某节目临近播出，原定嘉宾林菲菲因身体不适无法参与，导演急需替补人选。工作人员推荐了退圈三十年、已五十多岁的曹欣，称其符合节目陪衬的要求。此时曹欣正为山区孩子的空中校车项目发愁，该项目成本远超预期，募捐款项和积蓄都已耗尽，连十万都凑不齐。不久后，破圈吧姐姐节目组联系曹欣，告知她适合参加节目，出场费高达一百万。

唢呐名家陈万和曾为家庭放弃事业，却在家中备受冷眼，连最爱的唢呐也被视为晦气。心灰意冷的他离家出走，流落街头。一次偶然的广场演奏，一曲《百鸟朝凤》惊艳众人，视频爆火网络。民乐公司总裁苏晚晴被其技艺折服，主动寻来，决心扶持他重组民乐团，重振唢呐艺术。落魄旧友与年轻徒弟纷纷归来，事业迎来转机。然而，曾经嫌弃他的儿子一家因负债回头求助，遭拒后竟恶意造谣中伤。

穿越而来的宰相叶子良为天起国耗尽心血，却被女帝猜忌。绝境中，“及时止损系统“中觉醒后他愤而离去。北凛女可汗完颜青鸟闻讯后，竟以整个国家为聘邀他出山相助。为护天下苍生，叶子良转投北凛，助可汗推行均田制、整顿军政，屡破天起国大军与奸臣陆家的围剿。在与完颜可汗并肩作战中两人惺惺相惜。最终叶子良帮助女帝李安澜平反叛乱、促成两国和平；与完颜青鸟相守终生成就一段乱世传奇。

62 岁国宴退休大厨顾守山，帮外甥许金鹏盘活酒楼，却只换来六千六的羞辱性报酬，被狠心赶走。恰逢儿子失业，他没有消沉，凭手艺入股接手老字号同春园，重振老店。外甥酒楼失去核心手艺迅速垮台，上门求饶，顾守山坚守底线，凭匠心手艺闯出一番事业。

玉雕大师汪览玉归隐三十年，守着览玉坊。儿子懦弱，儿媳暗中将店铺卖给对手黄正阳，他惨遭驱逐。落魄时遇见原石尽裂、濒临破产的女总裁顾欣怡。汪览玉施展微雕，以十七块碎料雕出翡翠画舫，拍出两千六百万，重创黄正阳。二人联手破解赌石圈套与流言，渐生情愫。黄正阳造假偷盗众叛亲离，儿媳幡然醒悟自立。汪览玉赎回老铺，收徒传艺，坚守玉雕匠心。

前国宾馆总厨王建国，为完成亡妻嘱托辞去工作，到女儿家做了三年免费保姆，包揽所有家务，却在妻子三周年忌日被女儿一家羞辱赶出，还遭诬陷偷窃。 绝望之际，他被重情义的徒弟李涛收留。王建国凭三十年国厨功底让濒临倒闭的餐馆起死回生，更一战成名。最终女儿一家幡然醒悟，王建国也实现了厨艺传承与家庭圆满。

影后苏棠为爱退圈，甘心做导演梁怀安的后盾，却意外凭借香水气味，察觉丈夫出轨首富千金，还发现他暗中给自己购置巨额保险，蓄意制造醉酒跳楼的意外害命。心死的苏棠决意反击，找来女孩假扮自己隐世的首富堂妹苏珊，设下圈套。 梁怀安贪图权势，疯狂讨好苏珊，深陷其中。当联姻风波来袭，他铤而走险借高利贷，答应苏棠天价离婚条件，妄图攀附豪门。待到一切准备妥当，他才发现众人早已消失，原来从头到尾，都是苏棠布下的复仇大局。

急诊医生乔闪闪穿进书中，成了娱乐圈人人唾骂的恶毒女配，绑定作死系统，只要解约翻车就能拿到奖金提前退休。她一心摆烂搞垮自己，谁知意外开启心声全网直播。本想制造黑料的她，在盛典现场出手救下突发急症的嘉宾，专业的急救操作圈粉无数，越作热度越高。面对经纪公司抢夺功劳、资本设下的圈套，乔闪闪不再隐忍，当众撕破谎言。影帝看穿真相选择与她并肩，联手反击资本，揭穿幕后阴谋。一心只想躺平退休的乔闪闪，未曾想一路逆袭，收获大众喜爱，变成全网团宠。

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