在所有的行为中，毫无间断的自律是最难的，但同时，它也是回报最大的。如果你在生活的泥潭里艰难跋涉，一个很简单的解决方法就是找一件事情，然后每天自律地坚持。可以是锻炼，可以是阅读，可以是学英文，可以是早起。

作者年幼时随家人从厄瓜多尔移民到美国波士顿，父母在底层打拼，生活相当窘迫。容·普韦布洛曾是一位积极有为青少年活动家和社会活动积极分子，进入大学以后，盲目地享受不负责任的快乐，陷入了毒品的泥潭。毒品滥用对他的身心造成了严重的伤害。 濒死时刻，他回想起家人的负重前行勇气和曾经那个积极阳光的自己，决心找回迷失的自己，开启救赎之路。在寻找前进的道路时，他发现通过诚实地审视和解决他一直在逃避的焦虑和恐惧，他在内心和头脑中不再觉得自己是一个陌生人。一旦他全身心投入到冥想中，相信自己的直觉，他终于开始感到精神上的轻松，更多的爱从内心涌现出来。这不是一段容易的旅程，他仍然在走这条路，但这段经历告诉他，真正的治愈是可能的。 在这本《轻盈》中，作者完美地阐述了如何找到内在的和谐是创造一个建立在同情、清晰和理解基础上的进步社会的关键，提出了一个极端富有同情心的计划，让我们转向内心，解除阻止我们治愈自己和世界的沉重负担。作者希望随着越来越多的人痊愈，我们的行动将变得更有目的性，我们的决定将变得更有同情心，我们的思维将变得更清晰，未来将变得更光明。 这是一本值得每个人读很多遍的佳作。

作者年幼时随家人从厄瓜多尔移民到美国波士顿，父母在底层打拼，生活相当窘迫。容·普韦布洛曾是一位积极有为青少年活动家和社会活动积极分子，进入大学以后，盲目地享受不负责任的快乐，陷入了毒品的泥潭。毒品滥用对他的身心造成了严重的伤害。 濒死时刻，他回想起家人的负重前行勇气和曾经那个积极阳光的自己，决心找回迷失的自己，开启救赎之路。在寻找前进的道路时，他发现通过诚实地审视和解决他一直在逃避的焦虑和恐惧，他在内心和头脑中不再觉得自己是一个陌生人。一旦他全身心投入到冥想中，相信自己的直觉，他终于开始感到精神上的轻松，更多的爱从内心涌现出来。这不是一段容易的旅程，他仍然在走这条路，但这段经历告诉他，真正的治愈是可能的。 在这本《轻盈》中，作者完美地阐述了如何找到内在的和谐是创造一个建立在同情、清晰和理解基础上的进步社会的关键，提出了一个极端富有同情心的计划，让我们转向内心，解除阻止我们治愈自己和世界的沉重负担。作者希望随着越来越多的人痊愈，我们的行动将变得更有目的性，我们的决定将变得更有同情心，我们的思维将变得更清晰，未来将变得更光明。 这是一本值得每个人读很多遍的佳作。

简介：伍悦穿成了对照组，要和女主比惨。她不理解，为什么一定要比惨呢？她偏要和她比幸福。女主恋爱脑，她就搞事业。女主没文化，她就上大学。女主被嫌弃，她就受欢迎。女主被退婚，她就嫁豪门。她还获得了自律系统，打脸反派，报恩盛谨言。她的人生，就是这么任性。

100天，2种方法，做3件事。本书从自律的原理出发，详细阐述了自律的方法论和践行的具体策略，让自律100天的行动真实看得见，100天，记录你的坚持，见证你的改变。让自律成就更好的自己，本书与你同行。

人气作家初小轨写给万千为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己的人。人生需要自律，自律让你克服慌张，摆脱焦虑，赢得繁华人生。 你是否也总是三分钟热度，而且时常憎恶自己的不争气，却始终没有持续的热情和动力进行改观？ 你是否也渴望健康生活，却做不到早起、健身，放弃了有益的阅读和交际，终日过得随波逐流？ 你是否也习惯了混迹社交网络，明明有很多事情要做，却一直逃避一直拖延？ 学会如何自律，是解决所有人生烦恼的根本途径。

100天，2种方法，做3件事。本书从自律的原理出发，详细阐述了自律的方法论和践行的具体策略，让自律100天的行动真实看得见，100天，记录你的坚持，见证你的改变。让自律成就更好的自己，本书与你同行。

简介：这是一场逃亡游戏。在这里没有人性!只有无尽的逃亡，坠入无限的深渊...闯过所有致死关卡!“贪婪的人们啊!你们不是想要愿望吗？闯过一百关，可以获得三个愿望!让你成为世界的首富所有都可以满足!失败了？就成为我的口粮吧!啊哈哈哈~”黑暗无边的笑着。点亮所有，神火代表生命，这是一场巨大的阴谋...“孩子，点亮一百零一株神火。可以成神，消灭黑暗。为受害者们点亮路程!”这是救赎，也是牺牲...                                          作者：林沭沐

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简介：宁做地府流浪鬼  不做人间痴情人宁做孤魂随风飘  不来人间走一遭