丧尸病毒爆发后，我所在幸存者基地被霸主贺龙残暴管制。女主父母重男轻女，为给小儿子换两个馒头，亲手将她送给贺龙换取食物。我心寒绝望，回忆起自己冒死寻来的饼干全给了弟弟，自己却被亲生父母如此抛弃，唯有姥姥曾疼爱她。

重生回灾变前一个月，林小满第一件事就是甩掉渣男，揣着仅有的五万块回村！别人笑她砌高墙、囤粮食、挖水井、盘火炕，她却带着憨厚糙汉陈大牛，把破旧老宅一点点改成安全小院。灾变降临，大牛为护她意外异变，却始终记得“不能伤小满”。更意外的是，他一路进化，竟成了能震慑怪物、指挥“免费长工”种地的最强守村人！外界乱成一团，两人却在乡下种菜炖肉、守村过日子，把末日活成了热气腾腾的田园生活。

重生回到末世前一个月，觉醒系统，温浅发誓一定要带着全家人活下去，温浅的父母温长宁、李墨和哥哥温让在听温浅讲述前世在末世经历的一切之后，立马选择相信温浅，听从温浅的安排。之后末日来临，温浅在接收前世哥哥温让手下顾然后，前往滨城基地，接受执行官墨寒的合作，前往鱼岛遇到变异丧尸，之后顺利返回家中小区，建立末日基地的一系列末日事情。

全球陆地沉没，人类流落海洋，林屿开局仅有木筏与独有万物合成系统。他靠合成物资囤货建筏，救下海洋专业苏晚晴、老兵陈铁，组建曙光小队。黑鲨盟赵骁恃强掠夺，双方多次交锋。众人闯资源岛、探沉城遗迹，发现海灾源于深海裂隙失控。赵融合领主海兽核心作乱，林屿率众建立一级据点，历经兽潮、磁暴、裂隙大战，最终关闭裂隙前哨。

红雾灾变爆发后第七天。城市通讯基本中断，食物即将耗尽，大量人类与动物出现畸变。27岁的商场设备维修主管陈默，为了恢复商场备用供电，修好了一台已经停运的货梯。但电梯面板上却出现了一个商场图纸里根本不存在的楼层B3。进入之后，他发现商场地下连接着一个规模远超城市本身认知的地下设施。而且B3只是第一层。

极寒末世突临，丧尸肆虐，陈默累死累活为堂哥陈磊建好庇护所，却遭对方忘恩负义赶走，仅得一箱过期方便面，家人跪求收留反被践踏。早有准备的陈默带家人躲进秘密打造的窑洞暗堡，凭借充足物资、坚固防御与周密规划，安稳抵御极寒与丧尸。而傲慢挥霍、无视忠告的陈磊一家，庇护所接连被破，从锦衣玉食沦为绝境难民。

极寒末世突临，丧尸肆虐，陈默累死累活为堂哥陈磊建好庇护所，却遭对方忘恩负义赶走，仅得一箱过期方便面，家人跪求收留反被践踏。早有准备的陈默带家人躲进秘密打造的窑洞暗堡，凭借充足物资、坚固防御与周密规划，安稳抵御极寒与丧尸。而傲慢挥霍、无视忠告的陈磊一家，庇护所接连被破，从锦衣玉食沦为绝境难民。

林梦重生躲过末日被害的命运，提前离婚囤货建好安全堡垒，结识顾衍并肩求生。二人救下掌握抗寒发热种子的教授，建立曙光基地。击溃陆子明、苏晴和军火贩子一众掠夺者后，靠种子消融冰封世界，分享资源重建文明，与顾衍相守共建新家园。

末世来临，世界水源枯竭，生物生存栖息地缩减，植物枯萎，人类的食物锐减，生存环境越来越差，陷入了缺水、缺粮食的艰难生活，只能靠着往日囤积的粮食和矿泉水生存，甚至一瓶水都要卖到上万块的高价，众人为了活下去无所不用其极。女主重生在自己最后一小瓶水被娘家抢走的时候，孩子们被活活渴死，女主被娘家用来去换了三瓶矿泉水最后受尽折磨而死。女主重生在拿走了家里最后一瓶水之前，同时，女主获得能够通往现代的金手指，女主决定要痛改前非，对自己的孩子们好。

末世降临，朱家真千金朱颜身怀高阶异能，却被偏心家人与伪善养女叶心柔狠狠背叛。哥哥们听信叶心柔的谗言，将她重伤后推入血魔群惨死。濒死之际，朱颜觉醒书穿记忆，知晓自己只是衬托叶心柔的悲情炮灰。她含恨重生，回归末世三个月后，自此斩断亲情、潜心囤货修炼、精进异能，强势手撕绿茶白莲，报复偏心家人，彻底挣脱炮灰宿命，于末世逆天改命。