穿越千年烟火，解码北宋顶流IP的生命智慧。当现代人深陷996外卖病、数字焦虑与代谢危机，苏轼在贬谪路上锤炼出的生存哲学竟成救命良方：从“节制中得至味”的饮食经济学，到“此心安处是吾乡”的精神突围术；从赤壁登山的代谢激活，到草木疗愈的理性法则。本书以7大突围路径，结合临床医学与营养学验证，拆解东坡智慧如何根治现代病——揭秘“东坡肉”本是慢生活宣言，“日啖荔枝三百颗”实为风险管控公式，更独家开发“豁达指数”测评系统与21天数字疗愈计划。翻开本书，获取这份对抗现代性异化的东坡密钥：真正的养生不是对科技的逃避，而是在数据洪流中找回生命的隽永韵律。

苏轼是北宋时期的文学家、书画家、政治家。他的一生历经坎坷，多次被贬，但始终保持着乐观豁达的心态。他的文学作品题材广泛，诗词、散文、书法、绘画等方面都有很高的造诣。本书通过讲述苏轼的人生经历和文学创作，展现了他的才华横溢和豁达的人生态度。

《苏轼的养生茶》以北宋文豪苏轼的生活与作品为线索，深入探讨了苏轼的养生观及其与茶的深厚渊源。本书不仅介绍了苏轼的饮茶之道、经典养生茶方，更解读了其背后蕴含的顺时养生、清淡饮食、平和心态等养生智慧。通过本书，读者可以了解苏轼的茶文化印记，学习简易养生茶方的制作方法，并在快节奏的现代生活中汲取苏轼的养生智慧，体验茶禅一味的境界，从而活出健康、快乐、自在的人生。

《苏轼的养生茶》以北宋文豪苏轼的生活与作品为线索，深入探讨了苏轼的养生观及其与茶的深厚渊源。本书不仅介绍了苏轼的饮茶之道、经典养生茶方，更解读了其背后蕴含的顺时养生、清淡饮食、平和心态等养生智慧。通过本书，读者可以了解苏轼的茶文化印记，学习简易养生茶方的制作方法，并在快节奏的现代生活中汲取苏轼的养生智慧，体验茶禅一味的境界，从而活出健康、快乐、自在的人生。

委屈是一时的，成就是一世的，因此做人一定要乐观豁达。在本书中，星云大师通过《学会低头》、《心能转境》、《重新出发》、《生命的流转》等九十余篇小品文，教会人们在金融危机中，如何如何放下身段，怎样改进目前的处境。如何从狭隘转为豁达，心一转，境界都跟着我们所转；宇宙人生，穷通福祸，也会随着我们的心而转。《豁达：做人之道》为《迷悟之间》（全十二册）系列丛书之一种，风格清新质朴、别具一格、直指人心，对佛法的解说突破刻板的传统，极富创意。是难得的励志经典，也是台湾的金牌畅销书，丛书全球销量已逾二百多万册。

本书为插图本中国诗词经典之一。由中国社科院文学研究所与民族文学研究所所长著名学者杨义先生选取苏轼富有代表性的诗、词共一百首，作了详尽的注解，加以白话串讲和佳句点评，此外，还选配了一些前人创作的苏轼诗意图以及与苏轼相关的一些图文资料，使读者更容易深入领会苏轼作品的深厚内涵。

苏　轼（1037―1101）：北宋文学家、书画家。字子瞻，号东坡居士。眉州眉山（今四川眉山）人。宋仁宗嘉祐（1056―1063年）进士。与父苏洵、弟苏辙合称“三苏”。 在宋神宗时曾任祠部员外郎，因反对王安石新法而求外职，任杭州通判，知密州、徐州、湖州。后以作诗“谤讪朝廷”罪贬谪黄州。在宋哲宗时任翰林学士，曾出知杭州、颍州等，官至礼部尚书。后又贬谪惠州、儋州。北还后第二年病死于常州。总之，在政治上属于旧党，但也有改革弊政的要求。 为文汪洋恣肆、明白畅达，为“唐宋八大家”之一。其诗清新豪健，善用夸张比喻，在艺术表现方面独具风格；在诗方面，与黄庭坚并称“苏黄”。其词开豪放一派，对后代很有影响，如《念奴娇·赤壁怀古》等传诵甚广；在词方面，与辛弃疾并称“苏辛”。擅长行书、楷书，取法李邕、颜真卿等，而能自创新意，用笔丰腴跌宕，有天真烂漫之趣；在书法方面，与蔡襄、黄庭坚、米芾并称“宋四家”。 论画主张“神似”，高度评价“诗中有画，画中有诗”的艺术造诣。

简介：苏轼的故事

简介：苏轼的故事

苏　轼（1037―1101）：北宋文学家、书画家。字子瞻，号东坡居士。眉州眉山（今四川眉山）人。宋仁宗嘉祐（1056―1063年）进士。与父苏洵、弟苏辙合称“三苏”。 在宋神宗时曾任祠部员外郎，因反对王安石新法而求外职，任杭州通判，知密州、徐州、湖州。后以作诗“谤讪朝廷”罪贬谪黄州。在宋哲宗时任翰林学士，曾出知杭州、颍州等，官至礼部尚书。后又贬谪惠州、儋州。北还后第二年病死于常州。总之，在政治上属于旧党，但也有改革弊政的要求。 为文汪洋恣肆、明白畅达，为“唐宋八大家”之一。其诗清新豪健，善用夸张比喻，在艺术表现方面独具风格；在诗方面，与黄庭坚并称“苏黄”。其词开豪放一派，对后代很有影响，如《念奴娇·赤壁怀古》等传诵甚广；在词方面，与辛弃疾并称“苏辛”。擅长行书、楷书，取法李邕、颜真卿等，而能自创新意，用笔丰腴跌宕，有天真烂漫之趣；在书法方面，与蔡襄、黄庭坚、米芾并称“宋四家”。 论画主张“神似”，高度评价“诗中有画，画中有诗”的艺术造诣。