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乡村少女何小晴心怀醒狮梦想，却受 “女不舞狮” 旧祖训束缚，遭族叔与对手百般阻挠。爷爷偷偷传授失传女狮步法，赠予旧狮铃给予她力量。试训路上她伤病缠身，还屡屡遭遇对手暗中使坏。大赛前夕狮铃被盗，她翻出族谱史料，摒弃器物依靠心中鼓点完成高桩采青，凭实力打破性别枷锁，让女性醒狮传承重获光彩。

乡村少女何小晴自幼热爱醒狮，受奶奶遗物影响坚守舞狮梦想，却受村里女不舞狮的旧观念束缚，遭到族叔与对手阿豪的阻挠。爷爷悄悄传授失传女狮步法，将旧狮铃赠予她。何小晴强忍伤病参与龙狮团试训，接连遭遇道具被破坏、狮铃被偷等困境。她找出族谱里曾有女鼓手的史实，在赛事之中摒弃依靠狮铃记鼓点的方式，凭心中节奏完成高桩采青，以实力打破性别偏见，让女性醒狮技艺重新传承于世。

舞狮人陈剑虹杀死大地主祁梦龙，报了杀妻劫女之仇，夺回被掠去的家传狮子玉佩。他把幼子虎仔寄养师弟家中，从此改名换姓，浪迹江湖。20年风风雨雨，使饱经沧桑的陈剑虹两鬓斑白。他改名姜伯南，在广东沿海某城兴办了“醒狮武馆”。他派大徒弟王海涛回老家寻找失散的两个孩子。长大成人的虎仔取名霍士龙，在师叔抚育下，练就了一身高强的武艺。正月十五闹元宵，东方公司老板邢雅甫举办舞狮夺彩大会。邢雅甫是陈剑虹的儿子祁耀宗，为避仇杀改名邢雅甫。霍士龙和王海涛成了莫逆之交。伪装成大慈善家的邢雅甫，暗地里大肆贩运鸦片。他很赏识霍士龙的武艺，聘他为公司保镖，并企图通过他去拉拢“醒狮舞馆”，为载有大批鸦片的“海风号”护航。当晚，霍士龙在邢府发现了邢雅甫的罪恶勾当，顿时醒悟自己误入了狼窝，后悔没有听王海涛的忠告。姜伯南从霍士龙丢下的索鞭上发现了狮子印记，证实了霍士龙就是他日夜思念的儿子虎仔，并决定要与邢雅甫决一死战。诡计多端的邢雅甫得知了风声，在拷打姜伯南时，他发现了玉佩。危难时刻，邢雅甫的太太陈水仙放走了姜伯南。姜伯南对此大惑不解。当他打开包着玉佩的手帕时，见上面写着“我是芳芳”，才明白这是他失散了20年的女儿……

为争取市里秋色赛会的舞狮队表演名额，村书记潘小河召集一支业余舞狮队，带领他们参加与北狮村的比赛，在准备比赛的过程中，发生了一系列啼笑皆非的故事。众人最终克服困难，虽然输了比赛，却赢得了各自崭新的人生。

鐘國富和施佃詠對舞獅的熱愛與堅持以及他們為舞獅做出的犧牲。當“關聖宮”第二任獅王受傷被逼退位時，“關聖宮”已經戴著15次舞獅世界冠軍的頭銜。此時，國富和佃詠被選為第三任代表參加《世界獅王爭霸賽》。在巨大的心理壓力和種種挑戰之下，他們不但無法突破，而且還自暴自棄，更被好勝之心埋沒了自我，兄弟倆之間的隔閡也越來越大。就在比賽前一個月，兩人更意外從高樁上狠狠摔下而受了重傷，令他們贏取首個冠軍頭銜之路遭到了更加重大的打擊。 憑著“關聖宮”團長與整個團隊對兩人不間斷的支持與鼓勵，兩人決定振作起來，堅持到底。他們最終領悟舞獅真正的精神，成功突破好勝的自我，呈現了一場完美的舞獅表演。征服了在場所有的觀眾！征服評委！征服世界！

差三分落榜的陈小虎本欲认命去工地打工，却在村后山的老祠堂里，被一幕威风凛凛的独人舞狮震撼。原来，守着这门手艺的林师傅一直在苦等传人，而小虎早逝的父亲，曾是村里最热心搭戏台的人。为了让母亲宽心，也为了替父亲再活出一份骄傲，小虎毅然举起沉重的狮头。历经无数次从一米二高桩上摔落的剧痛，小虎与伙伴们逐渐磨砺出“旗鼓合一”的默契。当红绸翻飞、金色狮眼在市文化中心亮起的那一刻，台下掌声雷动。这是一场两代人的双向救赎，老艺人放心地老去，十八岁的少年接过传了六代的旧狮头：只要还有一口气，醒狮就绝不会倒！

“七公主”派中的大姐大世梨(郭智敏 饰)公开喜欢学校里名声极响的不良学生美男子基灿，润美(林成恩 饰)是转学来的模范生，一天基灿意外的救下了受人欺负的润美后，润美也开始喜欢起基灿。另一面基灿对身为模范生的润美也很欣赏，当世梨得知润美喜欢基灿后，危机感加大，因此以请求帮助学习功课为名刻意接近润美，并慌称自己曾和基灿交往过，而且基灿最大的特点就是不喜欢模范生。 从那天起唯恐自己身为模范生基灿会不喜欢的润美开始练习不良学生的做法，当然世梨会理所当然的成为老师。与此相反的是世梨为了得到基灿的心和混混割断了关系，专心学习，互相的优点缺点大掉换的两个人结果如何呢？ 与此同时，学了百分之九十九不良学生派头的润美，惹到了另一伙不良少女组织“黑玫瑰”，“七公主“为了让世梨回到她们中来宣布与润美绝交。可是当世梨得知黑玫瑰派要报复润美，很讲义气的她决定代润美前去应战，而基灿从润美那里得知一切后，朝着世梨与“黑玫瑰”决斗的地点飞奔而去……

崔笑曾深陷情感泥潭，给竹马谢寻、乐队主唱卫霁、上司方祈当备胎，受尽忽视与伤害。觉醒后她摒弃恋爱脑，秉持随心所欲的态度，不再被情感捆绑。没想到昔日冷漠的三人竟纷纷转变态度，疯狂示好、卑微求和。崔笑始终坚守自我，不被外界裹挟，最终在这场情感博弈中掌握主动权，活成了自己人生的主宰。

由纪和敦子从小就是最要好的朋友，曾经偷偷交换无数的小秘密，只是，如今那些都已经过去了。长大以后的秘密，总是比小时候复杂得多，而当秘密越难开口、越积越多，曾经的死党也会越来越陌生，就像由纪和敦子。高二放暑假前夕，两人从转学生紫织口中听见一件很震撼的事──原来，紫织曾经目击好友自杀！她那感伤中又掺杂着兴奋的口吻彷彿在炫耀“我和你们不一样”，令由纪和敦子好羡慕。她们也好想看看，一个人呼吸骤止的那瞬间是什么表情？更重要的是，看过了之后，自己会不会也变得“不一样”？不约而同地，两人决定了暑假计划：她们要看自己周遭的人演出最完美的死亡！ 两名少女瞒着彼此，悄悄开始了与死神的较劲，却没料到竟因此引发了一连串的连锁反应，计划逐渐失控…… 影片由《告白》、《赎罪》作者凑佳苗同名畅销小说改编。