Ben Willis（肖恩·比格斯代夫饰）是在艺术学院就读的学生，他被女朋友Suzy甩了之后，开始变得失眠。有一次深夜去超市买东西，无意中看到了超市的一个招聘。于是，为了消磨晚上漫长的时间，他决定到当地的这家超市上晚班。超市总共有一个女收银员Sharon Pintey（艾米丽雅·福克斯饰）、四个男管理员兼清洁工（Sean Higgins、Barry Brickman加上Ben和后面来的不会功夫却一直在练功夫的Brian'Kung Fu'）和一个男老板Jenkins。在超市里面，Sharon总是感觉时间过得特别慢，Sean Higgins和Barry Brickman总是开着各样的玩笑，Brian'Kung Fu'在做清洁时总是显示各种搞笑的功夫。在那里，他遇见了各种去超市买东西的人。在枯燥乏味的夜班工作时间里，他施展自己极端丰富的想象力，把同事和顾客全都幻想成自己脑海中编织的故事的角色。他幻想时间“暂时停顿”，能够冻结世界的艺术之美，以便仔细和从容地欣赏世间和人物的美，然后用自己手中的笔去描绘他们。他对不太爱说话的女收银员Sharon似乎有特别的好感，似乎在这个女孩的身上能够找到解决Ben失眠的办法。一次，Sean Higgins和Barry Brickman他们两个对Ben开了一个玩笑。然而，正是这个玩笑，Ben走进了新的爱情和走向了目标。