宋金金一穿书，就成了科研大佬陆砚川的妻子，刚落地就被离婚了，她死缠烂打留下，没成想竟悄悄俘获全家， 金额巨鳄公公、高知教授婆婆，傲娇女总裁小姑子，全都不自觉开始护着她。相处间，她与陆砚川先离后爱， 可宋金金深知自己是书中的炮灰女配，这份暖意让她不敢贪恋，抽身离开。离婚后，公婆急了，装病撮合二人， 陆砚川也确认自己的心意，疯狂追妻！

意外穿进书中的宋金金，身份是男主陆砚川的炮灰前妻，开局便收到离婚协议。离婚冷静期暂住陆家期间，她摒弃原主虚荣恶毒的特质，用鲜活元气一点点改变陆家对自己的负面看法，不仅成了陆家团宠，还慢慢收获了陆砚川的真心。

陆昭昭绑定种田系统穿书成短命炮灰，系统让她扶原男主，她偏选受尽磋磨、前世黑化的姜宴清。姜宴清重生本想借她嫁妆翻身，却被她强势护夫打动。陆昭昭靠系统采药种田换灵泉，治好他多年顽疾。执掌家事、带众进山谋生，姜宴清脾气尽消散，独宠她一人。科考稳步，夫妻相守种田致富，双向甜宠。

现代牛马辛早早因为加班猝死，穿成了霸道文里面的炮灰女配去攻略男主小叔程子珩，并绑定了“谎话成真”系统。从此，凤凰男骗她说心如刀绞，凤凰男立马换上了心脏病。婆婆骗她说她们关系最好，下一刻婆婆就变成了媳妇奴。继妹骗她说她不会说谎，于是继妹说谎就结，原本被辛早早看不起的系统，不仅帮她攻略成功，还让他成了全家团宠。

林夕穿成娱乐圈炮灰女配，开局被白莲花女主苏晴陷害网暴。她凭逆天演技逆袭，手撕阴谋、打脸抢角，一路从反派女二冲到顶流女主。苏晴身败名裂，林夕事业登顶，还与顶流男神陈逸风甜蜜相恋、结婚圆满，爽翻全网！

社畜林心月穿书成恶毒女配，开局即面临与残疾男主贺容安离婚的死亡Flag。为逆天改命，她绑定系统，一改原主作风，全力攻略男主与婆婆张凤梅的好感。从治腿，斗极品到创业，林心月不仅让贺容安重新站起，自己也考上大学，最终一家团圆，将原著中吸血的娘家与绿茶妹妹彻底打脸，收获事业与家庭的双重幸福。

重生回到八零年代选身份的节点，林溪看着妹妹宋音抢先选了看似可怜的虐文女主，顺势接下沪上豪门林家恶女千金的身份。她一改前世宋音的骄纵，以真心换得家人极致宠爱，手撕白莲花妹妹的屡次陷害，让其自食恶果。林溪更凭借智慧与格局赢得首富许慕洲的倾心，手握命运主动权，在八零年代活出属于自己的璀璨人生。

刁蛮大小姐戚臻臻意外穿书成为与自己同名的小白花炮灰女配。原主懦弱，被渣男男主纪繁利用，最终被重生带系统的女主林晚晴害死，家族也逐渐败落。戚臻臻觉醒后，第一时间手撕前来表白的纪繁，立下“不好惹”的人设。她认出前世是“穷学生”、实则为隐藏首富之子的男二商砚礼，抢先在林晚晴之前救下他，以此为契机绑定这位未来大佬。面对林晚晴的屡次算计，戚臻臻凭借自身的飒爽身手与智慧，一一化解，势必要打破炮灰的宿命。

女主角：苏洛洛（现代理工科女，穿成不受宠的炮灰嫔妃，技能：画图纸、搞黑火药、背梗）。 · · 男主角：暴君谢玄（土著，阴郁多疑，被穿书者夺舍过又夺回身体，深受穿越者荼毒，对所有“异样行为”有心理阴影）。 苏洛洛穿书，发现自己是活不过三章的炮灰，为了活命，决定抱紧暴君大腿。在暴君杀人现场，情急之下脱口而出“天王盖地虎”，暴君竟冷笑着回应“宝塔镇河妖”。