程晚秋自乡村灶台之间启程，依靠一碗手打冰品奔赴城市闯荡谋生。创业路上磨难接踵而至，摆摊之时遭遇驱逐，辛苦钻研的配方还遭旁人窃取。她手握祖传秘方，始终守住本心与底线不肯妥协。熬过无数艰难时刻，她从街边小小摊贩步步打拼，一路发展到开设连锁门店。过往所承受的轻视与嘲讽尽数消散，她挥洒汗水改写自身命运，终迎来属于自己的满堂喝彩。

这部纪录片在中缅边境临沧市沧源县境内拍摄，历时三年。全片以几个佤族青年的散漫生活为主线，透射他们的心理遭遇。由于受到一种理解冲动的诱导，青年的生活也变得紧张剧烈，他们接受着自然的教育，虽然他们本身就是亚热带自然的一部分，恋爱、破案、回忆……每个人每天都翻着这座那座亦新亦旧的山，每个人每天都克服着自己心理酝酿的山。山区青年的日常生活、老者对过去残酷“猎头”习俗的讲述，因为理解原谅而不断自然变形的故事，牵引着观众一道匀速呼吸，一道深入这部关于青年对老年人经历发生激情的电影。

1989年，43岁的姜婉秋重生后，打破“离婚是丑事”的时代桎梏，摆脱家暴婚姻。在孙卫东的帮助下，从净身出户、被娘家抛弃的绝境，到摆摊卖面起家，一步步承包食堂、开办饭店，获评三八红旗手，冲破世俗偏见，活成自己想要的模样。

年少时，史蒂文·斯皮尔伯格和父亲一同观看新泽西的流星雨，从那时起，他便萌生了创作《第三类接触》的想法。1964年，年仅18岁的斯皮尔伯格自编自导了科幻长片《火光》，他16岁就完成了该片剧本，拍摄经费仅600美元。这部影片让斯皮尔伯格首次获得商业成功，在一家影院上映后，他净赚100美元。值得一提的是，《火光》里许多场景和《第三类接触》极为相似。故事讲的是一个科学家一直调查太空中的亮光，这引发了外星人入侵，他们从地球上偷走一座城市，并将其安置到另一个星球上。

菜市场烤鸭摊主秦守安，十二年如一日坚守食材本分，炉子里烤出的是鸭子，更是做人的良心。然而同行对手以低价恶性倾销，暗中偷工减料，更煽动不明真相的顾客对他网暴非议。秦守安百口莫辩，最终被迫搬离经营十二年的黄金摊位，退守冷清旧市场苦苦支撑。就在他几乎撑不下去之际，对手靠投机牟利埋下的隐患终于爆发，一场食品安全事故令所有真相浮出水面。烟火缭绕的市井中，良心与利益的较量，终见分晓。

原材料涨价，包子摊主林帆适度上调售价，引来工业园工人不解。对手杜强大打价格战，暗地里使用隔夜坏馅，靠重味遮掩变质问题。林帆恪守食材底线转至惠民早市，真材实料收获一众熟客。杜强售卖的包子造成工人集体中毒，工厂蒙受重大损失。园区负责人前来致歉，请林帆承接早餐供应 两头兼顾，诠释食品安全远胜低价噱头

周明在小区经营平价食堂三年，坚持八元两荤一素，长期亏本让利街坊，换来的却是无端猜忌、指责与冷眼。心灰意冷的他关闭食堂，转身去往工地开设便民餐摊，坚守良心用料，生意日渐红火，甚至逐步扩建门店。反观昔日小区居民，失去平价食堂后只能选择劣质低价餐食，每日食难下咽。周明凭实打实的好口碑站稳脚跟，顺利拿到大额投资，用多年坚守印证，踏实良心才是长久立足的招牌，真诚付出终会迎来属于自己的光亮。