霍岩（龚俊饰）从消防学院毕业后成为消防局副局长，在一次截停出租车抢救孕妇的事件中，结识了急救医生颜岚（张慧文饰）。两人的相识始于一场误会，身为“老干部”的霍岩觉得颜岚这个“小太阳”是自己生命中唯一的不确定因素，两人的感情一路跌宕起伏。
在一次地震事件的跨省增援中，霍岩和颜岚目睹了各种极端条件引发的生死境遇，两人的感情升华。消防员和医生的联手，让他们经历了救人养蜂人等一系列救援事件，拥有医学理想的颜岚将自己的一切奉献给了救人救伤，而霍岩和所有得到帮助的人，则用自己的方式默默支持着颜岚。
另一方面，刚刚接受训练的消防员江桐渐渐爱上了看似孤僻、胆小的消防员王大银。在家人的强烈反对和王大银的躲避之间，江桐想要探寻王大银背后的故事，而在这个过程中，王大银也渐渐成长为一个有使命感、有责任感的男人。
