在五星级酒店礼宾部工作的张光正（黄轩饰）外表沉稳，实则内心充满正义感和勇气。突然出现的空姐郑有恩（白百何饰）改变了他的人生。郑有恩外表直率率直，内心却温柔善良。两人在服务行业相识，张光正对郑有恩一见倾心，为了接近她，甚至加入了她妈妈的广场舞团。这场意外的邂逅打破了张光正对广场舞阿姨的刻板印象，他带领着她们参加广场舞比赛，并肩作战，争夺冠军。这些曾经年轻的阿姨们不仅鼓励着张光正，也让他重新焕发活力，充满勇气和力量去面对生活。
在彼此的熏陶下，张光正和郑有恩逐渐真诚沟通，互相支持理解，开启了一段爱情的旅程，他们的爱情在意料之外也悄然绽放。在彼此的影响下，他们共同经历了许多过去难以想象的改变，重拾了对事业和生活的自信和追求。除了张光正和郑有恩，他们的朋友们也面临着各自的挑战和困惑。王牛郎鼓起勇气追寻内心的情感，陈敬典也不再畏惧……
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