林知夏的“良心小馆”因免费白粥引来高家过度索取，冲突中她以监控自证清白。高父帮工赎罪晕倒，唤醒全家良知。一年后，高家人学会分寸，更助困境女孩周苗落脚。一碗粥见证人心转变，诠释了善意与尊重的真谛。

十年前林毅父亲在松岭村遇害，货物被抢。十年后他故地重游，遭李大爷设计陷入险境。货车侧翻后，村民再次哄抢物资。面对混乱局面，林毅冷眼旁观，昔日罪责终将在此刻得到清算，因果循环由此展开。

榮獲2006西班牙聖沙巴士提安影展提名， 中年婦女Luisa是位獨居的中年婦女。 她先生離棄了她，他的女兒離家到外地上學。在一次公司派對之前，她宛然是個隱形女， 直到她決定色誘她的同事。

“我”一觉醒来，竟发现自己回到了1980年，爸爸苏大川刚刚失业的那个夏天。面对人生低谷，我果断决定带爸爸在糖厂门口摆摊卖白粥。然而，这个超前的决定引来了全村人的嘲笑，同行更是冷嘲热讽，油饼摊主王大胡子甚至朝我爸的三轮车吐痰，企图逼我们知难而退。看到爸爸因屈辱而颤抖的手，我心中冷笑。深知这碗看似简单的白粥，将是我们逆转命运的关键。在糖厂下工铃声响起的那一刻，我没有理会旁人的质疑，霸气地掀开了锅盖。刹那间，一股浓郁的米粥香气弥漫开来，瞬间镇住了喧嚣的市场，整条街都陷入了诡异的沉寂。我知道，这一碗饱含希望与香气的白粥，将成为我们父女在80年代逆风翻盘的起点，开启一个属于我们的商业传奇。

林晚拿出十万嫁妆交由婆婆筹办婚礼，钱款却被挪用给小叔买房，仅得五十元办宴。婚礼她摆白粥当众揭穿骗局，悔婚后自立婚庆工作室。面对婆家纠缠与同行赵总恶意打压，她手握全部证据维权，追回钱款，凭实力逆风翻盘。

沈玥以为婚姻是避风港，却沦为丈夫李伟的“免费护工”照顾他患病的母亲张岚，忍受婆婆的辱骂与猜忌。直到闺蜜带来消息，李伟早已另结新欢。更惊人的是，他涉嫌伪造文件，暗中转移母亲名下全部财产。当亲情被利用，信任被践踏，她选择赢回自己。

末日突至，伪人伪装人类夜袭安全屋，靠牙齿洁白整齐辨别真伪。主角获得霰弹枪等物资，开门收留女生季瑶瑶。随后季瑶瑶的闺蜜小雅敲门，主角检查发现其牙齿完美异常，果断开枪击杀伪装伪人。结算后获得 10 枚金币，将脆弱木门升级为加固木门。惊险度过第一夜，主角与季瑶瑶暂时安全，等待更加危险的次日来临。

家境优渥的女大学生张琪琪，在恋爱中遭遇男友陈扬的步步算计。对方因一瓶护肤品对她百般指责，偷偷换掉她的私人物品，甚至逼迫她上交生活费。张琪琪始终保持清醒，没有妥协退让，冷静收集证据，揭穿对方偷盗、造谣、借债挥霍的真面目。她坚守底线守护自我，最终让贪婪虚伪的渣男自食恶果，活成了独立清醒的模样。

纪录雷恩雪铁龙工厂的内部情况，刚开始，影片似乎为了这种集体群体合作式的生产表示赞赏，但逐渐，影片基调急转直下，转而批判起这种单调毫无活力的生产方式。

穿越成被贬边塞校尉的谢予，绑定最强物资保障系统，凭无限量白粥、榨菜及各类现代物资，救济灾民、修缮城防。他以美食收拢人心，用水泥、工兵铲筑牢防线，率军击溃匈奴，收服各方势力。最终被将士 “黄袍加身”，兵不血刃入主京城，建立大粥王朝，让天下百姓告别饥馑，开创盛世。