《终结跑步疼痛：16种常见损伤的精准治疗方法（全彩图解版）》由曾经是长跑运动员的日本知名跑步伤病理疗师专业写作。从引起跑步疼痛的几个主要方面，如跑步姿势、跑鞋不合适、肌肉平衡性差等，对16种常见跑步疼痛逐一提出了针对性解决方法。每一种疼痛都能通过选择合适的跑鞋、进行自我按摩、开展恢复性锻炼，以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外，《终结跑步疼痛：16种常见损伤的精准治疗方法（全彩图解版）》还对造成跑步疼痛的原因、对跑步疼痛的误解、KCC跑法的步骤和作用等跑步疼痛基础常识进行了概述。无论是初跑者还是常跑者，都能从这本结合了丰富的跑步运动经验和伤病治疗经验的《终结跑步疼痛：16种常见损伤的精准治疗方法（全彩图解版）》中获益。

接受式音乐治疗是以聆听音乐为手段，使人们对美好的音乐产生反应，从而起到治疗目的的心理治疗方法。中央音乐学院的高天教授在本书中结合他20多年的音乐治疗工作经验，详细介绍了各种具体的接受式音乐治疗方法，提供了大量生动的实践案例，并分享了他丰富的临床工作心得，让读者真正明白如何开展音乐治疗工作，如何选择治疗音乐，如何运用各种治疗技巧……本书极具实践指导意义。阅读本书，我们将充分领略音乐审美所独具的临床治疗价值。

《即兴演奏式音乐治疗方法》由世界著名音乐治疗师威格拉姆（Wigram）教授结合他多年来的工作经验而编著，全面而详细地介绍了这一治疗技术与方法。《即兴演奏式音乐治疗方法》中提供了大量的即兴演奏范例，并附有作者亲自示范即兴演奏片段的CD。音乐治疗专业的学生、教师以及治疗师和音乐家可以利用书中提供的大量乐谱，在阅读的同时，尝试书中介绍的各种技术，从而真正掌握即兴演奏式音乐治疗的技术与方法，极具实践指导意义。

《治疗自我伤害的青少年》主要内容：青少年的自我伤害行为正在增加。精神健康专家和学校里的相关专家观察到，越来越多的青少年切割和烧灼自己，滥用酒精和药物，发展出进食障碍或参与冒险行为。马修•塞莱克曼给读者提供了一种全面的、高度实用的方法，用来治疗这一富有挑战性的来访者群体。

《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这是一本适合所有人的拉伸书。本书作者是欧洲运动健身领域知名拉伸专家，本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验，总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法，每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外，《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》还提供了一系列针对普通人常见疼痛，例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。不需专业设备，不需他人辅助，使用日常可见的便利，如墙壁、毛巾、桌椅等就可以进行专业到位的拉伸。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员，无论是长期不运动还是要参加世界大赛，《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》一书中所教授的拉伸动作都对您有所助益。

国内物理治疗及骨科康复领域经典参考书 激痛点、肌筋膜障碍的实用治疗手段 瑜伽老师、物理治疗师、健身教练、骨科医生的必修课 ◎ 编辑推荐 肌肉能量技术（MET）对于所有想要从事运动疗法、整骨疗法、物理疗法、脊椎按摩疗法、瑜伽、普拉提和功能解剖学领域的人来说都是一门必修课，适合初学者，医患互动性强，在相关领域具有举足轻重的作用。本书旨在让任何想要学习MET的人，都能轻松地掌握该技术。 ☆ 专业彩图清晰讲解人体运动原理、解剖术语概念、肌肉功能及核心肌群作用，由浅入深引进MET原理。 ★ 全面评估上身10大主要肌群+下身6大主要肌群，分肌肉部位讲解功能、神经要点，配合实人图片演示治疗手法。 ☆ 本书指引设置一目了然，包含“姿势评估表”和“阅后笔记”，便于练习者及时精确记录、监控进展。 ★ 国内MET技术相关图书稀缺，本书在线上下培训机构作为专业进修课程指定书...(展开全部)

《跑步损伤的预防和恢复》从运动医生的专业视角，剖析健康跑步的机制，帮助跑者从根本上构建一个不易受伤的身体。《跑步损伤的预防和恢复》通过使用专业的肌肉解剖图和高清实拍训练动作照片，详解了10大身体部位的53种常见运动损伤的识别、治疗和预防方法，以及针对这些损伤的锻炼方法。除此以外，还提供了跑者必备的营养、饮食知识，以及装备配备建议，帮助跑者全方位提升自身运动素质。 如果你是一名跑步爱好者，希望跑得更快、身体变得更强，并且远离运动损伤，《跑步损伤的预防和恢复》正是你所需要的。不论你是一名初跑者，还是经验丰富的马拉松运动员，《跑步损伤的预防和恢复》都可以帮助你强壮身体，在长跑之路上行得更远。

拔罐疗法起源于民间，其发展由原来简单直观的经验疗法，到今天有中医理论支撑。社会的进步，医学领域不断研究不断加深对医疗器械的改革，拔罐疗法正进一步向一门完善的学科发展，将成为传统中医药特色疗法中的主流疗法。 为了让普通读者掌握拔罐知识，本书作者吸取拔罐疗法的精髓，独创区域对症疗法，使读者不必为找不到穴位的精确位置而烦恼，只要您按图示操作就能使病痛得到有效治疗。本书中教给读者应用气罐在家中治疗人体疾病与生活中常见的病症，全图解形式让您一看就能快速找到缓解和治疗大病小疾的拔罐方法，轻松做到一罐在手、全身无忧。

在《跑者常见疼痛手册》中，运动创伤、运动康复、体能训练四位专家就跑者足踝、腿、膝、髋等几大部位20多种常见疼痛进行了详细拆解。书中用真实的跑友经历阐述了疼痛出现时的具体症状以方便大家“对症”；另外，作者全面解析了伤病成因，并从中西医两个角度给到治疗建议，还特别贴心地给出了预防和康复的训练动作指南。

●起床后，脚下酸痛，慢跑的时候疼痛能忍，稍微快点儿就不行，停下来疼痛感会加剧。 ●跑步时，小腿前侧中间部位剧烈疼痛，停下来做拉伸不见好转。 ●膝盖右上方，跑快了就疼，长距离跑后还会肿，走路下楼也不舒服，膝盖总觉得别着劲儿。 …… 当下，越来越多的人把跑步当成生活的一部分，越来越多的人也遇到了大大小小的伤痛。据可靠的研究数据，每年有25%以上的跑者会遭受明显影响跑步的伤病。还有研究显示：为全马而训练的跑者年受伤率高达90%。很多人选择咬牙忍一忍，有的伤痛会慢慢恢复，有的却越来越严重。 在《跑者常见疼痛手册》中，运动创伤、运动康复、体能训练四位专家就跑者足踝、腿、膝、髋等几大部位20多种常见疼痛进行了详细拆解。书中用真实的跑友经历阐述了疼痛出现时的具体症状以方便大家“对症”；另外，作者全面解析了伤病成因，并从中西医两个角度给到治疗建议，还特别贴心地给出了...(展开全部)