根据郑正秋所编同名新剧改编。 驻扎在上海的某军周师长有一个年轻的秘书叫汪世昌，爱上了住在对门的姑娘马振华。一个多月以来，他每天除一小时办公，两小时教师长女儿读书之外，剩下的五小时都可以隔窗望美人。这天，马振华正在自己的卧室里画画，忽然，她的一个女友来邀她上街买东西，马振华推辞头疼不能去。女友走后，她便推开窗户向对面望去。只见那少年举手向这边抛来一物，姑娘先是一惊，再拾起一看是个纸团，里面写着一首诗，姑娘害羞地移开了那少年的目光。自此二人天...

日本对中国垂涎已久，时值中华式微，中国部分领土被列强划分为租界，日本人乘机涌进上海。佐青一郎祖父曾任日本陆军少将，到他这代家族已然没落，野心勃勃的佐青一郎加入军队，意图恢复家族荣光，却因贪生怕死退出战场。不甘失败的佐青一郎潜入上海，以为侵华战争做准备为由，拉拢虹口道场武士，疯狂迫害中国人。 陈真师承霍元甲，生有侠气仁心，几度维护同胞与日本人对抗，招致虹口道场报复，精武门师兄弟皆受重创。日本武士得胜后，更加变本加厉欺辱中国人，陈真挺身而出，击败虹口道场场主井田川雄，大振上海民心。 日本人战败后并未安分，反而杀害许多无辜国人，陈真前往虹口道场探查究竟，然而他面对的不止是井田川雄，还有狡诈残忍的佐青一郎。

前知名足球解说龙道，因揭露青训行业黑幕愤然辞职。他变卖房产，创办分文不取的星火计划，奔走全国各地，寻找出身贫寒、极具足球天赋的少年。 球队组建之后，接连遭遇资本打压、赛场不公与舆论非议。众人顶住层层压力，披荆斩棘斩获国内赛事冠军。随后队伍奔赴欧洲，征战世界少年邀请赛。这群少年凭着纯粹热爱与顽强毅力，冲破专业壁垒，在国际赛场奋力拼搏，向世界证明，中国少年足球的点点微光，终能星火燎原。