前世，我被闺蜜叶婉晴精心设计，不仅被骗下乡嫁给二流子受尽非人折磨，更眼睁睁看着父亲为救我坠崖身亡，母亲也被送进精神病院。临死前，叶婉晴得意揭露真相：她利用手镯的力量偷走了我的容貌与命运，甚至将曾为我出头的黎朝阳逼至殉情。带着刻骨的恨意和血海深仇，我意外重生，回到了下乡前三天。这一次，我不再是那个任人摆布的傻瓜。曾被叶婉晴利用的“绝食”伎俩，此刻成为我掌控命运的开端。我将步步为营，揭开仇人的伪善面具，夺回被窃的一切，让叶婉晴为她所欠下的血债加倍偿还。

她被闺蜜设计，骗到乡下嫁给二流子，饱受折磨。父亲为救她坠崖，母亲被送入精神病院。闺蜜得意地坦白，她抢走了手镯，利用其秘密交换了两人的人生，甚至爱慕她的男子也因她殉情。带着满腔恨意，她意外重生回下乡前三天。这一世，她看清闺蜜的恶毒嘴脸，决心不再重蹈覆辙，所有加诸在她身上的痛苦，她都要十倍奉还。

沈曼曼死后，灵魂便成了世间最孤寂的浮萍，无依无靠地在天地间漂泊，没有归宿，只剩冰冷的虚无包裹着她。她无法离开曾经下乡的村落，只能眼睁睁看着曾经一同插队的孙苗，在知青点的土坡上、晒谷场的石碾旁，对着围拢来的其他知青添油加醋地编排自己。孙苗故意压低声音，眼底藏着掩不住的幸灾乐祸，直言她是吃不了地里刨食的苦，怕晒怕累，为了躲避繁重的农活，特意找上村里的王麻子成了亲。

闺蜜神秘兮兮地告诉我，她重生了。 她说不久后高温末世降临，我的家人会抢走我的物资，再把我赶出家门任由我惨死。 她还说这次一定要改变我的命运，让我把所有钱都交出来，由她带头打造避难所。 我看向一侧的老公，询问他该怎么办。 老公认真看向我的眼睛： “清清，你爸妈从小就重男轻女，我觉得该听闺蜜的。” 看着他们二人在桌子下纠缠的小腿，我笑了。 他们只是想编个谎言套走我的钱远走高飞，却不知道，高温末世真的会来。 而我，才是从末世中爬回来索命的恶鬼。

七十年代末，秦烈云重生在命运转折点。看透家人算计，他果断断亲，携积蓄远赴黑省五星公社朝阳大队下乡，决意重启人生。初到知青点，他遭同伴排挤，从容化解矛盾。他擅长狩猎、厨艺出众，猎获猎物均分众人、上交大队，凭高超箭术拿下猎户证，带队进山，获全村认可。他结识隐世老兵习得武艺，交好知心伙伴，申请荒地自建房屋扎根黑土。斩断过往牵绊，他摆脱原生家庭的束缚，凭自身努力收获尊重，开启全新人生。

1976年，林凡重生后摆脱前世被顾怜心姐弟欺骗、身份遭林坚顶替的命运。他夺回财物，揭穿白棠等人的阴谋，拒绝让出棉纺厂工作。凭借智慧化解危机，救下好友，参加大比武勇夺桂冠，获得优质工作，还收获李依桐的好感，最终揭露纵火、拐卖等真相，让恶人受惩，开启崭新人生。

主角历经十年末世，为掩护同伴壮烈陨落。一朝重生，她回到末世爆发前三个月，还觉醒了绿野空间。她迅速集结幽刃小队，疯狂储备粮食、药品与各类物资，改造别墅打造坚固避难堡垒。灾变如期而至，她带领小队觉醒异能，抵御变异兽与险恶势力，携手各方力量，于重重险境之中守护队友与无数幸存者。

前世，宁凡深陷爱错人的泥沼，被枕边人算计，导致家破人亡，人生崩塌。一朝重生，他幡然醒悟，决心与前妻林心晴彻底划清界限。他凭借着非凡的才华和过人的智慧，携手师妹程诺雅踏上创业之路。一路披荆斩棘，成功击败前妻的公司，最终建立起属于自己的商业帝国 。

林采禾重生回七十年代，面对父亲偏心与继姐算计，她主动选择下乡。在农村艰苦环境中，她带领知青同伴互助复习，抓住恢复高考机遇成功上岸。返城后，她协助母亲摆脱不幸婚姻，创办服装店实现经济独立，最终母女二人掌握人生主动权，迎来全新生活。

前世，童画被绿茶女孔蜜雪设计，卖到大山十几年。好不容易逃回家，丈夫顾今越，孩子，父母，哥弟，全家至亲，无一信她，甚至嫌弃她，诋毁她，掌掴她，把她赶出家。死前，孔蜜雪对她说出真相，原来她们出生起就被调换，孔琳琅才是她的亲生母亲。