大学毕业后陈墨回乡接手祖传陈记油坊，遭工龄二十年的老工头刘建国带队逼宫，妄图夺权改招牌、瓜分收益。老技工集体离职，拆毁设备、盗取工具、断料断电，处处刁难。绝境中陈墨依托爷爷留下的古法榨油笔记与祖传手艺，带领年轻学徒坚守本心，凭精湛手艺完美拿下婚宴大单——设备拆得走，油香带不走。

林晨伺候爷爷终老，叔叔一家却上门强抢面馆和烤鱼秘方。他爽快签字让出店面，故意留下残缺秘方。亲戚高调开大店豪华开业，照着配方却做不出正宗味道，食材口感全翻车被顾客围堵退款。林晨支起三轮车小摊，拿出祖传老酱老油，香味碾压老店，瞬间排起长队。亲戚暗中跟踪打探货源，又打起了歪主意！

女主生在靠诡异秘术获利的家族，深知术法害人不浅。家道败落后，她与母亲受尽苦难。为护母亲不再受欺，她被迫动用记忆中的方法，却在过程中看清愚昧与贪婪的可怕。最终她彻底觉醒，拒绝再被邪术与偏见捆绑，决心靠自己、守正道、护亲人，不再用旁门左道换一时安稳，选择堂堂正正活下去，活出女子本该有的尊严与人生。

主要讲述了身处不同时空，长相一模一样的祖孙二人左右和左佑，机缘巧合下穿越时空，在2020年不期而遇，并在阴差阳错中错换了探员和小混混的角色，各自进入对方的生活，上演了一系列跌宕起伏、啼笑皆非的闹剧，最终却出色完成了抓获时空罪犯的轻松故事。

村民建国家中祖传小木盒离奇失踪，内藏家族照片、族谱、地契与传家宝，现场无撬动痕迹，众人怀疑熟人作案。建国与邻居桂英、有才等人仔细排查，梳理事发经过，翻遍屋内各处仍无线索，彼此心生猜忌，甚至迷信猜测。就在一筹莫展准备报警时，建国回忆起细节，最终在被子夹层找到木盒。原来是他酒后健忘随手塞入。误会解除，建国感激邻里相助，杀鸡备酒款待众人，一场闹剧化作温情聚餐，尽显淳朴乡情。

985年湘西深山，林守山夜困绝境，无奈解开老马遮眼布。刹那风雷大作，老马化白龙踏裂山崖救主——林家世代守护的，竟是白龙后裔。归途却被村中富户白某盯上。他为治眼疾执意求马，遭拒后设局强夺；守山拼死相护，老马震怒化形，驮主破围而去。白某不肯罢手，重金诱买守山之子，亲情一夜生隙，老马被悄然牵走。守山赶至时，遮眼布已被揭开，狂风卷地，天象骤变——藏了百年的真身，终要现于人前。

老街启动拆迁，沈秀琴的包子铺可获三百万征收款。儿媳李娟因房贷急需用钱，儿子赵强两头为难，全家都劝老人签字拿钱。沈秀琴却死守老店，因为铺内藏有亡夫留下的祖传包子配方。一名商人觊觎秘方，派人日夜窥探、从中阻挠。一边是能解决全家困境的巨款，一边是承载半生回忆的老店，尘封多年的配方与往事，将在拆迁风波中全部揭开。沈秀琴能否守住这份家族记忆，又该如何面对家庭与金钱的考验？

林北辰虽遭发小背叛失去摊位，但凭借母亲留下的黄金酥饼秘方重新起步。面对同行的恶意竞争与阴谋陷害，他在亲友帮助下坚守诚信，依法维护权益。最终他创办社区早餐联盟，以良心美食赢得口碑，实现了事业与爱情的双丰收。

祖传乡宴孟家突遭变故，少东家孟川隐忍蛰伏。面对家宅被占、传家宝物受损及同行恶意构陷，孟川坚守本心，凭借精湛厨艺与确凿真相，逐一化解危机，揭穿谎言，最终捍卫了孟家的声誉与百年招牌。