社恐美食博主沈渔意外魂穿荒年古代，成为奄奄一息的渔村孤女，觉醒美食雷达系统。家徒四壁，幼小弟妹嗷嗷待哺，生存危机迫在眉睫。 依托系统指引，她赶海寻获海产，钻研制冰保鲜，制作咸鱼酒糟饭团解决温饱。为挣脱困局，她带领两个穷困村落，对抗奸商的物资垄断，于饥馑荒年闯出求生之路。 对内悉心照料投喂弟妹，凭借现代学识修建基建、惩治乡中恶霸、营建新居；出海历险之时，更是展露过人的生存本领。社恐少女被迫扛起重担，凭一手厨艺与过人智谋逆天改命，带领全村百姓绝境求生

渔村少女姜海珠父母双亡，被二叔一家霸占渔船、赶出家门。她没有自怨自艾，而是凭借超出常人的捕鱼天赋与探查鱼路的能力，捕捞珍稀海产、发家致富。在这个过程中，姜海珠被同样孤苦无依的邻家奶奶及其孙子收留，又在海中救了落水假死的东记继承人李轻舟，四个人组成奇异的“一家四口”，彼此扶持、双向治愈。最终，姜海珠彻底击垮心术不正的二叔一家，成功夺回父亲的渔船，并从任人宰割的孤女逆袭为人人敬畏的“渔王”。

渔村少女姜海珠父母双亡，被二叔一家霸占渔船、赶出家门。她没有自怨自艾，而是凭借超出常人的捕鱼天赋与探查鱼路的能力，捕捞珍稀海产、发家致富。在这个过程中，姜海珠被同样孤苦无依的邻家奶奶及其孙子收留，又在海中救了落水假死的东记继承人李轻舟，四个人组成奇异的“一家四口”，彼此扶持、双向治愈。最终，姜海珠彻底击垮心术不正的二叔一家，成功夺回父亲的渔船，并从任人宰割的孤女逆袭为人人敬畏的“渔王”。

波利娜因为担心哥哥而常常失眠。一次偶然，一个陌生的老太婆给她喝的茶，让睡梦的她走进了童话世界。她在这个奇异的世界里了参加了一场比赛，考验她是否具备成为沙皇女儿的能力。波利娜必须通过各种难关，才能借以另一个人的身份回归现实生活。

一位独自穿越明尼苏达北境雪原的女子，偶然撞见少女被绑架的场景。广袤荒原人迹罕至，暴雪又切断了通讯网络，她成了陷入绝境的少女仅有的生机。

青湾村山清水秀，传承特色老手艺，可狭窄老路、落后排水系统与混乱导视标牌困住发展，游客不愿进村，本地特产销路闭塞。返乡青年林舟打算先修建便民观光步道，不料被村民视作不懂乡土的外来人，处处受阻。他放下急于自证的心态，挨家走访收集意见，公开全部建设预算，和村民一同出力施工，拿下试运营首单。途中遭遇意外事故、订单退订与差评危机，他依据真实游客反馈不断调整规划。原先带头反对的赵满仓主动完善配套细节，过往误会尽数消解，全村齐心协力推进乡村长效建设。

陆小渔本是21世纪的天才厨师，因为一次意外穿越到古代渔村一个跟自己同名同姓的胖女人身上，原主好吃懒做，打骂孩子，嫌弃老公，惹得街坊邻居对她嫌弃不已。陆小渔穿越过来之后，发誓要改变现状，她在海里发现小龙虾，做出古代人没有见过的美食小龙虾

打鱼为生的男主出海时，意外捞起昏迷的沈氏集团大小姐沈清妍。沈清妍称有人想杀她，还提及系统每日更新的两千万奖励，男主起初怕惹麻烦，后将她送到码头。沈清妍的家人赶来，逼她履行与韩家的联姻，沈清妍情急之下拉男主冒充男友，称下周就要结婚，男主对此十分无奈。

1960年，林秀妹逃婚至港岛，却误入风尘，幸遇古惑仔刘琛相伴十年，终见爱人替自己挡枪惨死。重活一世，她抢先找到尚在底层的刘琛，凭水下超长闭气之技捞海货、卖海鲜、开档口，带他远离帮派恩怨，安稳立足。同时练武强身，步步布局复仇，誓要改写前世命运。