全片記錄近四年的疫情期間，社會環境與公共空間抑制世人形色肢體的延展與探索，一群群身心障礙舞者直接互動，串起各種舞蹈形式與內容的熱情活力，揮灑綻放自己觸及的想像。他們的舞藝---「排練即是展演」

在一个月朗星稀的美好夜晚，汤姆踩着一个破铝盆上，用手中的墩布划着船，悠然自得地穿过海面，他自在悠哉的歌声回荡在夜空，多么美好的夜晚。这时候，小老鼠杰瑞也踩着茶杯手执小勺从另一边划过来。可是他的歌声并未持续多久，很快便成为汤姆的猎物。汤姆抓着杰瑞坐在一艘轮船的舷窗边，将杰瑞投入杯中，顺势冲了一杯浓郁香甜的咖啡。正当他要好好享受着手中的美味之时，一只毛茸茸的爪子从舷窗内伸出，要走了汤姆的咖啡杯。 　　这个后知后觉的过了好久才知道自己上了当，于是冲进轮船寻找小老鼠。自然而然，他将与抢走杰瑞的棕猫展开一场追逐战……

该节目不限舞种和年龄，采用假试镜真海选的双面舞台，舞者在工作室镜子前表演，观众可以通过镜子背后的大屏幕看到，由观众投票决定参赛者去留，如果晋级成功，镜子会打开，让舞者面对全场进行表演。在此过程中，不仅展现精彩的舞蹈作品，也讲述舞者的情感故事。

纪录片 　　拍摄瑞典皇家芭蕾舞蹈学院女演员Katja Björner的排练和生活

该电影讲述了内蒙古女孩乌拉盖心怀舞蹈梦想，在同样怀着舞蹈梦想的城市女孩刘爱的鼓励和帮助下，一步步克服内心的恐惧和外在的困难，两个人一起勇敢追寻舞蹈梦想，活出自我，用努力、勤奋、坚持完成对自我的救赎，实现生命的价值和意义

苏雷什（瓦伦·达万 Varun Dhawan 饰）的梦想是成为一名伟大的舞者，以实现他母亲一直以来的愿望。他的青梅竹马温妮（施拉德哈·卡普尔 Shraddha Kapoor 饰）则希望成为最优秀的嘻哈舞者。两人组成一个团队，共同参加国家级比赛。然而，在比赛中，他们的舞蹈被指控抄袭，被取消参赛资格，并被人们称为骗子。舞团也因此解散，大家各自去找工作，苏雷什在酒吧当服务员，温妮则进入美容院工作。 　　苏雷什不甘心失败，决定参加拉斯维加斯的街舞大赛，以赢回尊严。他说服编舞大师毗湿奴（普拉部·地伐 Prabhu Deva 饰）加入团队，重新选拔队员，并整顿了舞团。他们成功赢得了在班加罗尔举行的预选赛。然而，温妮受伤，由奥利弗（劳伦·戈特利布 Lauren Gottlieb 饰）取代了她的位置。与此同时，苏雷什和温妮之间的爱情也经受了考验。

这是一部大堆头的舞蹈片，计有五十多位来自电影界，芭蕾舞界及百老汇的知名舞蹈家为您展现各种「舞」艺，其中包括佛雷亚斯坦，玛歌芳婷，迈可杰克森，莎…

中国精酿啤酒文化的发起人之一，牛啤堂的创始人小辫儿（金鑫）曾经是个长途骑行爱好者，13年前就已经完成了七条进出西藏公路的骑行。 这一次，他将完成他多年来的一个心愿：骑自行车环台旅行。但和以前不一样的是，他将在这场旅途中，一一拜访台湾的精酿啤酒的从业者：酒厂老板、独立酿酒师、酒吧创始人......他们让小辫儿在完成环台湾岛旅行的同时，也完成了一趟精酿啤酒文化之旅。