矿区孤女小满幼年被生父顾成远抛弃，危难之时被修鞋匠沈大山救下收养。养父以废轮胎为材亲手为她缝制跑鞋，发掘她的长跑天赋。小满凭一双手工鞋一路驰骋赛场，生父贪图她的商业价值强势归来抢夺女儿。小满坚守本心，不靠血缘靠情义，奋力奔跑拿下全国冠军，一家人守住平凡滚烫的烟火人生。

商界女王尹春娇一睁眼，竟成了70年代短剧反派恶婆婆！面对极品家人，身负全村恶名，她支持儿媳高考，打醒废物儿子，霸气拿着鞋底子狂怼隔壁家暴村民，而她不知道，领导聂荣钦的关注目光，聂荣钦不仅推荐尹春娇当了妇联主任，甚至想把尹春娇迎娶回家！看女王尹春娇如何用一手鞋底子将烂牌打成王炸，带领妇女一路逆袭，成为时代女强人！

1986年春天，切尔诺贝利发生爆炸，一个名叫咪咪的女孩来到了芬兰西部的一个小村庄。她立即让 15 岁的玛丽亚的生活充满了辐射的光芒。20年后，玛丽亚回到家中照顾生病的母亲，那个有意义的夏天的记忆开始浮出水面。

李慧芳和赵远斌摆酒同居多年未领证，整日操持家务受尽亏待。丈夫重男轻女，抢走女儿工作给侄子，她还得知丈夫早已登记结婚。绝望之下她带女儿离开，为生计和身有残疾的程学升达成契约婚姻。赵家屡次上门刁难，程学升挺身护住母女，两人同心反击，逆袭改写艰难人生。

沈念念误入古堡，意外被神秘男子烙下独属于狼族的印记，后将生下的孩子送回古堡，一年后沈念念重逢冷面掌权人陆骁寒，却不知对方正是当年与她有过交集的人。而陆骁寒正四处寻找当年的女子，再见沈念念，总觉她似曾相识，暗中查证当年过往，两人最终相认，相守在一块。

在外打工七年的阿泰，因一次见义勇为救下企业董事长，人生即将迎来转机，却接到爷爷被害的噩耗，匆匆奔回大山里的家乡他竜村。回到故土，他目睹村霸瓦卡、二虎一伙横行乡里，爷爷含冤离世，好友阿鑫被迫害致精神失常，巨大的悲痛让阿泰一度想要以暴力复仇。爷爷留下的笔记本留下遗训“真正的强大，不是打倒别人，而是守护身边的人。”阿泰放下复仇执念，选择留在故土，走正道带领乡亲脱贫致富。

纪录片将视角对准了乡村中求学阶段的孩子，以他们的生活和学习来展现乡村脱贫的经历和成效。在生动的人物故事中感受到教育扶贫、产业扶贫、医疗扶贫等给乡村带来的重大变化 。

我们承认我们的世界主要通过视觉光我们用来看到的是只有一小部分的电磁波谱,包围着我们,影响我们的生活。从微波到x射线,从紫外到红外,我们将探索色彩的世界,看见和看不见的,我们会找到接手人真的是什么颜色,我们的彩色视觉是如何工作的和比较它的其他生物,一些人看到比我们更少的颜色,一些人看到更多。我们将探讨昆虫,可以看到紫外线,蛇这个意义上不可见的红外线辐射捕食猎物,和鸟类的彩色视觉远比我们更敏感。多个获奖后“知觉限制”和“时间限制”,这是第三个三部曲的最终部分,探索超越日常认知的极限。