皮娜·鲍什是世界上最伟大的现代舞编舞者之一，在皮娜逝世十年后，她的两部经典舞蹈作品《在陶里斯的伊菲革涅亚》和《春之祭》分别交给两个舞团重新诠释：德国德累斯顿的森佩尔歌剧院芭蕾舞团和非洲塞内加尔萨布尔斯学院，由皮娜舞蹈团的前舞者指导。德国纪录片导演弗洛里安·海因曾·齐奥布在德国、塞内加尔，记录下了两支舞团的排演过程和最终成果。期间透过对舞者们的采访，侧面展现皮娜舞蹈对他们个人精神的改变。影片结合皮娜生前的历史影像，打通艺术与生活、历史与现在的壁垒，无形中将“做自己”的皮娜精神传递至银幕上下的所有人。

德国著名导演维姆·文德斯（Wim Wenders）在第一次观看皮娜·鲍什（Pina Bausch）出演《穆勒咖啡馆》时，便深深为这位“德国现代舞第一夫人”所吸引。他与皮娜迅速成为至交，并诞生了合作电影的想法。几经考虑，文德斯决定采用3D电影技术来展现皮娜充满激情与创意的 现代舞艺术，试图为观众开启一种全新而独特的视觉发现之旅。但是，2009年电影拍摄计划宣布后不久，皮娜·鲍什就因肺癌辞世，整个拍摄计划就此搁置。直到在与皮娜生前执掌的乌帕塔舞蹈剧场商谈后，文德斯才决定重新启动电影拍摄计划。本片将皮娜的几部舞蹈作品《穆勒咖啡馆》、《春之祭》、和《月圆》贯穿在学生和好友对她的追忆中，同时将镜头投射到充满工业景观的城市乌帕塔，立体化地诠释了皮娜独特奇妙的舞蹈美学，留下了对皮娜最美的赞歌。

文德斯在著名现代舞先驱皮娜·鲍什去世后，用3D技术把皮娜生前在乌塔帕尔舞蹈剧团创作的四部经典舞剧重现于银幕。

2009年6月，皮娜·鲍什不幸意外离世。皮娜的作品该如何传承下去呢？十年之后，舞团、新的编舞师以及制作人着手探寻舞团的过去、现在与未来。

来自世界各地的年轻一代舞者正在重新探索皮娜·鲍什的编舞。准备了两个令人惊叹的舞蹈项目，德累斯顿Semperoper芭蕾舞团正在排练皮娜的舞蹈歌剧《陶里亚的伊菲吉妮亚》，而来自非洲各地的舞者正在塞内加尔的École des Sables排练皮娜的芭蕾舞剧《春之祭》。一个迷人的蜕变：当来自街头舞、古典芭蕾舞、传统和现代非洲舞蹈的舞者改变皮娜的作品时，皮娜的编舞也改变了舞者。皮娜·鲍什永远活着。

影片讲述一对青梅竹马却因误会而分离的恋人，在全国舞蹈大赛的舞台上以对手的身份重逢，面对家人阻力和夺冠的压力，“舞出新天地”的故事。

故事围绕着一对青梅竹马展开，他们曾因误会而分开。后来，在全国舞蹈大赛的舞台上，二人以对手的身份再度相逢。此时，他们不仅要面对家人的阻挠，还要承受夺冠的巨大压力，看他们如何在舞蹈领域“舞出新天地”。

《起舞》是一部即兴拍摄的短片，采用类似音乐录影带的形式，在潮流电子配乐下，艺术家拍摄自己的肚皮随着快节奏的音乐与不均匀的呼吸起舞。

影片以青少年艺术为主题，讲述了热爱舞蹈艺术的女孩丁惜惜生活中发生的一系列悲喜交加的故事。