从添加辅食到真正独立吃饭，从一日三餐的主食、菜品、汤粥再到日常小零食，本套书能够直击家长育儿的核心困惑，巧妙打开孩子的食欲大门，挑选出的每道菜不仅营养均衡、丰富，更是孩子无法拒绝的美味。 从辅食到营养餐要怎么过渡？食材怎样搭配，孩子才能长高个？每天三餐，不知道该给孩子做什么……当你有疑惑的时候，打开这本书，或许就能豁然开朗，就像儿童营养师在身边，安心又方便。

从添加辅食到真正独立吃饭，从一日三餐的主食、菜品、汤粥再到日常小零食，本套书能够直击家长育儿的核心困惑，巧妙打开孩子的食欲大门，挑选出的每道菜不仅营养均衡、丰富，更是孩子无法拒绝的美味。 从辅食到营养餐要怎么过渡？食材怎样搭配，孩子才能长高个？每天三餐，不知道该给孩子做什么……当你有疑惑的时候，打开这本书，或许就能豁然开朗，就像儿童营养师在身边，安心又方便。

如何让孩子爱上吃饭是一门学问，专业营养师为你仔细分析，分步拆解，让你懂得孩子真正爱吃什么。营养师熊苗精心准备孩子爱吃又营养的套餐食谱，让孩子吃得开心，吃得健康！

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本书是一本针对3-12岁儿童的营养食谱，包括孩子最爱吃的美食、营养早餐、快捷午餐、美味晚餐、健康加餐以及日常调理食谱。帮助爸爸妈妈更好地养育孩子。每道菜详细介绍了材料、调料、做法、菜谱类型和烹饪小贴士，基本一步一图。全书内容丰富、操作简单，具有一定指导性。全书还附有二维码视频，一步一图加视频，更有注意家长对照实操。每道菜还给出了关键营养素，方便父母根据孩子的具体情况选择合适的食谱，更具指导性，让孩子身体更健康

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刚出生的婴儿为什么会喜欢看黑白相间的地方而不是大人们认为的彩色气球？为什么会对非常细小的事物感兴趣，如头发丝、小蚂蚁？为什么爱吃手，还吃得津津有味？为什么突然变得特别执拗，父母说什么都以“不”作为回应……其实，这一切的一切都要源于儿童的“敏感期”。所谓敏感期，是在0～6岁这个成长过程中，儿童出于自身发展的内在需求，在某个时间段内，他会突然对某种特定的事物或事情产生浓厚的兴趣，甚至表现出一种狂热的状态，直到他内心的需求得到满足、敏感度下降或被人为地阻止，这股动力才会消失。顺利通过敏感期，儿童的心智水平便会从一个层面上升到另一个层面。因此，有些教育家将敏感期也称为学习的关键期或教育的关键期。

刚出生的婴儿为什么会喜欢看黑白相间的地方而不是大人们认为的彩色气球？为什么会对非常细小的事物感兴趣，如头发丝、小蚂蚁？为什么爱吃手，还吃得津津有味？为什么突然变得特别执拗，父母说什么都以“不”作为回应……其实，这一切的一切都要源于儿童的“敏感期”。所谓敏感期，是在0～6岁这个成长过程中，儿童出于自身发展的内在需求，在某个时间段内，他会突然对某种特定的事物或事情产生浓厚的兴趣，甚至表现出一种狂热的状态，直到他内心的需求得到满足、敏感度下降或被人为地阻止，这股动力才会消失。顺利通过敏感期，儿童的心智水平便会从一个层面上升到另一个层面。因此，有些教育家将敏感期也称为学习的关键期或教育的关键期。

本书为月子膳食食谱，采取图文结合的方式，呈现营养和色、香、味俱全的月子餐搭配。全书分为六部分。前三部分为分品类、分阶段的膳食食谱，包括第一部分的滋补汤品，第二部分的纯手工甜品，第三部分的月子餐菜品。后三部分围绕更有针对性的与月子餐相关的话题展开，如：第四部分为十大月子餐禁忌，第五部分为十五大月子餐争议食物，第六部分为针对各种病理性产妇的膳食方案。书后还附有十余种养生茶配方和膳食营养金字塔，供读者参考。

本书为月子膳食食谱，采取图文结合的方式，呈现营养和色、香、味俱全的月子餐搭配。全书分为六部分。前三部分为分品类、分阶段的膳食食谱，包括第一部分的滋补汤品，第二部分的纯手工甜品，第三部分的月子餐菜品。后三部分围绕更有针对性的与月子餐相关的话题展开，如：第四部分为十大月子餐禁忌，第五部分为十五大月子餐争议食物，第六部分为针对各种病理性产妇的膳食方案。书后还附有十余种养生茶配方和膳食营养金字塔，供读者参考。