《铁人料理》回来了！这届料理比赛更上一层楼，烹饪巨星齐聚一堂，想挤进史诗般的决赛，夺得“铁人传奇”的名号。

由BBC知名自然史学组织(NHU) 　　深入探讨动物界的两性之战 　　 　　内容大纲： 　　 　　两性的相处对动物来说，都绝非易事。不同的性别会自私自利，你争我夺，好勇斗狠，有时甚至会导致致命的危险性。 　　 　　第一辑 弱者与强者 　　 　　首辑一开始就粉碎了两性间和谐的假象，揭示了挥霍，紧张及经常富杀伤力的真面目。本辑中谈化雄性如何设法战胜其它雄性。很多雄性是天生好战的斗士。誓要击败对手。争斗中，体型、武装和残暴的行为是致胜之道，得胜的就可以接近有毓能力的雌性。 　　 　　第二辑 挑剔的雌性 　　 　　雄性可能胜者为王，但最重要的角色还是由雌性来扮演。雄性的生殖潜能有多大要视乎交配的雌性的数目，雌性则被有生产卵子的数目所限。因此，雌性对能使她怀孕的雄性特别挑剔。这个两性间基本的分歧正是两性之战的症结，亦导致雄性变得滥交，雌性羞怯。 　　 　　第三辑 性爱的联系 　　 　　在两性的斗争中，竞争配偶只是个开始。地球上的生命在进化，受精的方法逐渐由体外转为体内。排卵的方法、精囊的结构以及阴茎令人吃惊的奇形怪状活脱脱是鳊性爱宝典的野性版本。交配可以是轻而易举的事，但对海胆、豪猪、鲸和龟类来说，这说法对吗？ 　　 　　第四辑 父母的进退两难 　　 　　性别间存在的暗涌是持续的不安现状；雌性相信附近较好的雄性会出现，雄性则讨厌被单一的雌性所束缚。制造下一代是首要的事，但照顾后代又会浪费他们制造更多后代的宝贵时间。所以，“由谁来养育和要养育多久？”就是父母的进退两难之处。基于这两性间的纷争，一连串的父母系统发展完成。对于一些动物种类，照顾后代是延续其种类的重要因素。 　　 　　第五辑 家有要事 　　 　　在群居的动物中，雄性与雌性间关系发展得十分有趣。例如，像众多海鸟般，它们顺应季节大量集结及膨胀地繁殖，但它们交配活动的时限快到了其他的种类因要寻找食物或庇护而集结生活，这可能是家庭的延伸。 　　 　　第六辑 性别的迷惑 　　 　　这辑总结及集中论述雄性与雌性间根深蒂固的分别。雌性为了复制自己，唯有容忍异性的存在，来混合遗传基因，应付不断转变的环境。但有些全雌性的种类，仍享有单性的优势。不过，对于大部分经过性交而产生后代的生物，雄性的参与已变成地球上创造生命的唯一原动力。这亦同时是最富戏剧性的、最奇异、最美丽的行为——这都是两性发展过程中的成果。

在这部让人心情愉悦的真人秀里，业余舞者借助电脑合成影像化身虚拟人偶，尽情展示舞技，争夺 25 万美元奖金和实现梦想的契机。

《世纪争霸战》，是一部拍摄于1980年的科幻片，詹姆斯·卡梅隆担任该片的艺术总监，制作特技模型。 　　电影讲述了一群太空英雄为保护殖民星球安危，与侵略舰队展开了一场保卫战。

在这部带来好心情的真人秀中，业余舞者运用电脑合成影像扮成虚拟人偶大秀舞技，竞夺25万美元奖金以及实现梦想的机会。

太平洋战争期间，一艘美国潜艇在太平洋上攻击日本舰队、船只，并营救落水飞行员的故事。影片意在通过对一艘美国潜艇在太平洋上的作战历程，来表达美国潜艇部队在二战期间做出的极其重大的贡献！

家常便飯看似平平無奇，其實講究精打細算、老少咸宜兼健康美味，有賴一家之「煮」的巧手廚藝。十四名參賽者各自拿出獨門食譜，接受主持薛家燕、冼靖峰、關楓馨、阮浩棕、評審「三姐」蕭秀香，還有星級嘉賓及其家人的試食點評。十四人分成七組上演煮場爭霸，比拼指定食材、自選拿手兩道菜式；七位勝方直接晉級，負方最多「美味星章」一人亦可出線。八人隨後以四人一組對壘，每組最高分者共兩人躋身終極決戰，角逐「冠軍霸煮」寶座！