虞晚晚灵魂游离六年后，借穿越者噎食意外回归200斤的身体，面对众叛亲离的局面，丈夫战铭城提出离婚，孩子被托付给李春红苛待。为夺回孩子，她与战铭城打赌一月赚300元，随后开始大扫除、改善形象，向邻居借物展现改变诚意。虞晚晚凭借厨艺与陈慧合作经营饭馆，积累第一桶金；偶遇售卖煤气灶的郑东，点破其定价问题后达成合作，创新“送鸡蛋演示”推广模式，打开市场。

时尚博主江黎车祸变胖遭网暴，穿越到1988年成胖姑娘。退伍军人许临安出手相助，她参赛瘦身夺冠，揭露黑幕，盘活服装产业。情敌与另一穿越者屡次使坏，阴谋败露后受到惩处。她斩获设计大奖后苏醒，穿越经历实为幻境。现实中她重塑身材，与两位时空故人重逢，收获圆满。

前世被陈家榨干价值，最后落得扫地出门的下场，苏晚棠重生之后绝不重蹈覆辙！面对婆婆张兰强夺房产、陈默不断索取钱财，她不再一味退让。随着陈凯觉醒转而选择支持她，苏晚棠依靠过人的空间改造实力，创办堂住家装。做旧房翻新，打通货源直供，婆家骚扰、同行集体封杀、资本恶意构陷、项目事故危机轮番袭来，她一一破局。成功拿下盛远项目，打造全国旧改样板工程，推动行业规则革新。苏晚棠挣脱旧有桎梏，掌握婚姻与命运，完成受气媳妇向行业女王的强势逆袭。

“我”一觉醒来，竟发现自己回到了1980年，爸爸苏大川刚刚失业的那个夏天。面对人生低谷，我果断决定带爸爸在糖厂门口摆摊卖白粥。然而，这个超前的决定引来了全村人的嘲笑，同行更是冷嘲热讽，油饼摊主王大胡子甚至朝我爸的三轮车吐痰，企图逼我们知难而退。看到爸爸因屈辱而颤抖的手，我心中冷笑。深知这碗看似简单的白粥，将是我们逆转命运的关键。在糖厂下工铃声响起的那一刻，我没有理会旁人的质疑，霸气地掀开了锅盖。刹那间，一股浓郁的米粥香气弥漫开来，瞬间镇住了喧嚣的市场，整条街都陷入了诡异的沉寂。我知道，这一碗饱含希望与香气的白粥，将成为我们父女在80年代逆风翻盘的起点，开启一个属于我们的商业传奇。

农学博士陆蓁蓁刚获得终身成就奖，领完奖下台意外，穿越到八零年代。声名狼藉陆蓁蓁穿过去就得收拾原主的烂摊子，在已经结婚的情况下，勾搭村长儿子未遂，虐待原主丈夫儿女，声名狼藉，这种情况下系统却让自己攻略男主，看着原主一家的情况，女主决定运用自身知识，帮助原主一家走上致富之路，男主也在相处过程中慢慢心动。

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沈大花嫁进陆家两年，任劳任怨，却被婆婆嫌胖、弟妹占便宜、丈夫装聋作哑。忍无可忍后，她搬出陆家，靠一台旧缝纫机和一张利嘴，把日子越过越红火。曾经看不起她的一家人，却在没人做饭、洗衣、喂鸡后彻底乱套。面对婆家认错、情敌使坏和丈夫追妻，沈大花账本一翻、欠我的钱、票、工分和尊重，一样都不能少！

现代女子意外穿越成赵家胖媳妇钟丽芳，原主好吃懒做，幼子睿儿常受委屈，婆母与妯娌还想侵占家中财物。重生后的钟丽芳心性善良，主动为孩子争取安稳生活，与婆婆斗智斗勇，终于拿回属于母子的田地。失踪许久的丈夫赵彦泽突然归家，危难时刻挺身护住妻儿。家中老宅失火，夫妻二人不顾危险救人，彻底看透偏心婆婆的凉薄。钟丽芳踏实研究吃食小生意，与邻里合伙经营，凭手艺攒下积蓄。

女主侯静被丈夫赵家庆贪图房产推下悬崖因此被迫失去了还会出生的孩子，心中生出对赵家庆和小三孙友珍的恨并且得知自己是豪门千金，她被她亲生父母委托来寻找她的周京泽所救，在周京泽的照顾跟鼓励她，她一步步的重新站起来，她开始为自己失去的孩子跟自己进行复仇她改回了小时候的名字，并且脱胎换骨地重新出现在了赵家庆的面前。她的美貌跟她的财富迅速引起了赵家庆的注意，引得赵家庆一步步地走进了她设好的陷阱里。

身世坎坷的杜鹃前来应聘月薪二十万的首席睡眠护理师，接连闯过重重考核。她及时识破冷老夫人药物中毒，虽遭误会仍成功入职。她陪伴开导冷家六小姐冷栀，帮她拆穿未婚夫顾远舟与夏艳的私情，巧用计谋揭穿渣男真面目。夏艳恼羞成怒行凶，杜鹃挺身而出替冷栀挡下重击重伤入院。