从小被家人精心呵护的顾月茹，一直向往随性自在的生活。一次认亲，她来到陌生的沈家，也由此闹出一连串啼笑皆非的误会。面对偏见与质疑，她始终坚持自己的选择，在一次次碰撞中重新认识亲情与真心，也明白真正的人生，从来由自己定义。

身价三千万的清醒疯批女副总叶桃，为揪出公司潜伏间谍主动降职做前台。她手撕伪白月光，扶持新人夏依依整治畸形职场，又与纯情醋王总裁裴离互生情愫、双向奔赴。二人联手创业，一同清除内部隐患，合力开拓海外市场，扫清所有阻碍，最终事业有成，安稳相守。

顾千帆失业被甩，蹲在城中村路口，被彩虹头大姐头霍彩虹捡回合租屋。绑定守护返利系统的他，在市井烟火里学会砍价、吵架、出头：帮甜甜讨薪、救小鹿、护夜市摊。打脸前女友与富二代，麻辣烫摊变门店，彩虹身世揭开却拒豪门认亲。旧楼拆迁夜，系统返利凑齐首付，全家搬进更大的家——顾千帆从被守护的人，变成守护别人的人。

几名精神小妹成为机娘的故事，在卡戎星区，与天枢星区的规则完全不同，这里的机娘是商品的一种，并不像天枢星区那样与机甲师绑定，也不一定以战士的身份出现；但这也可以是正义力量的伪装，或者想要活着的人的“蜕变”。如果在天枢星区，人类把机娘定义成一种使命，或者科技造物的正式身份。那么在卡戎，这个身份可能也代表着一群人的生存和复仇。

市井长大的真千金田辣辣回归顾家，和占据身份二十年的养女苏柔柔同住。苏柔柔不断设计陷害她，家人起初也偏爱伪装得体的养女。田辣辣用接地气的方式轻松反击，高冷大哥慢慢偏向她，父母看清真相。阴谋败露后苏柔柔自食恶果，率真的田辣辣收获全家宠爱。

男主林北，是在南方大城市打工的普通社畜，平时被工作和房租按在地上摩擦。春节前，他抢到一张回东北的卧铺票，满心以为自己终于能体面地回家，结果在火车上遇到三名没钱买卧铺、只能买站票回家的“精神小妹”。三人为了休息，偷偷混进卧铺车厢寻找暂时空着的床铺。她们发现林北的床铺空着，便轮番撒娇、卖惨、讲价、画大饼，最终成功让林北把卧铺让出来，自己坐到过道椅子上。一路上，林北见识了三名精神小妹的“极限省钱术”

前兵王林站，五年前执行任务遭遇伏击，身受八枪幸存，却成国际悬赏犯，退役后开办保镖学院。投资人给他下达难题：必须把四名浑身市井习气、染发穿豆豆鞋的精神小妹 —— 沈云棠、阿玲、真真、花花训练成合格保镖，完不成就要撤资关停学院。这四个女孩看似吊儿郎当，实则各有天赋。

秦氏傩戏传承至第一百三十九代，师父秦钢和三名弟子各有所长，唯独秦裳顶着七彩爆炸头、嚼着泡泡糖，整日拍抽象视频，被当成不成器的“精神小妹”。无人知道，她竟是两千年前为驱除大疫、连跳三百六十五场而亡的傩神转世，今生只想躺平。豪门千金沈幼宜带人踢馆，诬陷秦氏是假传承，打伤大师兄，还妄图夺走祖传傩衣与傩馆。眼看师门受尽欺辱，秦裳终于披上前世傩衣，踏出失传的七星踏斗，惊艳全场。此后，她接连揭穿沈家雇人假病、周鹤年盗取秘要冒充传人等阴谋，并从临终师父手中接过傩衣，成为第一百四十代传人。幕后黑手王金权为盗取古墓文物炸开秦氏禁地，意外释放千年剧毒，秦裳再次以完整傩舞镇毒救人。最终王金权与沈家兄妹因盗墓、纵火等罪行落网，出土文物也证实秦氏两千年的传承。秦裳带领同门广收弟子，让曾由她一人背负的使命真正薪火相传。

离婚第一天，杨平本想彻底告别糟心婚姻，没想到宿醉醒来，房间里竟多了个精神小妹白鹭，偏偏她还是前妻白雅的亲妹妹。更离谱的是，杨平意外绑定情绪价值系统，只要让别人产生情绪，就能获得奖励。从此，前妻、小姨子、奇葩亲友轮番登场，一场鸡飞狗跳、反转不断的都市搞笑生活正式开始。

刚和相亲对象分手，我就在路上偶遇了三个精神小妹，阴差阳错下，我发现上辈子五音不全的自己，现在竟然有一副好嗓子，可是他选择先捧红她们，随后，我在利用上辈子的曲库，横扫整个乐坛。在金曲奖颁奖会上，我高调宣布，华流才是最刁的。