重生回到订婚当天，沈砚川不再忍让，果断推掉婚约。他一头扎进农田钻研技术，靠真本事一步步走出青石。林晚秋悔之晚矣时，他早已活成了自己想要的模样。

严大平任职以来，带领群众克难攻坚，把昔日的穷山村三合村建成了先进村，2010年，因食管癌倒在抗旱救灾第一线。

王铁柱是一名普通的机械工人，也是海城第一机械厂的高级钳工。多年来，他凭借认真负责的态度和精湛的技术，赢得了同事们的认可。然而在人生关键时刻，他曾因为顾全别人而一次次放弃自己的机会。重新面对人生选择后，王铁柱决定不再等待，而是靠自己的双手重新出发。离开熟悉的岗位后，他从一间简陋的修配铺开始创业，面对困难不退缩，面对失败不放弃。

王铁柱是一名普通的机械工人，也是海城第一机械厂的高级钳工。多年来，他凭借认真负责的态度和精湛的技术，赢得了同事们的认可。然而在人生关键时刻，他曾因为顾全别人而一次次放弃自己的机会。重新面对人生选择后，王铁柱决定不再等待，而是靠自己的双手重新出发。离开熟悉的岗位后，他从一间简陋的修配铺开始创业，面对困难不退缩，面对失败不放弃。

高级钳工王铁柱，在国营厂晋升机会被人情裹挟，不愿一味退让，毅然辞职白手起家。从破旧小修配铺起步，凭着一身过硬手艺踏实苦干。他结识有胆识的秦若兰，二人合伙攻坚克难，闯过技术失败、同行竞争等重重难关。坚守匠人本心，拒绝投机捷径，把小作坊做成正规制造厂，用实力闯出属于自己的天地。

本片主要讲述了跆拳道少年歪歪在成长的过程中，面对梦想，面对自己，做出的抉择和坚持。他常常在夜里会做一个关于惩恶扬善的英雄梦，以至于在每晚的梦中他都是那个超级英雄。但现实和梦的差距总让他有深深的失落感，在现实中他的孤僻如同阴云笼罩，这一切直到他学习了跆拳道后，歪歪有了一个巨大的蜕变，懂得了坚持和永不言败，终于成为了那个梦境及现实中真正的超级英雄。

李小天（苗亚宁 饰）的父母离婚了，这让个性固执倔强的他很是受伤，他渴望得到母爱，可惜李小天的父亲李飞雄（常铖 饰）对此却一无所知。李小天热爱跑步…

秋千　　曾获得“国家代表”荣誉勋章的文社范和妻子尹在泰国曼谷经营着一家跆拳道馆和小餐馆。转眼，妻子尹已成了厨艺高手，三个孩子也各有所长。文家过着幸福平凡的生活。一天，泰国王朝的“传说之剑”被当地韩人帮匪偷窃，致使社会风气败坏，文家挺身而出声张正义，找回宝剑，一下子成了民众爱戴的英雄。义举引起恶势力的嫉恨，他们劫持了文家最小的孩子相威胁……最后，文社范一家是否可以化险为夷？

一位正值青少年期又心向不定的12岁数学神童佩姆发现刚过世不久的父亲是有名的说唱歌手。他开始对父亲过去的生活和爱好产生兴趣，并想了解更多。佩姆凭藉自己的想象力和对嘻哈音乐的幻想，决心要知道自己是不是也对嘻哈乐有独到的天分。