Given the opportunity to participate in a life or death reality game show, one man discovers there's a lot to live for.

两个年幼的小孩非法居住在波士顿郊区的一间公寓里，在母亲意外失踪之后他们不得不学会照顾自己。

中央新闻纪录电影制片厂1966年摄制

老渔民出海遇险意外获得特殊能力，能够在海中自由呼吸，还能听懂水族的话语。他意外看清儿子一心贪图家产，甚至盼着他葬身大海，心灰意冷之下果断和儿子断绝关系，独自在岸边搭棚生活。他与海中生物友好合作，清理破坏海田的有害海胆，换取珍稀海产售卖，凭自身本事自力更生，坦然应对前来抢夺收益的儿子，活出了属于自己的精彩人生。

上世纪八十年代的乡村，陶立秋意外被人推落河中，幸得路过的梁振川出手相救。没想到她的未婚夫冯世昌不仅不相信她，还借机羞辱提出退婚，陶立秋干脆利落斩断关系，凭借一身养殖手艺自力更生，同时暗中追查自己落水的真相。梁振川一路陪伴支持陶立秋，二人在共渡难关的过程中渐生情意。最终真相水落石出，恶人得到应有处置，陶立秋收获幸福，和梁振川成婚，携手靠双手过上了安稳好日子。

一根小小的验孕棒，成为了叶晚星洞悉人心的利器。原本是带着对未来婚姻的憧憬，她试图以此试探未婚夫的真心，却不料，这无心之举竟撕开了对方一家人伪善的面具，暴露了他们骨子里深植的贪婪与自私。面对这份触目惊心的丑陋，叶晚星没有选择隐忍或妥协，而是果断且决绝地斩断了这段错误的感情，毅然决然地从泥沼中抽身。

女主穿越至古代农家，家中变故后，奶奶一心偏袒孙辈执意分家，想要把家产尽数留给孙儿。女主果断站出来，带着母亲与年幼弟妹独立生活，和原生家族划清界限。家境清贫加上母亲抱病，她上山觅物辛苦谋生，奋力守护小家，带领家人拼搏，一步步把日子过得红火兴旺。

林秀莲惨遭婆家净身出户，仅带着六百元回到破败的娘家。归来之后，大伯母霸占老宅、前婆婆上门百般羞辱，周遭乡邻也流言四起，受尽冷眼的她却偏偏不肯向命运低头。 她卷起衣袖开荒种菜，尝试拍摄短视频售卖山里特产。起初被菜贩刻意压价、销路艰难，历经无数挫折后终于直播爆单。她把十二亩荒地盘活，创办林家山货品牌，带着村里一众留守妇女并肩创业，携手致富。 创业路上风波不断，前夫回头跪求复婚，黑心收购商布下合同陷阱，大伯母更是四处散播谣言泼脏水。重重危机接踵而至，林秀莲凭借智慧与韧性一一化解，于风雨之中站稳脚跟。她终于明白，被赶出的家门再非归途，靠自己双手打拼立足的地方，才是真正属于自己的家。

历时两年的两届自力造屋工作坊，由自力造屋的组织者、参与者以及当地街坊担任摄影师，记录下这两年乃至更长时间的历程。影片开篇呈现四件香港拆屋迫迁事件，这四件事成为“我的家园计划”中四位主要组织者人生的转折点。有人自此改变对世界的看法，投身社会运动；有人对所从事的房屋运动有了新认知；还有人坚定了追寻多元社会运动的方向。 随后，镜头转向鲤鱼门马背村，这里正尝试开展一项缓慢、艰难且尊重本地文化的可持续发展计划，探寻寮屋除清拆之外的发展可能。该计划旨在让更多外界人士了解寮屋区的状况，同时希望外界人士参与自力造屋，能给予热爱居住寮屋的街坊肯定与支持。此片是自力造屋系列的第一部，“行者”指的是组织者以及参加工作坊并有意继续投入的人们，影片展现了他们的思考与疑问。

宋明由卖鱼摊主养父辛苦养大，大婚当日，未婚妻被富二代当众抢走，养父也惨遭对方羞辱。受尽屈辱的宋明进入亲生父母创办的陆氏集团，从初级设计师岗位从头做起。入职仅四十分钟，他便攻克团队钻研两月未能解决的技术难题；入职第二天，当场戳穿前未婚妻的抄袭作品。云栖旧厂竞标项目中，宋明凭借过硬实力，方案力压一众对手拔得头筹。他陆氏失散二十年继承人的身份随之公之于众。洗尽过往委屈，他向真正懂得欣赏自己的女孩单膝跪地求婚。不靠家世加持，全凭自身本领逆风翻盘，诠释自立者天不负的温暖内核。