一场看似寻常的接送，一句女儿脱口而出的讥讽，却像一把冰冷的刀，瞬间刺穿了母亲的心脏。“妈，你还挺精的。”女儿这突如其来的指责，让母亲愕然不已。女儿继续揭开深藏多年的伤疤，控诉母亲在她最难带的时候“跑了”，却又在她懂事后“非要抢走”，仿佛母亲是在精明算计，只为占尽好处。

"在岳父柳大年的寿宴上，上门女婿江北饱受岳母李秀梅的刻薄和亲戚们的轻视。而当当岳父得意的大女婿、二女婿以及妻子柳冰月的富豪前男友李承烨相继到来时，江北的处境更是雪上加霜。李承烨的炫耀与岳父母的谄媚形成鲜明对比，而柳冰月与李承烨同车出现，更让江北心寒。饭后，在众人怂恿下，一场以娱乐为名的牌局开始。面对李承烨的咄咄逼人和柳冰月的不信任，江北起初坚决拒绝，却反被嘲讽“没胆量”、“扫兴”。为了维护仅存的尊严，江北勉强同意参与但严格限时一小时。然而牌局很快变了味。江北看似“不懂规则”的连续弃牌意外赢下了李承烨的豪表。这彻底激怒了李承烨，他指责江北“耍诈”，并联合岳父母甚至柳冰月施压要求江北退还赌注并道歉

80年代初，剧作家苏平回到他出生成长的上海棚户区，重新看到了这里熟悉的一切：自建的小楼，狭窄的街道，那些久违却又熟悉的面孔。 几对不同类型的年轻人引发了他的创作冲动，他不由得要告诉大家一个萦绕心头的故事：造船厂钳工廖星明，从小生长在棚户区。十年动乱中，他在苏平和江老师的启发诱导下，抓紧时间学习，努力掌握文化知识，不参与武斗和派性争斗。他注意到自己周围许多年轻人思想的贫困、愚昧无知和轻率，他感到悲哀。为了改变这种状况，他利用业余时间，致力于科普作品写作，决心做一名现代文明建设中的灵魂工程师。他和出身干部家庭的夏茵茵相爱了，但受到世俗门第观念的非议和阻挠。廖星明勇敢地接受了这个挑战，他同夏茵茵一起，冲破阻力，结为夫妻，在困难的生活道路上一起扬帆奋进。廖星明的妹妹廖小琴却是另一种类型，她思想单纯，没有理想，经不住金钱的强烈诱惑。她不假思索地收受了小齐的1000元钱，听从他的花言巧语，答应冒充小齐的女朋友，让海外的姑妈过目。结果，成了一幕丑剧，她索性抛弃了纯朴的男朋友黄毛，投入了小齐的怀抱。 造船厂的电工姜维，其父在海外经商。他不学无术，玩弄生活，他嘲讽相貌一般的徐珊珊对他真诚的爱情，但在追求外貌漂亮的夏茵茵时，却要求人代写情书。在爱情方面受到挫折和伤害的黄毛和徐珊珊，在共同的劳动中为彼此的美好心灵所吸引，不久相爱结婚。 苏平颇多感慨，就像在辽阔的原野听到牧童的短笛的短笛声一样，社会主义精神文明虽然还少，但确确实实是在萌生着。

阿晃带着学长吉冈回到家乡尾道，百无聊赖的两人，和阿晃的青梅竹马文江及好友小咪一起出游。四人漫无目的地晃悠，抽烟、跳舞、游泳，随着嬉皮音乐摇摆，畅谈三岛由纪夫。夏日炙热暧昧如汗淌流，文江发现阿晃对吉冈有着特别情愫，但吉冈的眼光却停留在小咪身上。1970年的夏天，愤青反美正盛。海水正蓝的季节里，一段段不被祝福的恋情，正悄悄萌芽。 新生代男星须藤莲首部自导自演作品，展现令人惊艳的镜头语言。尾道的怀旧街道与学生情怀，宛如结合了大林宣彦《转校生》飒爽青春与村上春树〈听风的歌〉的浪漫暧昧，更有着三岛由纪夫〈反贞女大学〉、〈不道德教育讲座〉的豪放解脱，辅以大友良英的配乐，营造出甜蜜又禁忌的影像氛围。

白汐宁10岁的时候遭遇家庭变故，从一个珠宝集团的千金跌落为贫女，被人安排送到了澳洲，由一对普通的华人夫妇收养，自此与中国杳无音信。然而，在她成长…

被系统绑定的姜黎（林淼），需按剧本羞辱底层劳工周迟，却在相处中被他的隐忍温柔打动。从假意刁难到真心守护，两人历经误解、抢劫、第三者挑衅等波折，系统离场后，姜黎挣脱剧本束缚，与周迟双向奔赴，终在平凡烟火中收获相守一生的治愈爱情。

广告专业出身的林微，因拒绝炮制虚假保健品广告裸辞，凭借临场急救机缘入职星芒传媒。入职后屡次遭遇海归同事李娜暗算，方案被抄袭、客户被截胡、被设计背下百万赔偿，受排挤外派乡镇操盘健康项目。林微扎根基层做出亮眼业绩，与创始人张浩在共事中生情。远航资本高管王芳（张浩生母）资本入主星芒，看重流量收益，扶持李娜替换项目，舍弃惠民科普路线。

宋冉陪顾辞创业结婚五年，却屡遭其以离婚试探、情感操控，甚至被夺走倾注心血的海德项目，还因顾辞的偏执失去孩子。心死的宋冉离婚后创立公司，联合被顾辞利用的周言搞垮顾氏集团，夺回海德项目。创业途中，宋冉重逢被顾辞设计错过的初恋周砚白，二人联手将阿尔茨海默症筛查系统与海德药物结合，打造全产业链，最终事业登顶，也解开过往误会，走到一起，收获幸福。

高薪大区总监苏萤，婚前陪嫁房被自私婆家强行占据。小姑子肆意糟蹋她的贵重物品，还损毁百万翡翠遗物，丈夫一味偏袒纵容，用言语施压消耗她。苏萤不再妥协，果断反击，依法追责小姑子，曝光其劣迹，逼丈夫失业净身出户，击溃奇葩婆家，果断斩断糟糕婚姻，在三十岁及时止损，活出新生。

许岚与纪远舟十年纠缠的感情悲剧，结婚七年的许岚在纪家备受冷遇，连基本的生活空间都被其情人侵占，而纪远舟更是以奶奶的治疗相要挟，将她牢牢掌控。奶奶的离世成为压垮这段关系的最后一根稻草，许岚彻底醒悟后毅然离开，回到海边老家。纪远舟后知后觉展开追悔，却始终不懂许岚真正想要的爱与陪伴。最终许岚在青梅竹马许今安的陪伴下，于海岛过上了踏实安稳的生活，而纪远舟则在执念中走向了自我沉沦。