韩元泰是韩家的一家之主，他虽没文化却腹有筹谋、精于算计，但同时他又乐善好施、开朗大度、是非分明。他的大儿子孝顺听话，但却一直没有子嗣，这一直是他的一块心病。二儿子留洋归来，一心想与心上人杨云云搞实业救国，但是随着日伪统治时期的到来，他很快在与日本商人不平等的竞争中败下阵来，十几年的积蓄一时间化为乌有。大女儿是那个时代少有的叛逆女子，她敢作敢为，性烈如火，抛弃门第观念，与打头范天宝私奔，盼望着能过上普通庄稼人的生活。然而在那个动荡的年代，这些简单的理想也破灭了。韩家小女儿原本是个恬静胆小的女孩，在马啸这位老师的引导下，她加入了抗日救亡运动。当亲眼目睹了马啸被捕直至绞死的惨象后，她的性格发生巨大的改变。她义无反顾地参加了抗联，成了一名英勇的抗联女战士。

电影《粮道》改编自著名作家秦岭的中篇小说《皇粮》和《借命时代的家乡》，由长影集团、平凉市委、市政府和庄浪县委、县政府三方共同拍摄，作为申报国家“五个一”工程评奖项目，电影《粮道》由国内知名导演、编剧、演员组成实力派班底进行创作。

十五岁那年，后娘生了妹妹小麦，全家要抛弃她时，我主动担了下来。用野菜换羊奶，把她养到三岁。奶奶要送走她，为救妹妹，我嫁给屠户陈大山。本以为跳进火坑，丈夫却憨厚老实。凭一手卤肉手艺，生意越做越大。

林氏集团董事长唐芸怡海外行医八年归国，打算考察儿子林淮安的未婚妻沈淑妍。她低调出行救人，却被不知情的沈淑妍姐妹撞碎五亿珍宝，还惨遭羞辱围殴。沈淑妍屡次嚣张跋扈、仗势欺人，不仅品性恶劣，还利用职权安插亲信、收受回扣损害公司利益。唐芸怡步步取证，当众揭穿其真面目。林淮安幡然醒悟，悔恨退婚并下沉基层历练，唐芸怡肃清内奸，守护住林家基业与尊严。

1989年清河县，掌勺三年的林建国被亲弟克扣分红、抢走功劳，还被偏心母亲逼到绝路。心寒之下，他带妻子另起炉灶开饭馆。没想到他一走，东风饭店招牌菜翻车、客源崩盘；而国顺饭馆凭真手艺爆火全城。曾经看不起他的家人，终于悔不当初。

婚庆策划许昭然给表哥周浩做婚礼方案，给出八万五成本价，表姑刘秀芬却想压到五万八，遭拒后找低价婚庆。表哥婚礼因廉价婚庆彻底翻车，新娘当场退婚。刘秀芬恼羞成怒，P图断章取义网暴许昭然，致使她被公司停职。许昭然收集完整证据，报警自证清白。刘秀芬与婚庆骗子高乔松受到法律制裁，表哥婚事彻底落空。

周涵经营烤鱼店生意红火，物业经理孙涛借机暴涨租金，还联合同行施压逼迫签约。周涵留存证据，连夜搬迁至有扶持政策的新商场，并号召一众商户集体迁出。孙涛因索贿被查办，原商场大面积空置。周涵在新商场打造美食广场，商圈愈发兴旺。他坚守初心稳住团队，看透商道真谛：烤鱼靠火候，处世靠人心。

顶尖主厨谭峙出手挽救濒临倒闭的刘记家常菜，店主刘大彪却忌惮他的才干，克扣薪资，安排侄子顶替主厨，逼谭峙做副手。情谊破裂，谭峙毅然辞职，带走全部厨艺诀窍。刘记失去核心主厨，菜品接连翻车，年夜饭宴席崩盘，老员工纷纷心寒。谭峙结识投资人合伙开设新店知味。商人何志远高价求购配方想要量产扩张，被坚守匠心的谭峙拒绝。何志远便切断货源、开山寨店恶意打压。谭峙扎根市集，靠地道平价菜品收获食客与同行支持。后来刘志幡然醒悟前来拜师，落魄的刘大彪也到知味打杂。投机的何志远违规经营彻底落败，知味顺利开设分店。谭峙始终恪守本心，懂得厨艺贵在手艺人的坚守，灶台有温度，人心方有滋味。

资深项目经理沈澜因拒绝移交核心代码，被空降领导方恺违规开除。她在公司庆功宴上缺席，导致方恺陷入窘境。随后沈澜接受投资人裴砚邀请，创立新公司并成功上市，用实力证明自身价值，而原公司则因失去核心技术陷入困境。

资深项目经理沈澜因拒绝移交核心代码，被空降领导方恺违规开除。她在公司庆功宴上缺席，导致方恺陷入窘境。随后沈澜接受投资人裴砚邀请，创立新公司并成功上市，用实力证明自身价值，而原公司则因失去核心技术陷入困境。