁人笑话陆承年。许歆都生二胎了，他还走不出来。“只要男人换得快，悲伤就追不上我！”闺蜜江依依搂着两个男模，喝酒喝得眼睛发红，还不忘提醒我。

牛马实习医生林绪猝死后绑定了小说“降好感度致富”系统，想要携带巨额奖金回归现实，并实现开医院的毕生梦想，她只有一个任务：将四位初始好感度100%的“恋爱脑”男主之一，虐到心碎归零！