曾经身居地产行业管理层的刘家伟，人生晚年境遇潦倒，辛苦积攒的财富被亲友接连算计夺走，最终生活困顿、劳碌离世。带着一生遗憾，他意外获得重返青年时代的机会，重回 2005 年一切悲剧尚未发生之时。历经一番人生复盘与经验沉淀，他牢记前世所有惨痛教训，凭借超前时代的行业眼光与过往阅历，扎根基建行业踏实打拼，步步为营守护自身资产，扭转颠沛落魄的命运。

前专业潜水教练石闯转型线上直播赶海，凭借独到的海洋辨识眼光，屡次收获珍稀观赏鱼迅速走红网络，却引来同乡江洪父子持续排挤与刻意刁难。赏识石闯眼界与实力的顾姓富商主动邀约，二人合伙打造观赏鱼标准化养殖基地。江家父子心生嫉妒，伪造假鱼散布不实流言恶意抹黑，后续闹事损毁养殖设备触犯法律受到惩处。石闯潜心钻研培育出优质赛级锦鲤，稳步做大水产养殖事业。

九零后的沈悠原本过着自在闲适的现代生活，夜里伴着怀旧综艺沉沉睡去，再度睁眼，竟意外穿越回到旧日年代。她成为一名农家少女，刚放学归家便遇上家中大嫂临盆，随即被安排上山砍柴，守在土灶旁添柴烧火。灶间烟火缭绕，熏得她双眼酸涩，现代与旧时光巨大的生活落差不断冲击着她。身处物质朴素、终日劳碌的乡土岁月，沈悠只能放下过往的安逸，一点点适应充满烟火气息的农家平凡日常。

十八岁的程叙真，原本打算为心上人、妹妹放弃名校。这时，她收到未来自己的提醒！她不再妥协退让，改志愿、保住房产，牢牢抓住人生选择权。从校园打拼到自主创业，她扛住家庭无休止索取，冲破事业危机与同行打压。回首过往她才醒悟，改写命运从不是靠幸运，而是关键时刻，敢于为自己的人生做决定。

柳如烟倾尽积蓄创业开饭店，婆家与小姑子不断上门索取，长期白吃白喝消耗她的心血。当众受辱之后，她不再妥协退让，妥善留存证据，依靠法律与规则维权。她走出困境重新打拼，在职场稳步前行，犯错一家人幡然醒悟，踏实弥补过往。

林弦意外获得往返废土盖亚的特殊通道，见识过异兽与末日险境后，他选择把秘密上交。然后大批勘探、工程与科研人员踏入废土，建立据点，接触本土幸存者，周旋在各方势力当中。林弦并非战力顶尖的战士，却拥有感知地底母巢的特殊能力，创造转瞬即逝的制胜机会，为两边世界带来全新可能。

傅國兆早年由中國內地逃到香港，寄住姑母家，並開了一間工廠，又與同為內地來港的鋼琴手莊樂生交往。 隨後莊樂生的未婚夫李烈與妹妹偷渡至香港。李烈來到香港認識了幾位黑道中人，一起從事竊車行業…

林照重回一九八五，后世的种种记忆化作映照现实的镜鉴。这一世他不再以高高在上的归来者自居，而是沉下心融入滚滚旧岁长河，以沉默的姿态直面呼啸而来的时代浪潮。亲情羁绊、挚友情谊，再加上心底未曾了结的重重遗憾，彼此交织缠绕成细密罗网。前路没有轻易得来的捷径，每一步抉择都带着沉甸甸的重量，他在时代洪流之中脚踏实地前行，于烟火人间里直面属于自己的真实命运。

重生回到1983年，她面对二叔抢夺口粮、奶奶偏心的家庭困境，挺身守护自家权益。依靠前世记忆，她鼓励性格懦弱的父亲做起服装生意，从摆摊起步，慢慢开店积累财富。途中遭遇恶意举报与他人勾结设局，她冷静搜集证据，联合村民揭穿阴谋，使作恶之人得到惩处。最终带领家人摆脱贫困，实现家庭逆袭。

一场意外穿越，他坠入七十年代，被众人当作走失失忆的落难知青，就此扎根乡村。乡野生活朴素清苦，他适应着时代的节奏，结识了性情腼腆的女知青姜丽丽。凭借自身出众的能力，他渐渐获得各位领导的赏识。原本平淡枯燥的旧时光，因为他的到来泛起不一样的波澜。日子有烟火琐碎，也有欢声笑语，在这片乡土之上，他开启属于自己的七十年代新生活。