2009中国香港电视剧·纪录片·历史
共分十集：
1. 神堅如石：石堅
本集介紹已故資深藝人石堅，透過重溫昔日的演出片段、從未曝光的訪問，了解他在武打電影的成長路、苦與樂。又訪問一些曾跟他合作的演員如馮寶寶、曾江、朱克等，細訴堅叔往事，從而了解他那堅持完美的專業態度。
2. 武者之行進：陳觀泰
本集訪問武打明星陳觀泰，談及他的習武心得及演藝生涯。當中提及他自小學習大聖劈掛拳，並於東南亞國術邀請賽中獲得冠軍。後來被張徹導演賞識而躍登銀幕，先後演出「馬永貞」、「殺人犯」等電影。他又憶述參與電影幕後製作的感受，以及一度離開電影圈的原因。最後，訪問谷峰、劉家輝等人，分享跟陳觀泰的合作往事。
3. 金燕子本色：鄭佩佩
本集訪問武俠影后鄭佩佩，談及她的演藝生涯及心路歷程。當中提及她憑文藝片「情人石」一舉成名，並於「大醉俠」中演活了金燕子的角色；後來更以「毒龍潭」被報界選為「武俠影后」。另看看她近年作出新嘗試，演出「唐伯虎點秋香」及「臥虎藏龍」等電影，令人眼前一亮。
4. 動之以情理：董瑋
本集訪問香港武術指導兼電影導演董瑋，了解他的影藝生涯及心路歷程。當中提及他師承粉菊花，懂北派武玏，先後參與港產片製作及電視劇演出等。他亦談到自己為何選擇由幕前的動作英雄，轉任幕後的動作指導；並分享擔任電影導演的難處。又從「旺角卡門」、「神偷碟影」及「証人」等多部電影中，展示他對電影動作設計追求的嚴謹。
5. 力王蛻變：樊少皇
本集訪問武打演員樊少皇，分享他的演藝生涯及心路歷程。當中提及他自小受父親樊梅生影響，曾多次在電視或電影演出中擔當反叛少年、街童的角色。後來隨父親返內地學習武術及表演藝術，正式展開個人的演藝旅程。又從「魔域飛龍」、「力王」及「葉問」等電影中，展示了他的獨特光芒。
6. 一代俠女：徐楓
本集訪問著名製片人兼一代俠女徐楓，回顧她的演藝生涯及心路歷程。當中提及她由胡金銓導演一手提攜，曾參與「龍門客棧」、「俠女」等電影演出，在銀幕上展現剛強而獨立的俠女形象。她婚後即退居幕後，並自組電影公司製作多部影片，其中「霸王別姬」更為中國電影帶來國際榮譽。另外，蒲鋒、吳明才、舒琪等人則表達對徐楓的看法。
7. 五湖四海小兄弟：孟海
本集訪問香港著名武打演員兼武術指導孟海，回顧他的電影生涯及心路歷程。當中提及他師承粉菊花，自小練得一身武藝；後跟隨林正英等人在電影界闖蕩，由演員晉身武術指導、導演，成就了香港動作電影無數的勁量片段。另外，吳思遠、惠天賜、馮克安等人則表達對孟海的看法。
8. 我的電影故事：唐季禮
本集訪問香港著名電影導演唐季禮，了解他在電影圈奮鬥三十載的傳奇故事。當中提及他入行初期只是毫不起眼的武師及替身，後自資拍攝「魔域飛龍」而獲得賞識。接著他便夥拍成龍拍了不少動作電影，更殺入荷里活取得驕人成績，成為億萬票房的動作導演。另外，電影導演董韻詩及動作指導元德等人分享跟唐季禮合作的感受。
9. 影之智者：午馬
本集訪問全崗位電影人午馬，分享他的演藝生涯及心路歷程。當中提及午馬由小角色做起，後晉身導演、策劃及編劇等行列，深得行內人的尊重。另導演岑建勳、徐克等人均稱讚午馬戲路甚廣，演技精湛；而編劇陳汗亦讚揚他樂於提攜後輩，是新導演和新編劇的好榜樣。
10. 與龍共武：狄龍
本集訪問「銀幕大俠」狄龍，分享他的演藝生涯及心路歷程。當中提及狄龍放棄裁縫師的高薪厚職，加入電影行業；後拍攝一系列古裝武俠片，成功塑造出無數的英雄形象。但隨著年月漸長，改變戲路，即使飾演小人物也全力以赴，深得行內人的尊重。又訪問徐克、張之亮、元彬、谷峰等人，分享跟狄龍合作的感受。