现代美食达人沈宝儿魂归古代，成为清贫丞相的女儿。见父亲每日忍饥上朝，她便下厨制作各色可口早食。鲜香膳食带入朝堂后，引得百官追捧，就连帝王也为之垂涎。她以厨艺兴家，让丞相府摆脱清贫，还得天子册封、赐婚状元郎，在烟火美食中收获美满情缘。

现代法医沈霜鸢触电离世，穿越成遭活埋的将门嫡女。她破棺逃生，凭法医学识与凌霄传承，在破庙救下重伤的摄政王裴玦。为查清家族灭门真相，她开设验尸堂，以银针验尸、凭证据断案，揭穿皇后与太子党矫诏害忠良的阴谋。最终沉冤得雪，她与裴玦并肩朝堂，成为当朝首位执掌法验司的女子。

陈康穿越到1998年一个同名同姓的人身上，原主本是个无业游民，经常偷鸡摸狗，母亲早逝，父亲离家至今未归不知去向，大哥出海生死不明，家中只剩他和大嫂，还有刚上一年级的小侄女，绑定赶海系统后，他靠着赶海发家致富，带着嫂子侄女吃香喝辣。

现代顶尖女厨师宋晓苒意外穿越到八零年代，重生为被继母继妹欺压的同名少女。她大闹婚礼讨回公道，与隐藏首富身份的退伍青年谢铭辰闪婚，凭借顶级厨艺逆袭创业，智斗极品亲戚与恶毒女配，最终收获爱情、亲情与事业的三重圆满。

现代顶尖厨师穿越古代，开局就遇大灾，被迫举家逃难。面对断粮危机和旁人刁难，她果断亮出厨艺，把别人不屑的边角料做成抢手美食，一路赚钱攒粮，带着家人摆脱困境，在乱世中闯出安稳富足的生路。

沈寒渊意外穿越修仙世界，附身拥有废灵根、险些沦为药引的少年江十七，觉醒灵膳系统。完成基础厨艺任务后，他偶然察觉长辈陆谦深藏隐秘谋划，二人解开误会携手同行。他们一同创办火锅酒楼,舌尖上的修仙界，特色灵膳风靡人族宗门与妖族地界。前路阻碍重重，宗门内部矛盾不断，凡间朝堂多方刁难，幽冥宗暗中布局搅乱各方局势。二人依托绝妙厨艺与缜密心思化解各类危机，步步探寻潜藏多年的真相，冲破层层桎梏，在山海仙域闯出属于自己的安稳荣光。

程安重生回到1959年，面对断粮的家，他阻止父亲送走妹妹，独自进山寻找活路。他靠前世记忆挖到野菜、设套捕到野鸡，在野洞中与母亲和妹妹团聚，还救下了无家可归的许如月。村中狼群下山、野猪惊村，程安冷静带人避险，赢得队长程有福信任。他找到旧盐井，却被程立业暗中勾结外人偷挖，井口险遭塌方。雨夜中程安带人抢险，发现井底暗沟通往一处旧药坡，藏着全村转机。程安将秘密埋进心里，决定先守好家人，再带全村走出活路。

程安重生1959年，进山寻活路，挖野菜捕野鸡，与母亲、妹妹及许如月野洞团聚。他带领村民避险狼群野猪，赢得信任。旧盐井遭人偷挖塌方，程安抢险发现井底暗通药坡，藏着全村转机。他决定先护家人，再谋全村生路。

顶尖主厨林风意外穿越到修仙世界，因天生没有灵根，只能在宗门后厨打杂。正当处境窘迫时，他觉醒了绝世厨神系统，亲手做出的美食妙用无穷，既能辅助修士修炼，也可医治陈年旧伤。他靠着独特厨艺结识壮汉王虎，二人结伴同行；以厨具巧妙惩戒顽劣弟子，让对方改过向善，一碗家常炒饭更是打动了高冷女长老。面对丹药峰长老的刻意刁难，林风毅然消耗寿元烹制珍馐，凭美味佳肴逆转局势。以厨艺闯荡修仙界，故事轻松诙谐，精彩不断。

餐饮女强人林婉意外回到1988年，成了处境艰难的高中少女。原生家庭观念陈旧，亲人处处苛待她与软弱母亲，她果断带着母亲投奔外婆。她发现稻田小龙虾蕴藏商机，摆摊创业一步步带动乡亲增收。下乡青年程林欣赏她的眼界与魄力，一路帮扶二人互生情愫。她带着全家过上富足安稳的生活，在八零年代活出独属于女性的耀眼模样。