叶秋玲意外穿越到物资匮乏的七零年代，成为一名下乡知青。面对陌生的乡村环境、繁重的农活与拮据的生活，她凭借现代知识与灵活头脑，开荒种田、制作特色美食、盘活乡村经济，不仅解决了温饱问题，还收获了村民的喜爱与尊重。在艰苦又充满烟火气的知青岁月里，她结识挚友、邂逅良缘，用乐观与奋斗打破困境，将平淡的下乡生活过成了人人羡慕的幸福模样，书写了一段热血又治愈的七零逆袭故事。

上一世，宋浅柔下嫁夏家，却被丈夫夏卫国和他的青梅申妍霏当作免费保姆，欺辱折磨，最终含恨而亡。这一世，她重生回到20岁，果断撕毁婚约，避开渣男，在空间灵泉的帮助下带领村民致富。而被她意外救下的男人竟然是未来首富？

江念穿入室友写的七零年代文，成恶毒女配。原身给男主下药，却阴差阳错与男配秦三野生米煮成熟饭、怀孕结婚。穿来的她面对英俊军官老公、喊妈妈的闺女及孕检报告，惊诧自己三年抱俩成已婚妇女。

21世纪天才医生楚月穿越到七零年代，成为被继母压榨的少女。她替嫁给“毁容残疾”的军人陆战凛，随军后发现他实为帅气团长。楚月凭借医术救治伤员、智斗人贩与陆战凛从包办婚姻发展为真爱。最终她成为军医考入大学，补办婚礼，收获幸福。

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穿书成七零短命炮灰，全家善良却落得家破人亡！父母遭至亲陷害下放劳改，偶遇带空间的女主后，仅凭 “升米之恩” 便倾尽全力为她铺路，可女主竟是披着白莲花外衣的毒瘤，转头就设计陷害，让父母含冤赴死，连幼弟也未能幸免！重活一世，她携记忆觉醒，看清女主伪善面目，深知 “垫脚石” 的悲惨结局。这一次，她不再愚善，左手护家人、右手斗仇敌，誓要撕开女主的空间骗局，让所有害过她家的人血债血偿！七零年代的复仇爽剧，全程高能反杀，看得人热血沸腾！

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冷傲自持的战斗机飞行员陆进杨在火车上遇到了一个被人下药拐卖的女人，女人容貌绝艳，娇媚入骨，围着陆进杨叫“老公，救我”。从那之后，女人夜夜入梦，一向冷傲自持的机长不得不每天洗床单。直到有一天，陆进杨发现这个女人竟然是他一直避而不见的虚荣势利的养妹。

因地府失误，明晓辰穿成年代文里被吸血的炮灰。她果断卖掉工作房产，反手将下乡名额“送”给弟弟，自己远走黑城。她收留了戴红头巾的“疯子”周思强。她借他扎根避风，他因她吃饱穿暖。两个孤独的灵魂相互取暖.....