1982年七夕，林胜利重生在被下药逼婚的麦场，当即撕破刘家阴谋，救下病危大姐，立誓守护家人。他靠摸鱼赚得第一桶金，转型腌菜腊味生意，联合村民成立联营小组，与苏晴、赵建军携手打造“林家屯”品牌。他屡次挫败刘家使坏与同行竞争，当选致富带头人，带领村民共同致富，弥补前世所有遗憾。

重生1959 饥荒年，李卫民重回命运拐点！前世家破人亡、亲人被欺，这一世他彻底醒悟，救下受虐妹妹，霸气保护家人，靠着自身本事进山打猎养家，不仅顿顿大鱼大肉，更是迎娶女大学生，在饥荒年代逆天改命，带着全家一路躺赢奔好日子！

重生1959饥荒年，李卫民重回命运拐点！前世家破人亡，亲人被欺，这一世他彻底醒悟，救下受虐妹妹，霸气保护家人，靠着自身本事进山打猎养家，不仅顿顿大鱼大肉，更是迎娶女大学生，在饥荒年代逆天改命，带着全家一路躺赢奔好日子！

嗜赌青年李向东重生80年代，面对妻子质问、债主逼债、家人生命危急，他凭前世记忆努力，卖鱼、外资代理等获取资金，解决危机。之后发展生意，逐渐修复家庭关系，为在改革开放浪潮中实现事业与家庭双圆满奠定基础。

陈小穗骤然重活一世，回到父亲服徭役、坊间传言他已经遇难的第三天。前世的记忆历历在目，两天之后，她与妹妹就会被无情分家，两手空空被赶去村尾破败茅屋。预知明年会爆发大旱灾荒，她立刻说服家人抓紧囤积粮草。等到荒年席卷乡里，她便和相熟的猎户全家结伴，躲进深山之中艰难求生。

厨神林招娣穿越成遭人唾弃的恶毒继母，原主苛待一双儿女、痴恋渣男，落得悲惨结局。她痛改前非，赶走纠缠渣男，凭卤肉手艺摆摊谋生，顿顿给瘦弱儿女做肉食，治愈孩子内心创伤。征战归来的冷面将军沈寒舟，目睹她温柔护崽、勤恳持家后动心，化身宠妻宠娃之人，一家四口三餐有肉，相守相伴改写悲剧人生。

现代厨神林招娣穿越成书里人人厌弃的恶毒继母，原主苛待一双儿女、一心痴恋渣男，落得凄惨下场。她一改往日心性，果断赶走上门纠缠的渣男，凭借一手绝妙卤肉手艺摆摊谋生，每日都给从前瘦弱怯懦的儿女做丰盛肉食，一点点治愈孩子们心中的委屈与创伤。 常年驻守边关的冷面将军沈寒舟归家，亲眼看见她温柔护崽、勤恳顾家，冰冷的心逐渐融化，化身宠妻宠娃的夫君。一家四口三餐有肉，烟火相伴，彻底改写原本悲惨的命运。

现代游戏代练陈川意外穿越灾荒乱世，觉醒情绪兑换穿梭系统，能往返现代。村口人牙贩卖女子，他只用一个白面馒头救下濒死官家小姐许糯。依靠现代药品、物资治好许糯，又变卖现代琉璃换取银两，赎回许糯妹妹，收留饱受家暴的村妇周秀兰。招工盖青砖大院，用现代工具解决全村缺水难题，震慑村霸山匪。边关战乱将至，手握物资与装备的陈川决心护住一大家人安稳度日。

张宝山穿越饥荒年代，面对原身顽劣带来的不良风评，他改头换面，携妻女投奔岳父李建国。他靠重生记忆和祖传打猎技艺进山求生，猎野猪立足，办理守山人证件，逐渐扭转村民对他的印象。他与民兵队长李德狩猎，出手解围遇险知青，化解麝香风波，严守护山底线，获得乡民信赖。面对落魄求和的孙娟等人，他心怀善意却恪守分寸。最终出任护山负责人，一家人于荒年衣食无忧、安稳度日。

讲述了双料影后叶倩意外穿越成书中恶毒继母叶琳，面对饥荒年代四个继子女的敌视与娘家的吸血，她凭借“世上只有妈妈好系统”，用真心换取好感值兑换物资，让四个孩子顿顿吃上肉。叶倩在村长帮助下进城谋得翻译工作，屡次化解孩子被卖的危机，更在危难时刻为护子与老相好、娘家人彻底决裂。在即将被逼嫁林家变态时，已封将军的丈夫沈伟林归来，一家人终得团圆。叶倩用行动彻底改变了继子女对她的看法，让孩子们从惧怕到依赖，建立起深厚亲情，开启了顿顿有肉的新生活。