故事以江南水乡，生性聪颖的小学生铁头跟随作为阳湖拳传人的肖爷爷一起重新练拳。但因经营多年的梳篦作坊被同镇人陈茂常垄断，肖家一度无以为继。幸得铁头学校的体育老师尚青松无意中发现了阳湖拳，并将其发扬光大。

本片讲述的是宝鸡千阳县千川村面临换届选举，青年农民李向南，凭借先进的矮砧苹果栽植技术，已经走上了富裕路，作为候选人之一的他想在村里推广新技术；而另一位候选人村主任老耿，则一心想要保住20年前带领大家种植的老乔化苹果树。在经历了苹果滞销，双方不理解对抗等一系列冲突后，最终先进的苹果种植技术得以推广，村民们也在果业转型的道路上找到了新方向……

本片讲述了宝鸡千阳县千川村面临换届选举，青年村民李向南凭借先进的矮砧苹果栽植技术走上富裕路。作为候选人之一的他，想在村里推广新技术，而另一位候选人村主任老耿，则一心想要保住20年前带领大家种植的老乔化苹果树。在经历了苹果滞销、双方互不理解乃至激烈对抗等一系列冲突之后，李向南终于用事实说服老耿。县里派叶小雨为扶贫第一书记协助李向南搞扶贫，二人默契配合克服重重困难，最终先进的苹果种得到推广。

以打拳为生的拳虫高天误打误撞救下革命党人阎伯，二人英雄相重，成为忘年交。却遭到杀手阎火火追杀，高天父亲因此被误杀，高天也被卷入以袁克定为首的肃杀革命党事件中，高天不得不出手反击。

拳手高天隐于市井与世无争，不想挚友小马找他出山协助一桩棘手的案件被高天拒绝，就在此时小马忽然被杀，高天被冠以杀人凶手的罪名。高天为追查杀害挚友的凶手迫不得已出手，卷入袁世凯的保皇事件中。

三届拳王刘辉在一场综合格斗赛中惨败，不得不告别拳台，从此一蹶不振。时隔三年，由格斗拳王王炎龙协办的国内首届女子MMA格斗赛开赛在即，为激励刘辉重拾信心，女友凰亚男决定参赛。在经过一番艰难拼搏后，凰亚男最终战胜强敌，赢得冠军。

马希德是一个很有天赋的拳击手,他来自荷兰一个灰暗不知名的郊区.他通过勇猛的拳击技术让他在台上台下都受到了不少关注,自由搏击和集团犯罪开始冲昏了一切,而马希德开始看不清自己到底想要的是什么了...

讲述了传统太白拳的传承人开指压院发生的事件。吴智昊饰演隐藏身份的太白拳传承人，申素率饰演与吴智昊一起运营指压院的妻子。

马希德是一个很有天赋的拳击手,他来自荷兰一个灰暗不知名的郊区.他通过勇猛的拳击技术让他在台上台下都受到了不少关注,自由搏击和集团犯罪开始冲昏了一切,而马希德开始看不清自己到底想要的是什么了...

A boxing ring becomes the center of love and heartbreak in this action drama. Tin Ha and Kin Fung are about to be engaged, but to make it happen, Kin must defeat her father, a legendary boxer, in a boxing battle.