重生回到1980年大雪封山前，看着被冻得嘴唇发紫的女儿和饿得面黄肌瘦的妻子，周明强一脚踹翻了吸血鬼周家！前世他给周家当牛做马一辈子，换来的却是妻女离散，自己一身病根，最终在病痛中活活冻死。这一世他幡然醒悟，开局断亲，净身出户！没房没粮？他转身进山，凭借前世记忆和野兽般的直觉，野兔、野鸡、狍子、人参，满山珍宝取之不尽！周家人只能眼看周明强盖起青砖大瓦房，买上大彩电，成了全县第一个万元户。

上一世生活困顿，没能给妻女安稳日子，满心悔恨。意外重回八十年代，他决心改变一家人的命运。依靠未来见闻，找准营生路子，踏实创业谋生。用心照顾妻子，陪伴女儿长大，挡掉邻里是非。凭着吃苦耐劳的劲头抓住时代机遇，慢慢积攒家底。从前三餐拮据，如今衣食富足，一家人相伴相守，在八零年代把小日子过得红火美满。

老年秦川因愧疚周园园的离世抱憾而终，意外重生回1983年。他深知大伯秦建民的歹毒，果断分家护下周园园，凭借超前眼光，用红薯做珍珠茶赚得第一桶金，又与陈卫国合作创办饮品店，还研发出自热罐头救活红星食品厂。他屡次挫败秦建民一家的陷害，让其得到法律制裁，最终事业有成，与周园园步入婚姻，兑现了守护爱人、带家人过上好日子的承诺。

七零年代，陆远前世怀揣理想奔赴上京，凭努力成为建设骨干。一心投身事业的他疏于顾及家中妻女，待到归来，妻女已在艰苦岁月中不幸离世，妻子拼死护女的画面，成为他终生无法释怀的伤痛。一朝重生，他回到即将离村的时刻，这一世他慎重权衡，选择守护小家，留在家人身旁，定要为妻女打下一片天，带大家吃香喝辣。

一觉醒来，江枝成了古代小农女，爹摔下山崖昏迷不醒，娘柔弱无助，怀里还抱着刚满月的弟弟——一家四口，全被爷奶和大伯一家当血包压榨，连口热饭都吃不上。可谁能想到，这个看似最没用的拖油瓶，撸起袖子就敢掀桌！分家？她带头干！种地？她搞新花样！别人笑她异想天开，她却带着爹娘小弟一步步从窝棚住进瓦房，从吃糠咽菜到顿顿有肉。更绝的是，当年那些踩她家一脚的亲戚，眼红得咬牙切齿，却只能眼睁睁看着他们全家考进衙门、端上铁饭碗！可等他们想巴结时，早就晚了——江枝微微一笑：当初见死不救，现在想沾光？门都没有！

前世，陈铁生靠自己打猎养活了全家人，唯独忽略了自己的妻女。导致两人惨死，最后自己也被至亲推下山崖，含恨而死。再睁眼，陈铁生竟重生到了1975年，这一世，他不再忍让，进深山打猎，不再养白眼狼，而是好好迷糊妻子林秀兰和最爱的女儿小梅。且看他如何让妻女过上好日子。

林宇重生回到2001年，此时他刚被许曼雅以结婚为诱饵逼他交出儿子林子凡的肾脏。前世他同意了，导致儿子终身残疾，自己被许曼雅和情夫陆承浩合谋毒死。重生后林宇果断与许曼雅决裂，救下差点被开水烫伤的儿子，并依靠前世记忆和技术能力创业。

农学博士霍九宁穿越成古代恋爱脑少女，原主掏空八个哥哥的家底讨好未婚夫，家徒四壁。她觉醒种田系统，果断与渣男退婚，用积分换粮药救二哥，做卤肉糖水生意发家，赎回为奴的七哥，种下高产作物，带领八个哥哥从饥荒走向顿顿吃肉，逆风翻盘。

大学生陈小满前世疏于陪伴独居爷爷，悔恨重生为92年雪灾里一头小猪。爷爷留守老宅，大伯夫妇想卖掉她换粮，二叔心存善意。小满靠灵敏嗅觉挖山参、猎野味，换粮食养活爷爷，还带领全村寻粮、化解熊患，感化村民。大伯后来悔悟道歉，村子改名小猪村。她甘愿做猪长久陪老人，弥补前世遗憾。

末世前夜，她敏锐察觉邻居竟是重生者，当机立断卖房囤货，在极寒中筑起隐秘避难所。末世降临，她驯服异兽萌宠，救下强者，与闺蜜联手反杀重生反派的悬赏追杀，夺下物资直登生存榜顶峰。从此，她吃香喝辣，稳坐苟王宝座，在废土之上活得比谁都滋润。