末日降临，地表高温肆虐，陈锋被未婚妻林娇出卖，惨死在二叔的铁锹下。重生回到末日前夕，面对林娇逼迫他卖掉唯一的房产买名牌包，陈锋不再隐忍。他果断报警将贪婪者送走，并第一时间联系远在乡下的爷爷加固祖宅防线，将那口生命之井牢牢掌控在手中。这一次，他清醒地剥离了所有累赘，在资源枯竭的绝境前，为自己构筑起绝对的生存底线。

单亲母亲周素娥进城帮儿子照看孩子整整五年，一直出钱出力默默操劳。可就因为喝了儿媳一瓶矿泉水，便被指责不懂边界，夫妻俩还定下诸多严苛要求。深夜她摔倒求助却无人理会，彻底心冷。养好身体后她毅然回到老家，用曾经对方定下的规矩守护自己，开启自在晚年。

前世萧振东拥有钢铁厂会计名额，却被偏心母亲与兄长联手算计，受尽磋磨含恨落幕。带着满腔不甘，他重生回到 1972 年悲剧开端。机缘巧合激活随身空间，内有疗伤清泉与结仙果的桃树，成为他最大依仗。 看透家人凉薄，萧振东主动报名下乡，巧借 “主动让名额” 的名义，将贪心大哥、三弟、妹妹尽数安排到北疆、西北艰苦之地。手握空间底牌，他远离吸血家人，在下乡岁月依靠灵泉仙桃改善生活，脚踏实地踏实打拼，彻底改写前世悲惨命运。

侯府嫡长女沈明嫣前世被偏心父母、伪善妹妹当作摇钱树，最终被推出去顶罪含恨而死。重生归来，她彻底撕下温顺面具与侯府恩断义绝。逃亡中她意外得知惊天秘密，自己并非侯夫人亲生，生母被侯府害死，外祖也遭侯夫人毒杀。沈明嫣凭借外祖留下的势力、军资与罪证，联手安王世子萧临，一步步揭露侯府贪墨军饷，与萧临相守余生。

故事由希琳（刘怡伶饰）这个完美女孩的不幸际遇展开。专业舞者的她好不容易争取到一生中最重要的表演机会，但一次水上意外导致她下半身瘫痪，摧毁了她的人生。希琳的梦想戛然而止，世界从此四分五裂，原本幸福美满的家也一同崩塌。 希琳的情况令父母和弟弟都措手不及，心疼之余还得做出牺牲，给希琳最好的照顾。一家人围着希琳的生活团团转，但彼此之间也因此出现嫌隙，承受非一般的压力。希琳对家人感到愧疚，决定振作的同时，也努力修补家中的裂痕。 过程中，希琳结识天生残疾的天晴（黄暄婷饰），两人的人生轨迹从此交织。乐天向上的天晴适时地开导希琳，而天晴渴望成为残疾泳将的梦想，也启发希琳继续为舞蹈员的梦想努力。面对身体限制、社会偏见等重重阻碍，两人互相激励，为自己的人生撰写更精彩的新篇章。

拥有顶尖异能的朱颜，是朱家流落在外的亲生女儿，可在末世危机里，她的血脉至亲满心偏爱收养的叶心柔。叶心柔不断挑拨离间，哄骗朱家众人夺走朱颜的异能物资，最后更是联手将她推向魔物。濒死一刻，朱颜想起自己穿书者的身份，明白所有苦难都是书中设定。一朝重生，她不再对家人抱有期待，一心囤积生存物资、打磨自身异能。曾经伤害她的亲人、处处构陷她的养女接连找上门，朱颜冷静反击，揭穿所有人的自私虚伪，斩断糟糕亲缘，不靠任何人，在残酷末世改写炮灰结局。

太傅府千金梁嫣前世被丈夫裴昭与寡嫂沈素娘联手算计，含恨而终。重生回到大婚当日，她不再隐忍，巧妙布局当众揭露二人私情，毅然拔剑割袍，于满堂宾客前解除婚约。在父兄与祖父的支持下，裴昭与沈素娘受到严惩，二人也因利益与情感纠葛彻底反目，最终自食恶果。摆脱过往阴影的梁嫣，不再困于后宅争斗，于满园落英中邂逅温润探花郎，迎来了真正属于自己的幸福与新生。

上一世，我因阻止青梅慕晚晴与校霸私奔，被她记恨一生，最终不仅夺我家产，更害得我父母受辱、孩子惨死。重生回到保送考试前夕，面对她故技重施丢弃准考证，这一次，我选择成全这对“渣男贱女”！慕晚晴为爱放弃前途，自以为掌握剧本，殊不知校霸竟是假冒富二代。我步步为营，不仅成功保送北大，更揭露他们高考作弊、反杀慕家吞并阴谋。最终，慕晚晴众叛亲离，在绝望中手刃仇人后伏法，而我牵手真爱，登顶商业巅峰。

苏蔓前世倾尽半生付出，却遭丈夫与他人背叛，孤寂半生，晚景凄凉。今生她幡然醒悟，刻意暂缓领证，冷眼旁观二人纠葛，果断斩断错缘。她专心奔赴事业、沉淀自我，活出精彩人生。而失去依靠的两人深陷生活纷争、彼此内耗，最终声名尽毁、各自离散。苏蔓坐拥事业与家人，安稳顺遂度余生。

该片讲述了残疾人蒋裕燕、谢毛三与王李超为了实现自己的奥运梦想，在浙江省残疾人文化体育指导中心与千岛湖国家水上基地训练的故事，虽然身体残疾，但是他们刻苦学习，勇往直前，展现了身残志坚的精神品格。