一九八零年，周春妮跟着知青丈夫回到吴家村，一家人挤在破败老旧的宅院里度日。家境窘迫万般艰难，为撑起整个家，她架起铁锅炒制出第一锅五香瓜子。从村口小小的摊位起步，瓜子流入集市之后便广受追捧，供不应求。吴家一众亲人冷眼旁观，静待看她落败认输。面对周遭的质疑与排挤，她没有退缩，凭借一手独家配方换来人生第一笔可观收入，靠着自己的双手拼搏奋斗，终于建起心心念念的新房。

林川为给妹妹治病，在工地摆炒鸡摊，平价足量深受工友欢迎。却接连遭遇断货、封摊、冒名陷害，他坚守食材与分量底线，和妹妹工友查清真相，用一口铁锅守住生计与良心。

陈远盘活破败小吃街，救下一群撑不下去的手艺摊主。可他们刚赚钱就嫌他碍事，换料涨价、做假账，合伙把他踢出局。直到央厨反向收割，招牌被夺、债务压身，才跪求他回来。陈远沉默良久：“我可以救这条街，但你们得先把良心找回来。”

《出路》跟踪拍摄了三位来自不同社会阶层，历时六年追随三位主人公，记录下他们的梦想与当代中国现实的碰撞，这是不同地区的中国年轻人从学校步入社会的成长故事。来自北京的袁晗寒17岁辍学，3年后她游历完欧洲各国，考上了心仪的艺术学校，15年回国实习，在北京注册了她的艺术投资公司。湖北的徐佳，19岁，是咸宁高中的高三复读生，他已经复读了三次，最后如愿考上了一个二本。毕业工作2年后，2015年徐佳和相恋4年的女友决定结婚。来自甘肃的马百娟，12岁，在野鹊沟小学上二年级，条件艰苦，梦想能去北京上大学。2012年为了方便她上学，全家迁到宁夏，然而马百娟因为学习跟不上，第二年就退学了。15岁的马百娟独自来到陌生的城市打工，但因年龄和学历太低，屡屡碰壁。 中国当代青少年有着怎样的未来？这是导演郑琼在拍摄三名中国青少年时探索的中心问题。

真千金林小满前世遭养妹抄袭厨艺、含冤惨死，重生厨神大赛当日。她不惧对方窃思异能，凭扎实家常菜功底逆袭夺冠，打脸虚伪养妹与偏心家人，证明本心厨艺无可窃取。

上世纪八十年代的乡野之间，老厨赵铁锅靠着一口祖传铁锅做乡宴，始终坚守厨师的本心道义。未曾想，自己一手教出来的徒弟马金贵利字当头，联合预制菜资本与外来工业餐饮势力，处处针对他。流言四起，全村人对他颇多误解，赵铁锅落入落魄境地。可手艺与骨气不曾磨灭，精妙刀工火候、地道乡土食材，再加上志同道合匠人组成的百席联盟，成为他最坚实的底气。他在重重较量之中站稳脚跟，完成自我蜕变，向世界展现中华传统烹饪独有的魅力。

林跃下岗后无视冷语，受孩童嫌弃田螺启发，潜心钻研红油爆炒技艺。大排档开张，食客从试探到追捧，长队回应质疑。他将弃物化为美味，以智慧汗水开辟再就业新路，用烟火气温暖无数家庭。

小龙虾收购季，收购商林晨因坚持品质被村民误解为黑心，并遭堵门逼迫涨价。村民自作主张将混有死虾的劣质货卖给黑心工厂，私自制作毒虾尾售卖，最终因食品安全问题入狱并遭行业封杀。林晨凭借严格品控和供应链管理，在危机中扩大生意版图，一年后以严格规矩和合理保底价，帮助悔改的村民走上规范化养殖致富路。

"""一场美好的邂逅，程砚得到顶级美食系统。这炒泡面有这么好吃?怎么一个摆摊的都能产生代购和黄牛啊!什么小笼包这么顶?隔壁市大学生夜骑几百里就是为了吃一口!干炒牛河?宝总同款懂不懂，给其他摊主上上难度!大学招生办怎么也想不到，隔壁大学比他们大学有优势，竟然是门口摆摊的饭超级好吃?快点让他来咱们学校门口摆摊!既然不能像其他小说男主一样直接神豪，那程砚就脚踏实地安心摆摊。随着一道道美食问世，大家疯抢的同时，发现这位摊主身边竟然多了一位冷艳清冷的大美人! 可恶啊，这个摊主事业都这么好了，为什么爱情也能丰收! 程砚也很无奈，他就摆个摊，女总裁怎么追着跑啊..

林峰为帮苹果村卖5000斤苹果，抵押祖宅、投入积蓄，与村民签3元斤收购合同。干旱致苹果减产，村长儿子赵强煽动村民坐地起价至15元斤，收果当日村民堵路闹事，林峰心寒离场。此后，苹果村轻信“网络达人“被骗，又因恩将仇报被罐头厂拒收，苹果濒临烂掉。而林峰带领其他村庄致富，成为乡村致富带头人。