现代少女穿书成凤凰幼崽沈昭宁，因血脉问题常维持小鸡形态，心声能被反派二叔沈九渊听见。系统靠各类情绪值升级，她机缘契约混沌吞天猪、九尾玄狐两大上古灵兽，为集齐灵兽解锁真凤形态随二叔前往万兽宗试炼，途中偶遇陆青云，众人一路对抗反派叶凌云与月姬，踏入神域万兽熔炉，历经重重危机，最终救出被封印的娘亲柳烟儿。

女主穿越成幼凤，觉醒系统后心声可被父亲听闻。她依靠预知能力化解各类危机，和三位师兄师姐结伴闯荡各大秘境，屡次截获强敌机缘，血脉持续进化。仙界、神域接连派兵来袭，众人携手并肩作战。女主历经生死完成涅槃蜕变，父亲也因血脉共鸣突破境界，父女同心击败一众对手，粉碎多方阴谋，彻底终结纷争，守护了下界安宁。

重生为上古凤凰幼崽的沈昭宁，一睁眼就发现自己的心声能被所有人偷听——于是她故作乖巧，却在心里疯狂吐槽反派爹爹沈九幽。可谁知，这位九幽妖兽宗的宗主不仅不生气，反而在她的“脑内弹幕”助攻下修炼飞升，越来越强。宗门遭仙界势力打压，各路反派暗中算计，小凤凰一边用读心术精准避坑，一边领着三位个性迥异的师兄上演花式反杀。她越强，爹爹就越护短；爹爹越护短，那些图谋不轨的仙人们就越慌。当黑心小棉袄碰上护短狂魔爹，真正的风暴才刚刚开始——父女联手，下界众生，谁也别想逃。

重生成为上古凤凰幼崽的沈昭宁，天生能够洞悉他人心思，机缘觉醒凤凰修行天赋。她在九幽妖兽宗长大，和宗主父亲沈九幽朝夕相伴，结识三位性情各异的师兄。宗门接连遭遇仙界势力打压与反派算计，父女携手同门步步破局，凭借自身修为与过人智慧粉碎多方阴谋，守护身边亲友与下界众生，在一次次历练中稳步成长，圆满收获亲情与羁绊。

柳烟儿受噬魂蛊与因果锁链持续侵蚀，生命日渐垂危。沈昭宁一行人得知上古彼岸花可稳住其本源，动身奔赴危机重重的南疆。众人途经瘴气林遭遇异兽拦阻，合力化解险境，抵达热闹的落霞镇。恰逢花家与蛇家的联姻在即，众人卷入这场风波，同时神域势力也暗中布局，多方暗流涌动，一场新的危机正在悄然降临

现代灵魂穿书成为凤凰沈昭宁，开局受限只能维持小鸡形态，激活情绪系统可积攒各类情绪解锁力量。机缘巧合签下混沌吞天猪、九尾玄狐两头上古神兽，还意外听见反派二叔沈九渊心声。二人从隔阂走向并肩，携手对抗野心勃勃的叶凌云与月姬，奔赴万兽宗试炼，结识陆青云，闯入神域万兽熔炉，一路解锁血脉力量，寻回被封印娘亲，众人彼此守护，圆满收获亲情与羁绊。

穿书成凤凰沈昭宁，却只能维持小鸡形态，激活情绪系统解锁力量。偶遇吞天猪、九尾狐两头上古神兽，意外听到反派二叔心声。二人隔阂渐消，并肩对抗叶凌云与月姬，闯万兽宗试炼，入神域熔炉，觉醒血脉，救回娘亲，圆满收获亲情与羁绊。

元黛穿书成为原著中结局凄惨的炮灰皇后，为躲避五马分尸的命运，她刻意摆烂、惹恼帝王，一心只想被打入冷宫以求平安。然而，高冷皇帝萧凌意外觉醒了读心术，能清晰听见她内心所有的吐槽与真实想法。这非但没有引来帝王的震怒，反而让他对这个表里不一的皇后产生了前所未有的兴趣。从此，萧凌开启反向宠溺，元黛在后宫自制奶茶、传授妆容收获姐妹情谊，在猎场更凭精湛箭术收服傲娇王爷。

阮棠穿书穿成了精神失常的真千金，绑定了吃瓜攒德系统，系统告诉她，通过吃瓜帮助别人就会获得功德值，积累到一定数值可以让他重返现实世界。阮棠为完成任务，在名义丈夫傅云霆的家里一边吃瓜吐槽，一边帮助傅家人摆脱各种妖魔鬼怪，却没想到，自己的心声竟能被傅家人听见。

得道仙姑顾小朵因修炼时刷短剧走神，被老天爷惩罚穿越成剧中女主方瑜的女儿，且方瑜能听到她的心声。从朵朵的心声中方瑜得知自己老公不仅出轨妹妹，两人还准备合谋害死自己，并谋夺自己娘家家产。在朵朵心声的加持下，方瑜开始进行反击，并更改了自己以及全家人的命运走向。