姜玉兰重生在七零拜堂当夜，不等渣男悔婚，果断退婚！对抗偏心父亲与恶毒后妈，带着弟弟妹妹艰难分家。凭借前世捕鱼本事出海捞金，打通销路，带领全村办滩涂养殖场、海产加工厂。怼恶渣、搞事业，还收获知青陈淮的真心，在渔村闯出属于自己的滚烫人生。

订婚日鱼塘鱼浮头被误认死亡，周晓棠退婚。陈志远澄清误会，将盐碱地变高产塘，带动全村致富。历经磨难后，他拒绝前未婚妻复合，与护士李小草结婚，获评省级创业标兵，书写了逆境翻身、带领乡亲共同致富的励志人生。

1991年，沈舟遭柳如烟退婚，家底散尽。他赎回破院，寻得太爷爷留下的密契与《仓储杂录》，毅然回村躬耕。历经风雨磨砺，他从贫困工人逆袭为带领全村致富的“沈庄带头人”，建成南城农产品交易中心。往事随风，他专注当下，绝不回头。

日常正在送快递的唐河，为了救人被一辆奔驰车撞飞了，穿越到了74年，和他同名同姓的小伙子身上，身边有三个弟妹，还有一个吸血的奶奶和叔叔，随时压着唐河兄妹四人。唐河攥紧了拳头，现代快递员的坚韧刻在骨血里，既来之则安之，这一世，他绝不会让弟妹再受委屈，吸血的奶奶和叔叔，也别想再骑在他们头上作威作福！

重生七零，李天明大婚被悔婚。分家后携弟妹求生，进山采药打猎，抓住时代机遇。对抗贪婪家人与歹人，救下知青宋晓雨相知相守。他打通供销、兴办村产业，带领全村脱贫，闯出滚烫新生活。

国宴主厨林晚星意外穿越到七零年代，变成了被继妹与未婚夫合谋谋害的受气包村姑。她苏醒后直接手撕渣男贱女，当众退婚打脸众人，靠着一手好厨艺制作秘制酱豆赚到第一桶金，结识供销社科长霍明后二人联手破局。最终林晚星拿下省级农产品大奖，事业爱情双丰收，还带着全村在七零年代走出了致富路。

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