行政实习生袁可馨与强势的奶奶高翠花因文件修改和过往矛盾激烈争吵，关系破裂。夜间遇流氓时祖孙遭雷击，苏醒后竟互换身体。互换后，“袁可馨（奶）”凭老练在职场崭露头角，助杜俊辉夺回公司权。“高翠花（孙）”在老年圈化解奶奶积怨，也渐理解奶奶。过程中揭开父辈因救援产生的旧怨，高翠花儿子牺牲的真相曝光。祖孙和解，再次遭雷击后换回身体。最终袁可馨收获爱情与成长，高翠花与杜德明和解，祖孙关系修复。

职场小白安夏夏是安泰优选的一名新员工，每天的工作就是“破冰”拉新，让产品得到银发用户的认可，但是接二连三的碰壁，使得她心灰意冷，回到家后，又和奶奶发生了冲突，指责奶奶根本不理解自己。第二天醒来，两人灵魂发生互换，与此同时，公司的新人比武大会即将开始，安夏夏（内核是奶奶）无奈替孙女奔赴。并不了解公司产品的安夏夏十分为难，开始临时抱佛脚。

影片改编自罗伯特·金梅尔·史密斯1984年出版的同名童书，故事围绕一个小男孩的“卧室保卫战”展开。

因二胎生女，小菊自幼交由乡下外婆抚养，二人相依相伴。到入学年纪她被迫去往城里父母家，与家人隔阂深重。外婆时常从中调和，母女心结慢慢化解。外婆摔伤后被接进城，小菊种下槐树苗，一家人彼此体谅温暖，岁岁期盼槐花盛开。

沈念本是沈家长女，前世被继妹和继母联手交换命格，惨死。重活一世，沈念想办法设破局。为了成为沈家家主，她努力寻找比继妹更好的结婚对象，但每一次的未婚夫都会像前世一样，莫名其妙的爱上继妹。一番波折后，沈念终于找到了其中的关窍，破除了算计，拿回曾属于自己的一切。并与言氏一族的创始人，终成眷属。

江行健和四岁的弟弟江行康的父母突遇空难双双离世，因而与公司大企业董事长的爷爷相依为命。爷爷要求已十七岁的阿健担负起长兄之责，做弟弟的好榜样。阿健一心做一个好哥哥，一个好孙子；然而因弟弟的屡屡闯祸，自己被爷爷一再误解。在舅舅的劝言下，爷爷决定重新认识阿健。正在阿健陶醉于与爷爷刚建立起来的和谐温馨的关系中时，阿康在看父母生前录影带时调皮，将录影带洗掉，四处复原无果。阿健害怕爷爷伤心，遂以酒消愁，回家后被同样醉酒的爷爷发现。后来爷爷决定将其送往私立学校读书，希望他会懂事变好。然而，心中抑郁的阿健在爬往高树的途中因突然而来的弟弟分神而从高处摔下。在阿健弥留之际，爷爷发现阿健那封没有写完的信，祖孙终于重新认识，然而阿健已经永远离去。

沈岚与被冤枉的亲生女儿江雪坠楼后灵魂互换，沈岚以江雪身份知晓女儿长期遭养女江倩、丈夫江大山欺负。母女联手，揭穿江倩恶行、江大山夺权阴谋，历经波折换回身体，最终江大山、江倩及同伙失势，江雪成为龙腾集团代理总裁，母女和解。

华夏最年轻的金融巨子傅景辞，在华尔街狙击外国巨鳄的时候，被众老外联合下毒，醒来后发现自己跟帝都第一美女白珍熙换了身体。傅景辞无奈的接受了自己暂时女身的事实，应付继妹的挑衅、渣男的算计、绿茶的阴谋，开启怼天怼地怼人渣，手撕贱人之路，并跟使用自己身体的白珍熙在交换信息、共同对敌的情况下产生感情。

在单亲家庭成长的列拉是一个乖巧懂事的小女孩，不仅学习成绩优秀，更弹得一手好琴。但是在学校里一次次晕倒和流鼻血让她的妈妈维达警惕了起来，经过了一番检查，医生宣告列拉患上了血癌，仅剩下一年的生命。亲戚同事的骨髓都不能与列拉配型成功，情急之下，维达想起了二十年没有联系的父亲兹德拉夫科，也许他是拯救列拉的唯一希望。列拉的父亲杜尚不惜翻山越岭去森林中寻找身为护林员的兹德拉夫科，听说这个消息后他立即与杜尚赶到医院。

寒门少年王明苦读十二年考上重点大学，却因奶奶常年抱病、父亲王建军再婚对他不管不顾，狠心撕碎通知书打算辍学打工养家。奶奶带他上门讨要学费遭父亲冷眼驱赶，祖孙二人四处筹钱屡屡碰壁。幸得乡邻、老板、助学基金会出手相助，王明得以入学。父亲后来生活落魄、工地重伤，王明不计前嫌出钱救治，将奶奶与腿脚残疾的父亲接到身边照料，历经磨难的破碎家庭，终于迎来安稳温暖的生活。