李秀秀丈夫外出徭役失联，婆婆借机将她、女儿陈小穗与痴傻幼子分去村破茅草屋。重伤的陈小穗觉醒万界医药系统，靠采草药换取钱粮物资，还预见一家人后续苦难。她静待丈夫归来，夫妻一同进山采药维生，顶住婆家刁难，护住外公与幼弟，凭自身努力安稳度日。

乱世荒年，朝廷强推三丁抽二征兵，江家多名男丁被强行掳走。陈小穗依靠万界医学系统，与猎户恋人林野扎根黑熊岭山谷建立避难基地。石门村遭土匪血洗，二人出山救下幸存百姓，又冒险潜入安平府军营营救被俘亲人。众人历经叛军战乱、土匪袭扰，一边对抗外部凶险，一边建设山谷家园，收容逃难流民。为救治病重的王氏，小队冒险深入禁地落鹰涧采参，在与异兽灰狨周旋后平安归来，众人于山谷迎来除夕大婚，守住一方生存净土。

百年大旱席卷大地，粮价飞涨、匪患四起，乱世将至。觉醒“万界医学系统”的少女陈小穗预判灾难，说服家人放弃村落，与顶级猎户林野结伴深入黑熊岭求生。众人历经野猪群、狼群、巨熊等重重凶险，发现藏有地下河的天然岩洞与世外谷地。随后江家、张家等亲友相继逃难来投，二十余口人在深山中立规矩、开荒地，又意外发现高产作物红薯，最终在乱世里建起一方自给自足的世外桃源。

荒年乱世，少女陈小穗不堪极品亲戚压榨，带着爹娘弟弟毅然分家，随顶级猎人林野深入禁地黑熊岭求生。她凭借觉醒的万界医学系统与先知记忆，发现高产作物、医治伤病、修筑防御，带领众人在深山开荒筑巢，抵御野兽与流寇侵袭。历经山火、洪灾、恶徒围攻等重重危机，同行者几经聚散抉择，陈小穗与林野也在共患难中定下终身，最终在深山建起安稳的世外桃源。

父亲服徭役未归后，奶奶竟然将我和母亲弟弟赶出家门，只分给我们一间破败的茅草屋，母亲为了维持生计上山挖野菜却被村里的二流子欺负，痴傻的弟弟冲出去救母结果却被二流子扔进冰冷的河水里溺死，在我和母亲悲痛欲绝之时父亲竟然回来了，我们的人生刚刚看到希望，天灾人祸却接踵而至，水灾雪灾旱灾战争接连不断，在炼狱中挣扎了三年后，我和爹娘死在了逃荒路上尸骨无存，再次睁开眼睛时我竟然重生回到了爹爹死讯刚传来那哪天。

李秀秀丈夫外出徭役失联，婆婆借机将她、女儿陈小穗与痴傻幼子分去村破茅草屋。重伤的陈小穗觉醒万界医药系统，靠采草药换取钱粮物资，还预见一家人后续苦难。她静待丈夫归来，夫妻一同进山采药维生，顶住婆家刁难，护住外公与幼弟，凭自身努力安稳度日。

陈小穗意外重生，回到父亲外出服徭役、被传不幸离世的第三天。她清楚记得，再过两日自己和妹妹就会被狠心分家，身无分文地搬去村尾破旧茅屋。预知来年将遭遇大旱荒年，她当即带着家人全力囤积粮食，待到灾荒来临，便与相邻的猎户一家一同躲入深山求生。

陈小穗带着医药物种系统归来，前世她与家人被祖母分家后流离失所，满是血泪。这一世，陈小穗不再逆来顺受。她依靠系统辨识采药换钱粮，死里逃生的父亲陈石头归来后扛起小家。猎户林野感念陈石头救命之恩，屡次相助。极品亲戚频频上门抢夺药材，一家人携手对抗。为躲避灾荒与乡邻算计，陈小穗决定全家进山扎根。采药打猎积攒物资，依靠医术与山林资源，在乱世里闯出安稳生路。

女主穿越到60年代，全国大闹饥荒，饿殍遍野，女主靠着现代知识与系统，带领全家发家致富，走向开挂人生，并手撕极品穷亲戚。

程英魂穿灾荒年的刻薄恶婆婆，面对断粮断水、全家恐惧、娘家吸血、邻里厌恶的绝境，意外激活物资兑换系统，用树皮、野菜、观音土兑换成钱，再换取肉、蛋、粮等稀缺物资。她一改往日刻薄作风，优先守护怀孕儿媳和幼女，用美食与温柔修复亲情；硬刚吸血娘家，彻底断绝无底线帮扶；救助弱势邻居，共享生存资源，带领全村挖藕找水，化解粮食与水源危机。最终，程英从人人唾弃的恶婆婆，逆袭成全家与全村的守护者