江念穿入室友写的七零年代文，成恶毒女配。原身给男主下药，却阴差阳错与男配秦三野生米煮成熟饭、怀孕结婚。穿来的她面对英俊军官老公、喊妈妈的闺女及孕检报告，惊诧自己三年抱俩成已婚妇女。

女主姜听澜穿越到《糙汉军官放肆宠》，原主被伯父伯母设计与陆知衍成婚，却恋知青宋卫东，拒绝随军、花津贴为其铺路，反遭抛弃，撞头而死。穿越后她开启拨乱反正之路。

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上一世，继妹嫉妒苏念薇嫁得好，在父亲葬礼上捅死苏念薇。两姐妹同时重生，继妹主动要求换嫁，想到上一世继妹的所作所为，苏念薇袖手旁观，看着她跳进火坑。这一世，女主一心只想搞钱，保住自己的孩子，没想到却意外收获了一个忠犬老公。

食神苏寻味穿成七零年代胖妞，遭陆云轩设计陷害下乡知青左竟成闪婚。她凭减肥秘籍逆袭并展厨艺征服众人。 陆云轩与乔富贵刁难，苏寻味与左竟成相互扶持，斗智斗勇中生情愫，开启从意外结合到真心相伴的年代逆袭之旅。

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姜听澜穿成年代文恶毒女配，原主嫌军官丈夫结局惨， 她带龙凤胎随军逆袭。苏清月穿成女主想害她，却自食恶果，见证姜听澜改写命运。

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海月与沈少昂因一次相亲意外相遇，两人迅速坠入爱河。然而海月没想到，沈少昂竟是她新公司的总裁。初入职场，海月遭遇主管刁难，但她巧妙化解了危机。然而，沈少昂的未婚妻突然找上门来，试图挑衅海月。但海月用机智的言辞让对方颜面尽失。沈少昂看到了海月坚韧不拔的个性和出色的能力，海月也逐渐了解到沈少昂的真心和付出，两人的感情在共同面对困难中愈发深厚。

姜瑜曼意外穿越到了七零年代的小说中，成为傅景臣的恶毒前妻。原主为了攀高枝，傅家落魄后选择离婚并打掉孩子，最终下场凄惨。姜瑜曼穿越后，利用自己的聪明才智和对剧情的了解，逐渐成为傅家的团宠