苏妙妙魂穿侯府最惨庶女，吃馊饭、被克扣，连条狗都不如。濒死时饕餮玉佩觉醒，异界食材库任她取用，一碗灵芝粥救回九王爷萧绝的命。谁知好心没好报，王爷直接甩她一百两银子，霸占灶台：“往后本王的一日三餐，都归你管。”这话传到嫡母耳里，成了她私会王爷的铁证。后院阴谋接连砸来，诬陷、下毒、栽赃嫁祸——苏妙妙冷笑一声，刀一横，锅一颠，美食就是她的武器。她偏要在这吃人的侯府里，做出惊天动地的滋味，顺便让那位权倾朝野的活阎王，再也离不开她做的饭。

饕餮辛桃下山做吃播，凭实力带火国货爆红，惨遭黑粉抹黑。金鸡影帝池砚空降直播间撑腰。综艺重逢，二人揭开幼时羁绊。她展露超凡本领，他满眼偏爱守护，深情告白解锁双向甜宠，终与饕餮少女圆满成婚。

战功赫赫的镇国将军陆杨，因战场重伤双腿残疾，性情变得孤僻冷硬，困于将军府中。为冲喜，家人买来15岁的贪吃小丫鬟林灿。林灿眼里只有鸡腿和米饭，天塌下来也要先啃完手里的肉。她不懂朝堂权谋，只知道要给将军留好吃的，用满桌烟火气焐热他冰冷的心。从最初的嫌弃到后来的宠溺，冷漠将军被这个干饭小太阳一步步治愈，最终两人在烟火气里双向奔赴，把冷清的将军府熬成了最暖的家。

京城小馆老板苏小圆厨艺清奇，一道焦黑烤鱼意外征服了身患厌食症、失去味觉的璟王萧祈。为保住饭馆并获得丰厚报酬，她被迫签下契约，成为王府专属厨娘。苏小圆以大胆料理挑战王府规矩，也逐渐唤醒璟王沉睡的味觉。两人从互相试探到彼此靠近，一段因饭香而起的欢喜情缘，就此在深宅大院中悄然展开。

将军府小丫鬟阿灿，奉命给脾气暴躁、双腿残疾的战神将军送饭。面对将军“谁爱吃谁吃”的怒吼，阿灿竟真的当着他的面把饭菜吃了个精光，引发将军暴怒。尽管被何嬷嬷指派，阿灿仍心怀恐惧，但美食的诱惑和将军的“特殊”反应让她内心挣扎。一场关于美食与求生、暴躁将军与“胆大包天”小丫鬟的猫鼠游戏就此展开，也揭开了阿灿与将军之间啼笑皆非的日常。

江边卖馄饨的少女苏念念，雨夜救下落难皇后，以善结缘。后偶遇落魄书生顾三郎，互生情愫，殊不知他正是微服太子顾淮安。历经冤案昭雪、战场别离，她凭一己之力将小摊做成酒楼。太子归来以礼求娶，帝后同心相守，最终放下繁华归隐江边，安稳度日。

苏暖做的饭菜能带来好运。她喂了陆承志三年，把他从小作坊主喂成县城大老板，却换来一句“家里请来做饭的”和临婚退约。苏暖转头嫁给了暗恋她六年的沈屿，好运随之转移。陆承志的厂子接连暴雷、资金断裂、官司缠身，从云端跌入泥潭。而沈记酱油厂在苏暖的加持下逆势崛起，拿下天味轩、华膳集团等大单，夫妻联手打脸渣男，赢得事业与真爱。

没有爱情运的沈颜回在去约会路上发生车祸，醒来后发现来到了古代，遇到了现实中的心上人顾北。此刻顾北是个名叫苏陌尘的王爷，并不认识自己。不料沈颜回厨技大爆发，各类美食成功获得王爷的关注，同时还和情敌们展开斗智斗勇的日常。当她准备就绪要回到现代时，面对王爷的深情挽留，她作出了一个艰难决定.......

苏木甜本来是相府的千金，擅长做饭，被迫嫁给王爷，新婚之夜在混战中穿越到现代，成为被抛弃的小保姆。刚穿越回来，苏木甜就被前男友和小三苏锦心打了一顿。在医院里，苏木甜遇到了古代的恋人夏青风，夏青风在现代是个医生。苏木甜刚跟夏青风回了家，就被一群黑衣人架走。原来苏木甜是苏氏集团总裁苏康卓失散多年的长女。苏木甜来到苏家，碰到了同父异母的妹妹苏锦心，苏锦心记恨苏木甜，和陈靖一起想方设法加害苏木甜。

米其林餐厅主厨宁晗浠在户外爬树搜集食材时意外摔落穿越到电视剧里。桃源城少城主贺子潇野外打猎，被人追杀，逃亡途中迷路，被宁晗浠所救。副城主赵赢赢为获得城主之位，策划一系列阴谋，意图谋杀城主和少城主。宁晗浠和贺子潇携手戳破副城主的阴谋，成功保住城主之位的故事。